1. Cách phân loại về kĩ thuật
1.1. Yêu cầu kĩ thuật
- Chạy cự ly trung bình dung tư thế xuất phát cao, ở tư thế chuẩn bi xuất phát ( tư thế vào chỗ), đặt chận khỏe trước ngang vạch xuất phát chân không thuận đặt trước, chân thuận đặt sau cách nhau khoảng 30- 50 cm và tiếp xúc với mặt đất bằng nửa bàn chân trên.
- Trong chạy giưã quãng thân người hơi đổ về trước (40 – 60) hông thẳng đứng.
- Khi chạy trên đường vòng thân hơi đổ về bên trái để chống lại lực ly tâm, tay phải khi ra trước đánh vào trong.
1.2. Phân loại về kĩ thuật
Thành tích nam Thành tích nữ Điểm Ghi chú
<5”10 <3”10 10
5”25 – 5”10 5”40 – 5”26 3”40 - 3”29 8 5”55 – 5”41 3”55 – 3”41 7 6”10 – 5”56 4”10 – 3:56 6 6”11 – 6”25 4”11 – 4”25 5 1.3. Cách thức thi
- Theo danh sách phòng thi mỗi đợt chạy 5 -7 học sinh. - Áp dụng theo luật Điền kinh của UBTDTT Việt Nam.
2. Đánh giá về thái độ, hành vi 2.1. Nội dung đánh giá 2.1. Nội dung đánh giá
Căn cứ vào ý thức học tập, thời gian tham gia học tập, sự hứng thú học tập của HS. 2.2. Phương pháp đánh giá
- Căn cứ vào việc theo dõi tham gia học tập hàng ngày của học sinh.
- Căn cứ vào quy chế, quy định về điều kiện tham gia thi và kiểm tra của Bộ Giáo dục và Đào tạo, của ngành Giáo dục và Đào tạo.
2.3. Hình thức đánh giá
- Tham gia đầy đủ, ý thức tích cực, say mê học tập được cộng 0,5 điểm (nếu tổng chưa đạt điểm 10). Ngược lại ý thức kém, thái độ kém, khiển trách, phạt trừ 0,5 điểm.
- Trong đánh giá có chú ý đến đối tượng cá biệt.
CÂU HỎI ÔN TẬP CHƯƠNG III
1. Hãy nêu cơ sở lý luận?
2. Hãy nêu các kỹ thuật trong chạy cự ly trung bình?
Phần III
GIÁO DỤC THỂ CHẤT
ĐỊNH HƯỚNG THEO NGHỀ NGHIỆP(MÔN TỰ CHỌN) (MÔN TỰ CHỌN)
Chương III BÓNG BÀN
Bài 1
SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN BÓNG BÀNA. MỤC TIÊU A. MỤC TIÊU
1. Kiến thức