Khoá luận tốt nghiệp trờng đại học vinh Khoa giáo dục thể chất Bùi Hoài an nghiên cứu ứng dụng số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm thờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trờng thpt lê quý đôn - hà tĩnh khoá luận tốt nghiệp Vinh - 2005 SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp trờng đại học vinh Khoa giáo dục thể chất Bùi Hoài An nghiên cứu ứng dụng số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm thờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiĨu “ìn th©n” cho nam häc sinh líp 11 trêng thpt lê quý đôn - hà tĩnh khoá luận tốt nghiệp Chuyên ngành: điền kinh Giáo viên hớng dẫn: Nguyễn Thị Huệ SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Vinh - 2005 lời cảm ơn Trớc hết xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến cô giáo: Nguyễn Thị Huệ hớng dẫn đạo đà tận tình giúp đỡ trình thực Khoá luận tốt nghiệp cuối khoá Và xin chân thành cảm ơn đến thầy cô giáo khoa Giáo dục Thể chất trờng Đại học Vinh, em học sinh trờng THPT Lê Quý Đôn bạn bè đồng nghiệp đà giúp đỡ tạo điều kiện cho trình nghiên cứu hoàn thành khoá luận tốt nghiệp Do đề tài bớc đầu nghiên cứu phạm vi hẹp với điều kiện thời gian nghiên cứu nhiều hạn chế nên không tránh khỏi sai sót Vậy mong đợc đóng góp ý kiến thầy cô giáo bạn bè đồng nghiệp Tôi xin chân thành cảm ơn ! Vinh, tháng /2005 Ngời thực hiện: Bùi Hoài An SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp mục lục I Đặt vấn đề 1.1 1.2 Lý chọn đề tài Mục đích nghiên cứu 3 Tổng quan vấn đề nghiên cứu Cơ sở lý luận sở sinh lý tố chất sức mạnh tốc độ C¬ së lý luËn C¬ së sinh lý Nguyên lý kỹ thuật môn nhảy xa Cơ sở lý luận giảng dạy kỹ thuật động tác Các phơng pháp giảng dạy Cơ sở lý luận để đề phòng loại trừ sai lầm thêng m¾c 10 6.1 6.2 6.3 6.4 häc giai đoạn không Đặc điểm sinh lý lứa tuổi học sinh THPT Hệ vận động Hệ thần kinh Hệ hô hấp Hệ tuần hoàn II 1.1 1.2 1.3 11 11 11 12 12 12 NhiÖm vụ phơng pháp tổ chức nghiên cứu Nhiệm vụ nghiªn cøu 12 NhiƯm vơ 12 NhiƯm vơ 12 Phơng pháp nghiên cứu 13 Phơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu 13 Phơng pháp vấn 13 Phơng pháp điều tra s phạm 13 Phơng pháp thực nghiệm s phạm 13 Phơng pháp toán học thống kê 14 Tổ chức nghiên cứu 15 Đối tợng nghiên cứu 15 Thời gian nghiên cứu 15 Địa điểm nghiên cứu 16 Dụng cụ nghiên cứu 16 16 Kết phân tích kết Giải nhiệm vụ 16 Xác định sai lầm thờng mắc 16 Phỏng vấn xin ý kiến sai lầm thờng mắc 16 Bằng phơng pháp điều tra s phạm điều tra sai lầm th- 18 1.4 2.1 ờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không Kiểm tra tố chất vận động ban đầu cđa 50 em HS nam 21 Gi¶i qut nhiƯm vơ 27 Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm 27 III 1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3.1 3.2 3.3 3.4 IV SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp 2.2 2.3 thờng mắc trình học kỹ thuật GĐ không ứng dụng tập thực nghiệm So sánh đánh giá kết thực nghiƯm KÕt ln KiÕn nghÞ V Phơ lơc Tài liệu tham khảo V Kết luận kiến nghị SVTH: Bïi Hoµi An 28 32 42 42 43 44 46 Khoá luận tốt nghiệp I đặt vấn đề Lý chọn đề tài Trong nghiệp bảo vệ xây dựng Tổ quốc xà hội chủ nghĩa với mục đích dân giàu nớc mạnh, xà hội công bằng, dân chủ văn minh Mục tiêu cuối phát triển kinh tế - xà hội theo định hớng xà hội chủ nghĩa đem lại đời sống ấm no, tự do, hạnh phúc Đảng ta đà khẳng định: Mục tiêu động lực phát triển ngời, ngời Nhân tố ngời đóng vai trò quan trọng đợc đặt vị trí trung tâm tất lĩnh vực hoạt động kinh tế xà hội Vì phải đào tạo bồi dỡng nhân tố ngời phát triển toàn diện, ngời xà hội chủ nghĩa, đặc biệt hệ trẻ hôm nay, chồi non tơng lai đất nớc, lực lợng gánh vác sứ mệnh cách mạng đất nớc Bác Hồ nói: Muốn xây dựng xà hội chủ nghÜa tríc hÕt ph¶i cã ngêi x· héi chđ nghĩa. Để đào tạo, bồi dỡng ngời phát triển toàn diện trách nhiệm chung Đảng nhà nớc, nhng trớc tiên thuộc nghành Giáo dục Đào tạo, dục thể thao Mac Anghen nói: Sự kết hợp trí dục thể dục, lao động không phơng tiện để nâng cao sản xuất mà phơng thức để đào tạo ngời phát triển toàn diện Giáo dục thể chất, đặc biệt giáo dục thể chất cho hệ trẻ phận thiếu đợc giáo dục quốc dân Bác Hồ nói: Giữ gìn dân chủ, xây dựng nhà nớc, gây đời sống việc cần có sức khỏe thành công Chính mà Đảng Nhà nớc ta quan tâm tới phát triển thể dục thể thao nớc nhà Ngày với đời sống phát triển, hoạt động thể dục thể thao quần chúng nh hoạt động thi đấu, biểu diễn thể thao trình độ cao trở thành nhu cầu đông đảo ngời Từ hoạt động thể dục thể thao, thi đấu thể thao quần chúng, nớc ta nôi để tuyển chọn vận động viên, chủ yếu học sinh độ tuổi trung học phổ thông Trong SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp phát triển thể dục thể thao phong trào quần chúng đa số vận động viên không đợc huấn luyện đào tạo đầy đủ mà tập luyện theo phong trào Vì kỹ thuật động tác môn thể dục thể thao có nhiều sai lầm đà trở thành thói quen xấu Khi số vận động viên đợc tuyển chọn, đợc huấn luyện đào tạo cụ thể gặp nhiều khó khăn việc sửa chữa sai lầm đà trở thành thói quen đó, dẫn đến thời gian huấn luyện phải keó dài, thành tích không đợc nâng cao nhiều Do thành tích thi ®Êu thĨ thao cđa níc ta cßn kÐm so víi khu vực giới Bộ môn điền kinh môn TDTT dễ học, dễ vận dụng đợc vào tất đối tợng học sinh, sinh viên tham gia tập luyện Tập luyện điền kinh có tác dụng nâng cao sức khỏe cho ngời tập mà sở để phát triển tố chất thể lực: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo khéo léo Bộ môn điền kinh giáo dục thể chất trờng phổ thông phận giáo dục toàn diện Bộ môn điền kinh bao gồm nhiều môn, môn nhảy xa môn đợc tập luyện thi đấu rộng rÃi Môn nhảy xa GDTC hoạt động nhằm phát triển tố chất thể lực tăng cờng sức khỏe cho học sinh Là môn học khóa chơng trình giáo dục thể chất, nội dung thi đấu hội khỏe cấp từ địa phơng đến cấp Trung ơng Nhảy xa ỡn thân điền kinh có kỹ thuật tiên tiến thờng đợc sử dụng nhiều thi đấu nội dung nhảy xa, nhiên thành tích đạt cha cao nguyên nhân nhiều sai lầm kỹ thuật đặc biệt kỹ thuật không ỡn thân nớc ta việc nghiên cứu áp dụng phơng tiện, phơng pháp tập lụyên tiên tiến vào giảng dạy, đặc biệt trờng phổ thông vấn đề nghiên cứu áp dụng tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm giảng dạy kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa ỡn thân cho học sinh nhiều hạn chế Để giải tồn trên, thân mạnh dạn nghiên cứu đề tai: Nghiên cứu, ứng dụng số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm thờng mắc SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 THPT Lê Quý Đôn Tỉnh Hà Tĩnh Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu, lựa chọn ứng dụng tập bổ với phơng giảng dạy nhằm khắc phục sai lầm thờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT Lê Quý Đôn Hà Tĩnh để nâng cao chất lợng học tập hiệu thi đấu Từ kết này, mong đóng góp vào nghiệp nghiên cứu khoa học, làm phong phú thêm phơng tiện giáo dục thể chất giúp trình giáo dục đạt kết cao II tổng quan vấn đề nghiên cứu Cơ sở lý luận sở sinh lý tố chất sức mạnh tốc độ 1.1 Cơ sở lý luận Sức mạnh đợc thực hoạt động nhanh khắc phục trọng tải Trong lực tốc độ có mối tơng quan tỉ lệ nghịch với Sức mạnh ngời hoạt động TDTT phụ thuộc vào nhiều yếu tố: - Cấu trúc (thiết diện sinh lý sởi cơ) - Nguồn lợng yếm khí - Quá trình điều hòa thần kinh Sức nhanh tổ hợp thuộc tĩnh chức ngời Nó quy định chủ yếu trực tiếp đặc tính tốc độ động tác nh thời gian phản ứng vận động Ngời ta phân biệt ba h×nh thøc thĨ hiƯn søc nhanh sau: - Thêi gian tiềm tàng phản ứng vận động - Tốc độ động tác đơn - Tần số động tác SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Các hình thức đơn giản sức nhanh tơng đối độc lập với Đặc biệt số thời gian phản ứng vận động hầu nh không tơng quan với tốc độ động tác Những hình thức kể thể lực tốc độ khác Trong thực tiễn thờng thấy sức nhanh đợc thể tổng hợp Trong động tác đợc phối hợp phức tạp tốc độ không phụ thuộc vào sức nhanh mà chịu chi phối nhiều yếu tố khác: sức mạnh, sức bền, khéo léo Vì tốc độ động tác hoàn chỉnh thể gián tiếp sức nhanh ngời Cho nên phân tích đánh giá sức nhanh cần mức độ phát triển hình thức đơn giản 1.2 Cơ sở sinh lý 1.2.1 Sức mạnh Sức mạnh đợc biểu mức độ co lớn để khắc phục trọng tải bên Sức mạnh chịu ảnh hởng yếu tố: - Số lợng đơn vị vận động tham gia vào căng - Chế độ co đơn vị vận động - Chiều dài ban đầu sởi trớc lúc co Ngoài sức mạnh chịu ảnh hởng yếu tố thần kinh trung ơng điều khiển co phối hợp vận động giữ Sức mạnh nhảy xa quan trọng nhằm nâng cao sức mạnh để khắc phục yếu tố thể lực (là nguyên nhân dẫn đến sai lầm học kỹ thuật nhảy xa) Trong giảng dạyTDTT cho học sinh THPT chủ yếu sử dụng tập động lực, phải tạo nhiều đơn vị vận động tham gia vào vận động dùng phơng pháp tập lặp lại nâng vật nặng, trọng tải nhẹ sau tăng dần 1.2.2 Sức nhanh Sức nhanh khả thực động tác khoảng thời gian ngắn SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Sức nhanh chịu ảnh hởng độ linh hoạt trình thần kinh tốc độ co Trong hoạt động TDTT tốc độ sức mạnh có liên quan mật thiết với Mức độ phát triển sức mạnh ảnh hởng rõ rệt đến sức nhanh Trong nhảy xa thành tích phụ thuộc vào phối hợp hợp lý hai tố chất Cơ sở sinh lý để phát triển sức nhanh tăng cờng độ linh hoạt tốc độ dẫn truyền hng phấn trung ơng thần kinh máy vận động, tăng cờng phối hợp sợi nâng cao tốc độ thả lỏng Nguyên lý kỹ thuật môn nhảy xa Kỹ thuật nhảy xa gồm giai đoạn: - Giai đoạn chạy đà - Giai đoạn giậm nhảy - Giai đoạn không - Giai đoạn tiếp đất Trong giai đoạn không phụ thuộc vào góc bay, tốc độ bay ban đầu sức cần không khí Góc bay góc tạo véc tơ tổng hợp hớng tốc độ giậm nhảy tốc độ chạy đà, hay nói cách khác góc bay góc tạo tốc độ nằm ngang tốc độ bay thẳng đứng thể lúc kết thúc giậm nhảy.Nhờ giậm nhảy ngời nhảy tạo góc độ bay thẳng đứng đợc xác định theo công thức: Vy = 2.g.h Trong (h) trung tâm thể đợc nâng lên lúc bay, (g) gia tốc trọng trờng Trong thể bay không điểm tựa nên hoạt động ngời nhảy làm thay đổi quỹ đạo bay mà có tác dụng thăng làm thay đổi t thân ngời phận khác thể so với tổng trọng tâm thể Lúc di chuyển trọng tâm phận thể gây hoạt ®éng di chun bï trõ ë c¸c bé phËn kh¸c theo hớng ngợc lại Hoạt động đợc xác định theo công thức: SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Lịch trình giảng dạy: Giáo án Bài tËp X X X X 4 X X X X X X X 10 11 12 13 14 X X X X (kiÓm tra) X X 2.2 ứng dụng tập vào thực nghiệm Để đánh giá tập bổ trợ kết hợp với biện pháp khắc phục kết sửa chữa sai lầm em học sinh trình học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân xem thực chất tập có tác dụng tốt nh nào? Chúng đà tiến hành thực nghiệm s phạm ứng dụng tập trình giảng dạy cho em Qua thời gian tiến hành nghiên cứu đợc giúp đỡ thầy cô giáo đạo, huấn luyện viên, chuyên gia điền kinh, tiến hành thực nghiệm gần hai tháng Quá trình thực nghiệm đợc tiến hành nh sau: - Nhóm đối chiÕu A: gåm 25 häc sinh vÉn ¸p dơng c¸c bµi tËp cị - Nhãm thùc nghiƯm B: gåm 25 học sinh đợc áp dụng tập biên soạn Các em học sinh nhóm đối chiếu tập luyện bình thờng theo chơng trình giảng dạy cị cđa nhµ trêng song song víi nhãm thùc nghiƯm tập luyện tập mà đa ra, tập với thời gian 45 phút buổi, tuần tËp hai bi Qua thêi gian thùc nghiƯm gÇn hai tháng sau sử dụng tập bổ trợ khắc phục sai lầm thờng mắc Trong với biện pháp mà đà soạn nhằm mục đích phát triển thành tích cho học sinh lớp 11 SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp trình học tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân, đà tiến hành kiểm thành tích nhảy xa kiểu ỡn thân test mà đà sử dụng để kiểm tra đánh giá trình độ kỹ thuật học sinh trớc thực nghiệm, đà thu đợc kết nh sau đợc trình bày b¶ng sau: B¶ng Häc sinh thùc hiƯn kü tht đúng, sai test chạy đà giậm nhảy có thời kú bíc bé sau thùc nghiƯm Nhãm Tỉng sè Sè HS thùc hiƯn ®óng Sè häc sinh Tû lƯ% Sè HS thùc hiÖn sai Sè häc sinh Tû lÖ % §èi chiÕu A 25 15 60 % 10 40 % Thùc nghiƯm B 25 23 96 % 4% Nh×n vào bảng ta thấy: Số học sinh thực ®óng kü tht cđa nhãm ®èi chiÕu A lµ 15 chiÕm 60 %, nhãm thùc nghiƯm B lµ 24 chiÕm 96 % % Nh vËy tû lÖ häc sinh thùc kỹ thuật test đánh giá hai nhóm tăng nhng tỷ lệ học thực nhóm thực nghiệm B cao nhóm đôi chiếu A Bảng 10 Học sinh thực kỹ thuật đúng, sai tess chỗ bật nhảy hai chân thực động tác ỡn thân gập thân rơi xng c¸t sau thùc nghiƯm Nhãm Tỉng häc sinh Sè HS thùc hiƯn ®óng Sè häc sinh Tû lƯ% Sè HS hùc hiÖn sai Sè häc sinh Tû lÖ % §èi chiÕu A 25 13 52 % 12 48 % Thùc nghiÖm B 25 21 84 % 16 % Nhìn vào bảng 10 ta thấy: Số học sinh thực kỹ thuật nhóm đối chiếu 13 chiÕm 52 %, nhãm thùc nghiƯm lµ 21 chiÕm 84% Nh vËy tû lƯ häc sinh thùc hiƯn ®óng kü thuật test đánh giá hai nhóm tăng nhng tỷ lệ học thực nhóm thực nghiệm B cao nhóm đôi chiếu A SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Bảng 11 Kết kiểm tra thành tích nhảy xa kiểu ỡn thân cđa 50 häc sinh nam líp 11 sau thùc nghiƯm: Nhóm Nhóm đối chiếu(A) Thông số thống kê Nhóm thực nghiƯm(B) 4,55 0,26 X 4,80 0,23 δ T(tÝnh) 3,601 T(b¶ng) 2,797 P 1% Qua b¶ng 11 ta thÊy: Sau thùc nghiệm kết thu đợc cụ thể là: T(tính) = 3,601 > T(bảng) =2,797 Nh nội dung sau thực nghiệm với T(tính) > T(bảng) khác biệt hai nhóm A B thật có ý nghĩa ngỡng xác suất P T( b¶ng) = 2,797 Có nghĩa thành tích trung bình sau thực nghiệm hai nhóm chênh lệch có ý nghĩa đạt ®é tin cËy ë ngìng x¸c st P = 1% Nh vËy thµnh tÝch cđa nhãm thùc nghiƯm B sau thực nghiệm tốt nhiều so với nhóm đối chiếu A Bảng 17 So sánh điểm kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân trớc sau thực nghiệm Nhóm Giỏi Khá Trung bình Yếu Nhóm đối chiếu A Trớc TN Sau TN 11 12 10 Nhãm thùc nghiƯm Tríc TN Sau TN 10 13 11 Biểu đồ so sánh điểm kỹ thuật nhảy xa hai nhóm trớc sau thực nghiệm: SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp * Trớc thùc nghiƯm: BiĨu ®å 14 12 10 12 11 3 2 Giỏi Nhóm ĐC Khá TB Yêú Nhóm TN * Sau thùc nghiƯm: BiĨu ®å 14 13 12 10 10 11 10 2 Giỏi SVTH: Bùi Hoài An Khá TB Nhóm ĐC Yếu Nhóm TN Khoá luận tốt nghiệp Qua bảng 17 biểu đồ 2,3 cho thấy: - Trớc thực nghiệm: + Kỹ thuật nhảy xa nhóm đối chiếu A số học sinh đạt loại giỏi ngời chiếm 8%; loai ngời chiếm 32%; loại trung bình 12 chiếm 48%; loại yếu chiÕm 12% + Kü tht nh¶y xa cđa nhãm thùc nghiệm B số học sinh đạt loại giỏi ngời chiếm 8%; loai chiếm 36%; loại trung bình 11 chiếm 44%; loại yếu chiếm 12% Nh trình độ kỹ thuật hai nhóm chênh lệch không đáng kể - Sau thùc nghiƯm : + Kü tht nh¶y xa cđa nhãm đối chiếu A: Số học sinh đạt loại giỏi chiếm 12%; loai 11 chiếm 44%; loại trung bình 10 chiếm 40%; loại yếu chiÕm 4% + Kü tht nh¶y xa cđa nhãm thùc nghiệm B: Số học sinh đạt loại giỏi 10 chiếm 40%; loai 13 chiếm 52%; loại trung bình chiếm 12% Trình độ kỹ thuật nhãm thùc nghiƯm tèt h¬n rÊt nhiỊu so víi nhãm ®èi chiÕu Cã nghÜa lµ sau thùc nghiƯm kü tht nhảy xa nhóm thực nghiệm tiến nhanh rÊt nhiỊu so víi nhãm ®èi chiÕu Nh vËy, kÕt nghiên cứu có ý nghĩa Từ kết thu đợc qua test đánh giá tổng hợp đợc số liệu tỷ lệ học sinh hai nhóm mắc phải sai lầm kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân sau thực nghiệm so sánh với tỷ lệ hai nhóm tríc thùc nghiƯm , kÕt qua nh sau: SVTH: Bïi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Bảng 18 Bảng so sánh tỷ lệ học sinh mắc phải sai lầm kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân trớc sau thực nghiệm Nhóm §èi chiÕu A Tríc TN Sau TN Thùc nghiªm B Tríc TN Sau TN Sai lÇm Sai lÇm 22/25 11/25 23/25 Sai lÇm 23/25 14/25 22/25 Sai lÇm 21/25 15/25 23/25 Sai lÇm 20/25 13/25 22/25 Sai lầm 16/25 8/25 19/25 Biểu đồ so sánh tỷ lệ học sinh mắc sai lầm 5/25 6/25 4/25 5/25 3/25 kỹ thuật giai đoạn không nhay xa kiểu ỡn thân trớc sau thực nghiêm* * Trớc thực nghiêm: Biểu đồ 25 22 23 20 23 22 23 21 22 20 19 16 15 10 Nhóm ĐC Sai lầm1 Sai lầm2 Sai lầm3 Sai lầm4 Sai lầm5 SVTH: Bùi Hoài An Nhãm TN Kho¸ ln tèt nghiƯp * Sau thùc nghiƯm: BiĨu ®å 16 15 14 14 12 13 11 10 8 6 5 4 Nhóm ĐC Sai lầm1 Sai lầm2 Sai lầm3 Sai lầm4 Sai lầm5 Nhóm TN Từ bảng 18 biểu đồ so sánh 4,5 ta thấy: - Trớc thực nghiệm: + Nhóm đối chiếu A, số học sinh mắc phải nhng sai lầm học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân: Sai lầm 22 em chiếm 88 %; sai lầm 23 em chiếm 92%; sai lầm 21 em chiếm 84%; sai lầm 20 em chiếm 80 %; sai lầm 16 em chiÕm 64 % + Nhãm thùc nghiÖm B, sè học sinh mắc phải sai lầm học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân : Sai lầm 23 em chiếm 92 %; sai lầm 22 em chiếm 88%; sai lầm 23 em chiếm 92%; sai lầm 22 em chiếm 88 %; sai lầm 19 em chiếm 76 % Tỷ lệ học sinh mắc sai lầm học kỹ thuật không nhảy xa kiểu ỡn thân hai nhóm gần nh tơng đơng - Sau thực nghiệm: SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp + Nhóm đối chiếu A, số học sinh mắc phải nhng sai lầm học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân: Sai lầm 11 em chiếm 44 %; sai lầm 14 em chiếm 56%; sai lầm 15 em chiếm 60%; sai lầm 13 em chiếm 52 %; sai lầm em chiÕm 32 % + Nhãm thùc nghiÖm B, sè häc sinh mắc phải sai lầm học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân : Sai lầm em chiếm 20 %; sai lầm em chiếm 24%; sai lầm em chiếm 16%; sai lầm em chiếm 20 %; sai lầm em chiếm 12 % Nh sau thùc nghiÖm, tû lÖ häc sinh nhãm thùc nghiÖm mắc phải sai lầm kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân giảm ®i rÊt nhiỊu, tû lƯ häc sinh nhãm đối chiếu mắc phải sai lầm có giảm nhng không đáng kể, cao nhiều so với nhóm thực nghiệm Việc đa tập phơng pháp để sửa chữa sai lầm cho học sinh lớp 11 có ý nghĩa Cần nhấn mạnh kết hoàn toàn khách quan, song khác nội dung tập mà đà lựa chọn thành tích kỹ thuật khác biểu qua bảng đánh giá Bởi chứng tỏ tập, phơng pháp tập luyện đợc lựa chọn cách có hệ thống khoa học, áp dụng chúng vào giảng dạy thực hành mang lại kết cao học tập thi đấu Trớc thực nghiệm tố chất vận động, trình độ kỹ thuật tỷ lệ học sinh mắc phải sai lầm kỹ thuật giai đoạn không nhảy không kiểu ỡn thân nhóm đối chiếu nhóm thực nghiệm tơng đối đồng nhau, chí thành tích nhóm đối chiếu có phần tốt Sau thực nghiệm lại tiến hành kiểm tra thi thấy tố chất vận động, trình độ kü tht nhãm thùc nghiƯm tèt h¬n nhiỊu so víi thời điểm trớc thực nghiệm so với nhóm đối chiếu sau thực nghiệm Với độ tin cậy toán học thống kê cho thấy điều T (tÝnh)= 3,601 > T (b¶ng) =2,797 (P < 1%) SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp Nh với tăng lên rõ rệt thành tích, kỹ thuật giai đoạn không nh toàn kỹ thuật nhảy xa ỡn thân nhóm thực nghiệm cho thấy việc áp dụng tập bổ trợ nhằm khắc sai lầm thờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu “ìn th©n” cho nam häc sinh häc líp 11 trêng THPT Lê Quý Đôn Hà Tĩnh đà đa lại kết có ý nghĩa có tính khoa học Đây tập có tính thực tiễn cao, áp dụng rộng rÃi vào chơng trình giảng dạy chơng trình giáo dục thể chất trờng THPT SVTH: Bùi Hoài An Khoá luận tốt nghiệp V kết luận kiến nghị Kết luận Trên sở nghiên cứu lý luận khoa học thục tiễn giáo dục đà nghiên cứu trên, qua phân tích sử lý số liệu thu đợc, đánh giá trình nghiên cứu đề tài này, đến kết luận sau: 1.1 Trong trình giảng dạy kỹ thuật giai đọan không nhay xa kiểu ỡn thân, việc phát hiên sai lầm lựa chọn tập bổ trợ với phơng pháp để sửa chữa sai lầm hoàn toàn cần thiết Nếu mÃi áp dụng phơng pháp giảng dạy cũ học sinh mắc phải sai lầm mà cách khắc phục chất lợng hạn chế Vì trình giảng dạy ngời viên giảng dạy cần phải tìm sai lầm, nguyên nhân lựa chọn với phơng pháp để khắc sai lầm 1.2 Qua thời gian nghiên cứu đề tài đà lựa chọn đợc hệ thống tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa khiểu ỡn thân xây dựng đợc tiến trình giảng dạy có tính khoa học mang tính thực tiến cao 1.3 Hệ thống tập đà mang lại hiệu cao áp dụng vào giảng dạy cho nam häc sinh líp 11 trêng THPT Lª Q Đôn Hà Tĩnh Cụ thể sau áp dụng tập vào giảng dạy cho nhóm thực nghiện B, tiến hành kiểm tra thành tích nhảy xa, tess kiểm tra để đánh giá kỹ thuật giai đoạn không toàn kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân nhóm thành tích điểm kỹ thuật nhóm thực nghiệm tốt so với nhóm đối chiếu Độ tin cậy toán học thống kê đà tìm khác biệt hai nhãm rÊt cã ý nghÜa T(tÝnh) = 3,601 > T(b¶ng) = 2,797 (P < 1%) 1.4 Hệ thống tập bổ trợ khắc phục sai lầm đà góp phần làm phong phú thêm phơng tiện giao dục thể chất, giúp cho trình giảng dạy giáo viên học tập học sinh đạt kết cao SVTH: Bïi Hoµi An ... đến sai lầm học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân học sinh lớp 11 trờng THPT Lê Quý Đôn Hà Tĩnh 1.1 Xác định sai lầm thờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không kiểu nhảy xa kiểu ỡn thân. .. giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân học sinh lớp 11 trờng THPT Lê Quý Đôn Hà Tĩnh 1.2 Nhiệm vụ Lựa chọn, ứng dụng đánh giá tập bổ trở nhằm khắc phục sai lầm thờng mắc học kỹ thuật giai đoạn không. .. An Khoá luận tốt nghiệp học kỹ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân cho nam học sinh lớp 11 THPT Lê Quý Đôn Tỉnh Hà Tĩnh Mục đích nghiên cứu Nghiên cứu, lựa chọn ứng dụng tập bổ với phơng