TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGUYỄN THÀNH TÂM LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐÁ BÓNG BẰNG MU TRONG BÀN CHÂN VÀO CẦU MÔN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT LÝ THƢỜNG KIỆT - HÀ NỘI KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC HÀ NỘI - 2015 TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGUYỄN THÀNH TÂM LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐÁ BÓNG BẰNG MU TRONG BÀN CHÂN VÀO CẦU MÔN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT LÝ THƢỜNG KIỆT - HÀ NỘI KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Chuyên ngành: CNKHSP GDTC Hƣớng dẫn khoa học Th.S NGUYỄN THỊ HÀ Hà Nội - 2015 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Nguyễn Thành Tâm Sinh viên lớp K37 GDTC- Sƣ phạm TDTT, trƣờng Đại học sƣ phạm Hà Nội. Tôi xin cam đoan đề tài riêng tôi, chƣa đƣợc bảo vệ trƣớc Hội đồng khoa học nào. Toàn vấn đề đƣa bàn luận, nghiên cứu mang tính thời sự, cấp thiết với thực tế khách quan trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội. Hà Nội, ngày 25 tháng năm 2015 Sinh viên Nguyễn Thành Tâm DANH MỤC VIẾT TẮT CLB : Câu lạc ĐCS : Đảng Cộng sản GDTC : Giáo dục thể chất LVĐ : Lƣợng vận động NĐC : Nhóm đối chứng NTN : Nhóm thực nghiệm STT : Số thứ tự TDTT : Thể dục thể thao THPT : Trung học phổ thông VĐV : Vận động viên (s) : Giây MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƢƠNG 1TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU . 1.2. Đặc điểm môn bóng đá 1.2.1. Bóng đá môn thể thao tập thể cao 1.2.2. Bóng đá môn thể thao vua 1.3. Cơ sở lý luận kỹ thuật đá bóng mu bàn chân 1.3.1. Mục đích kỹ thuật . 1.3.2. Nguyên lý kỹ thuật . 1.4. Giai đoạn hình thành kỹ năng, kỹ xảo . 12 1.5. Các nguyên tắc huấn luyện 12 1.5.2. Nguyên tắc trực quan 13 1.5.3. Nguyên tắc hệ thống liên tục 14 1.5.4. Nguyên tắc luân phiên hợp lý . 14 1.5.5. Nguyên tắc củng cố nâng cao . 15 1.5.6. Nguyên tắc dễ tiếp thu . 15 1.5.7. Nguyên tắc sử dụng hợp lý lượng vận động 16 1.5.8. Nguyên tắc kết hợp huấn luyện chuyên môn huấn luyện toàn diện . 16 1.5.9. Nguyên tắc đối xử cá biệt 17 1.6. Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi trung học phổ thông 17 1.6.1. Đặc điểm tâm lý học sinh trung học phổ thông . 17 1.6.2. Đặc điểm sinh lý lứa tuổi học sinh trung học phổ thông . 18 CHƢƠNG NHIỆM VỤ, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU . 21 2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu . 21 2.2. Phƣơng pháp nghiên cứu 21 2.2.1. Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu . 21 2.2.2. Phương pháp vấn . 21 2.2.3. Phương pháp tập kiểm tra 22 2.2.4. Phương pháp quan sát sư phạm . 22 2.2.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm 22 2.2.6. Phương pháp toán học thống kê 23 2.3. Tổ chức nghiên cứu 24 2.3.1. Thời gian nghiên cứu 24 2.3.2 Đối tượng nghiên cứu . 25 2.3.3. Địa điểm nghiên cứu . 25 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 26 3.1. Đánh giá thực trạng công tác giáo dục thể chất lực đá bóng mu bàn chân cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội 26 3.1.1. Thực trạng đội ngũ giáo viên TDTT trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội 26 3.1.2. Thực trạng sở vật chất phục vụ công tác giảng dạy giáo dục thể chất . 27 3.1.3. Thực trạng việc sử dụng tập cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội . 28 3.1.4. Đánh giá thực trạng lực đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội 29 3.2. Lựa chọn, đánh giá tập nâng cao hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt Hà Nội . 30 3.2.1. Lựa chọn tập nâng cao hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trƣờng trung học phổ thông Lý Thƣờng Kiệt Hà Nội . 30 3.2.2. Ứng dụng đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trường trung học phổ thông Lý Thường Kiệt - Hà Nội 37 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ . 44 TÀI LIỆU THAM KHẢO DANH MỤC BIỂU BẢNG STT NỘI DUNG TRANG Bảng 3.1. Thực trạng đội ngũ giáo viên trƣờng trung học phổ thông Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội Bảng 3.2. Thực trạng sở vật chất phục vụ cho công tác giáo dục thể chất 26 27 Bảng 3.3. Kết kiểm tra đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trƣờng trung học phổ thông 29 Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội Bảng 3.4: Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trƣờng trung học phổ thông Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội 32 (n=20) Bảng 3.5: Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn (n=20) 36 Bảng 3.6: Kết kiểm tra trƣớc thực nghiệm nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm ( 37 Bảng 3.7. Tiến hành thực nghiệm 38 39 Bảng 3.8: Kết kiểm tra sau thực nghiệm nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm ( 40 DANH MỤC BIỂU ĐỒ STT NỘI DUNG Biểu đồ 1: Tại chỗ đá bóng vào cầu môn, đá 10 quả, khoảng cách 9m (đơn vị tính: quả) TRANG 42 Biểu đồ 2: Đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn (6m x 2,10m) với khoảng cách 13m. Đá 10 vào cầu môn. Tính 43 số Biểu đồ 3: Đá bóng qua lại liên tục từ sân, đến khu vực 13m thực sút cầu môn (6x2,10m). Đá quả, tính số 43 1. Đặt vấn đề Hoạt động thể dục thể thao không đem lại thỏa mãn nhu cầu tinh thần thể chất cho ngƣời. Thông qua TDTT đánh giá đƣợc phát triển văn hóa thể chất địa phƣơng, dân tộc, quốc gia. TDTT phƣơng tiện giao lƣu mở rộng quan hệ với nƣớc giới, niềm tự hào dân tộc, khẳng định vị trí vũ đài quốc tế. Trong chƣơng trình GDTC bậc phổ thông nay, nội dung môn học thể dục bao gồm nhiều môn học (bắt buộc tự chọn), thí dụ nhƣ điền kinh, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, đá cầu, … Trong đó, bóng đá trở thành môn thể thao thức đƣợc giảng dạy nội dung tự chọn cho học sinh. Từ đáp ứng nhu cầu, sở thích nguyện vọng cá nhân ngƣời học. Bóng đá môn “thể thao vua” phát triển mạnh mẽ toàn giới trở thành môn thể thao mang tính nghệ thuật cao, có sức hấp dẫn quần chúng nhất. Bóng đá môn thể thao đƣợc nhiều ngƣời ƣa thích, cổ vũ tập luyện, trở thành “món ăn tinh thần” thiếu cho nhiều ngƣời giới. Môn thể thao có hội tụ đầy đủ yếu tố khả phát triển tố chất, chức thể. Bóng đá chứa đựng đặc điểm nhƣ tính phổ cập rộng rãi, tính tranh đua liệt mang đậm tính nghệ thuật. Thông qua tập luyện thi đấu bóng đá, ngƣời đƣợc giáo dục mặt đạo đức, ý chí, thể chất, phát triển tố chất thể lực nâng cao chức sinh lý quan thể, tăng cƣờng tình hữu nghị, hiểu biết tập thể, dân tộc quốc gia giới. Ở Việt Nam, bóng đá đƣợc đƣa vào thực dân Pháp xâm lƣợc đô hộ nƣớc ta. Ngay từ buổi sơ khai bóng đá thu hút đƣợc số lƣợng ngƣời tham gia tập luyện thi đấu ngày đông. Bóng đá đến phát triển nhiều tỉnh thành phố nhƣ: Hà Nội, Hồ Chí Minh, Nghệ An, Hải Phòng, … Hiện nay,bóng đá đƣợc đƣa vào nội dung giảng dạy trƣờng Đại học, Cao đẳng, Trung học chuyên nghiệp trƣờng phổ thông.[10] Đến với bóng đá dù với hình thức bạn có giây phút sảng khoái, thoải mái giúp bạn xua tan mệt mỏi tinh thần, tạo điều kiện tốt cho công việc, lao động sản xuất hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe bồi dƣỡng cho ngƣời mặt ý chí, tinh thần đoàn kết tính tập thể cao.[10] Xuất phát từ ƣu điểm môn bóng đá mà em học sinh đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội tích cực tham gia tập luyện học ngoại khóa nhằm hoàn thiện nâng cao trình độ kỹ thuật môn thể thao này. Qua thực tiễn nghiên cứu khảo sát giải phong trào nhƣ giải thi đấu giao lƣu với trƣờng khác thành tích thi đấu em chƣa cao hạn chế kỹ thuật thể lực. Đặc biệt kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn. Kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn kỹ thuật khó, thời gian tập luyện để hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động trình lâu dài, phƣơng pháp tập luyện, điều kiện sở vật chất, đặc biệt kỹ chiến thuật đòi hỏi phải có định hƣớng cao. Do vậy, để nâng cao đƣợc hiệu khả thực kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn, đòi hỏi ngƣời chơi phải lựa chọn đƣợc hệ thống tập phù hợp, hiệu khắc phục đƣợc nhƣợc điểm kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn cần thiết học tập thi đấu. 33 vào cầu môn Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho đá bóng vào cầu môn Bài tập dẫn bóng tốc độ đá 10 vào cầu môn Bài tập đá bóng vào mục tiêu 11 cố định tƣờng 15 75 15 10 50 10 50 15 75 35 12 60 40 16 80 20 Bài tập hoàn thiện kỹ thuật đá 12 bóng mu bàn chân vào cầu môn thi đấu. Bài tập đá mô vào bóng 13 mềm. Bài tập 1: Bài tập đá mô vào bóng mềm - Mục đích tạo cảm giác vị trí chân tiếp xúc với bóng. - Cách thực hiện: Thay giữ bóng cố định mặt đất để ngƣời thực tập cảm giác với bóng. - Yêu cầu: Thực vị trí chân tiếp xúc bóng. - Khối lƣợng: phút/tổ x tổ, nghỉ phút/tổ. Bài tập 2: Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn. (6 x 2,10m) - Mục đích: Bổ trợ cho đá bóng vào cầu môn đƣợc căng mạnh hơn. - Cách thực hiện: Đeo hai túi cát nhỏ 0,5 kg vào hai bắp chân, sau chạy đà - 5m để đá bóng mu bàn chân vào cầu môn. Bóng đặt cách cầu môn 14m. - Yêu cầu: Thực đá bóng 10 liên tục, đá vào cầu môn. - Khối lƣợng: 10 quả/tổ x tổ, nghỉ phút/tổ. 34 Bài tập 3: Bài tập dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào cầu môn (6 x 2,10m) - Mục đích: Phát triển tố chất khéo léo nâng cao khả đá bóng vào cầu môn tốc độ cao, hoàn thiện kỹ thuật đá bóng mu bàn chân. - Cách thực hiện: Bóng đƣợc đặt chấm sân. Ngƣời thực dẫn bóng tốc độ luồn qua cọc, cọc cách 2m, sau tiếp tục dẫn bóng xuống cách cầu môn 15m đá bóng mu bàn chân vào cầu môn. - Yêu cầu: Dẫn bóng nhanh, đá bóng mạnh, xác kỹ thuật. - Khối lƣợng: 2lần/tổ x tổ, nghỉ phút/tổ. Bài tập 4: Bài tập di chuyển chuyền bóng đá bóng vào cầu môn( x 2,10m ) - Mục đích: Nâng cao kỹ thuật dẫn bóng, chuyền bóng, khả quan sát đồng đội đá bóng mu bàn chân. - Cách thực hiện: Hai ngƣời đứng đối diện với khu vực sân, khoảng cách 20-25m, vừa di chuyển vừa chuyền bóng cho đến trƣớc cầu môn 14 - 15m sút bóng vào cầu môn. - Yêu cầu: Chuyền xác, sút xác, tập luyện tích cực. - Khối lƣợng: lần/tổ x tổ, nghỉ phút/ tổ. Bài tập 5: Bài tập đẩy bóng trước mặt đá bóng vào cầu môn (6 x 2,10m) - Mục đích: Nhằm nâng cao hiệu đá bóng động vào cầu môn mu bàn chân. - Cách thực hiện: Bóng đƣợc đạt cách cầu môn 18m đẩy bóng nhẹ trƣớc mặt khoảng - m đá bóng mu bàn chân vào cầu môn. - Yêu cầu: Đá xác vào cầu môn, đá phải mạnh kỹ thuật. - Khối lƣợng: quả/tổ x tổ, nghỉ phút/tổ. Bài tập 6: Bài tập phối hợp bật tường đá bóng vào cầu môn (6 x 2,10m) - Mục đích: Nâng cao hiệu đá bóng vào cầu môn phối hợp bóng nhanh. 35 - Cách thực hiện: HLV đứng làm tƣờng, VĐV đứng cách HLV - 6m, thực chuyền bóng cho HLV, HLV đẩy bóng ngang chéo phía trƣớc mặt (cách cầu môn khoảng 15m), VĐV di chuyển tốc độ sút bóng nhanh, mạnh vào cầu môn. - Yêu cầu: Thực nhanh, mạnh, xác kỹ thuật, đá bóng động. - Khối lƣợng: Thực luân phiên, 10 quả/tổ x tổ, nghỉ 4/tổ. Bài tập 7: Bài tập đá bóng vào mục tiêu cố định tường - Mục đích: Nâng cao hiệu đá xác. - Cách thực hiện: Bóng đƣợc đặt cách mục tiêu 15m đá mu bàn chân vào mục tiêu 2x2m tƣờng. - Yêu cầu: Đá bóng căng, mạnh, xác mục tiêu. - Khối lƣợng: quả/tổ x tổ, nghỉ phút/tổ. 3.2.1.4. Nghiên cứu lựa chọn test đánh giá hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trường trung học phổ thông Lý Thường Kiệt - Hà Nội * Nguyên tắc để lựa chọn test đánh giá - Các test lựa chọn đơn giản, dễ thực hiện, dễ kiểm tra. - Các test đƣợc lựa chọn phải phải test có tính khả thi đảm bảo độ tin cậy có tính thông báo đối tƣợng nghiên cứu. - Các test phải đảm bảo đánh giá hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt Hà Nội. - Để đảm bảo tính khách quan tính xác, đề tài tiến hành vấn 20 giáo viên, HLV, nhà chuyên môn thể thao. Theo phƣơng pháp dùng phiếu hỏi, test đạt > 80% số phiếu đồng ý đƣợc lựa chọn. Kết vấn đƣợc trình bày bảng 3.5. 36 Bảng 3.5: Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn (n=20) Kết vấn TT Các test đƣa để lựa chọn Không Không có Đồng ý % 20 100 19 95 45 11 55 40 12 60 16 80 20 đồng ý % ý kiến % Tại chỗ đá bóng vào cầu môn (2 x 3m) khoảng cách 9m. Đá 10 ,tính số quả. Đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn (6x2,10m) khoảng cách 13m. Đá 10 quả, tính số quả. Đá bóng xa hành lang có hình dẻ quạt đá quả. Dẫn bóng tốc độ đá bóng vào cầu môn( x 2,10m )10 khoảng cách 13m. Đá bóng qua lại liên tục từ sân, đến khu vực 13m thực sút cầu môn (6x2,10m). Đá quả, tính số quả. Qua kết bảng 3.5, đề tài lựa chọn đƣợc test (> 80%) để đánh giá hiệu tập đá bóng mu bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội là: - Test 1: Tại chỗ đá bóng vào cầu môn (2x3m) với khoảng cách 9m, thực đá 10 vào cầu môn. Tính số quả. - Test 2: Đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn (6m x 2,10m) với khoảng cách 13m. Đá 10 vào cầu môn. Tính số quả. 37 - Test 3: Đá bóng qua lại liên tục từ sân, đến khu vực 13m thực sút cầu môn (6m x 2,10m) với khoảng cách 13m. Đá quả. Tính số quả. 3.2.2. Ứng dụng đánh giá hiệu tập nâng cao hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đội tuyển nam trường trung học phổ thông Lý Thường Kiệt - Hà Nội 3.2.2.1. Tổ chức thực nghiệm Đề tài tiến hành thực nghiệm 24 VĐV đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt phân nhóm đối tƣợng thực nghiệm cách ngẫu nhiên: - Nhóm A: (NTN) gồm 12 VĐV, nhóm tập theo tập lựa chọn. - Nhóm B: (NĐC) gồm 12 VĐV, nhóm thực theo giáo án ban huấn luyện đội bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt. - Thời gian thực nghiệm tuần, tuần buổi, buổi 60 phút. 3.2.2.2. Kết kiểm tra trước thực nghiệm Trƣớc tiến hành thực nghiệm, tiến hành kiểm tra hiệu đá bóng mu bàn chân nhóm đối chứng thực nghiệm, kết dùng để so sánh trình độ nhóm thời điểm ban đầu. Bằng cách sử dụng test lựa chọn để đánh giá, kiểm tra VĐV, với điều kiện kiểm tra nhƣ thời gian thực hiện. Sau xử lý số liệu thông qua phƣơng pháp toán học thống kê thu đƣợc kết trình bày bảng 3.6. Qua bảng 3.6 cho thấy kết trƣớc thực nghiệm test có: Test 1: = 0.198 < = 2.074 Bảng 3.6: Kết kiểm tra trước thực nghiệm nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm ( 38 Tại chỗ đá bóng vào cầu môn Test (2x3m) đá 10 quả, khoảng cách 9m Chỉ số Đẩy bóng trƣớc mặt Đá bóng qua lại liên đá bóng vào cầu môn tục từ sân, đến (6m x 2,10m) với khu vực 13m thực khoảng cách 13m. Đá sút cầu môn 10 vào cầu môn. (6x2,10m). Đá Tính số quả, tính số Nhóm Nhóm Nhóm TN ĐC TN ĐC TN ĐC 5.4 5.3 4.8 4.9 3.8 3.9 1.493 1.556 1.073 0.743 0.41 0.52 P 0.198 0.257 0.588 2.074 2.074 2.074 >0.05 >0.05 >0.05 Test 2: = 0.257 < = 2.074 Test 3: = 0.588 < =2.074 Nhƣ ta kết luận khác biệt nhóm ý nghĩa xác suất P> 0.05 hay nói cách khác lực đá bóng mu bàn chân vào cầu môn nhóm tƣơng đối đồng đều. 3.2.2.3. Xây dựng tiến trình thực nghiệm - Thời gian thực nghiệm: tuần, tuần buổi. Thời gian cho buổi tập 60 phút. - Địa điểm thực nghiệm: Sân bóng đá trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt Hà Nội. 40 Bảng 3.7. Tiến hành thực nghiệm Tuần Giáo án Thứ Bài tập 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho kỹ thuật đá bóng mu bàn chân + + + + + + + vào cầu môn . Bài tập di chuyển bóng đá bóng vào cầu môn. Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn. Bài tập phối hợp bật tƣờng đá bóng vào cầu môn. + + + + + + + Bài tập đá bóng vào mục tiêu cố định + + + + + + + + + + + + + + + tƣờng. Bài tập đá mô vào bóng mềm. + + + + + + + + + + + + + Kiểm tra sau thực nghiệm cầu môn. Kiểm tra trƣớc thực nghiệm Bài tập dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào 41 - Đối tƣợng thực nghiệm: Đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờn Kiệt - Hà Nội. Tiến trình thực nghiệm cụ thể đƣợc trình bày bảng 3.7 3.2.2.4. Kết kiểm tra sau thực nghiệm Qua tuần thực nghiệm 18 giáo án với thời gian tập tuần buổi thời gian ƣu tiên cho buổi tập đá bóng mu bàn chân vào cầu môn 60 phút. Đề tài tiến hành kiểm tra so sánh kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau thực nghiệm. Kết đƣợc trình bày bảng 3.8. Bảng 3.8: Kết kiểm tra sau thực nghiệm nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm ( Đẩy bóng trƣớc mặt Đá bóng qua lại liên Tại chỗ đá bóng đá bóng vào cầu môn tục từ sân, đến vào cầu môn (6m x 2,10m) với khu vực 13m thực Test (2x3m) đá 10 khoảng cách 13m. Đá sút cầu môn quả, khoảng 10 vào cầu môn. (6x2,10m). Đá quả, cách 9m Tính số tính số Chỉ số Nhóm Nhóm Nhóm TN ĐC TN ĐC TN ĐC 6.25 5.417 5.667 5.083 4.4 3.4 1.005 0.241 0.389 0.409 0.623 0.41 P 2.587 2.264 3.413 2.074 2.074 2.074 = 2.074 Điều cho thấy: Ở ngƣỡng xác suất P < 0.05 chứng tỏ thành tích nhóm thực nghiệm hẳn so với nhóm đối chứng. Từ kết trên, đề tài kết luận: Các tập mà đề tài lựa chọn bƣớc đầu thể đƣợc tính hiệu đối tƣợng nghiên cứu tốt so với tập nhà trƣờng đƣợc sử dụng. Để thấy rõ đƣợc khác biệt thành tích nhóm đối chứng giai đoạn trƣớc sau thực nghiệm, biểu diễn theo biểu đồ 1,2,3. Từ kết nhƣ cho thấy tập mà lựa chọn có tác động tốt tới việc nâng cao kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn cho đối tƣợng nghiên cứu thể tính hiệu hẳn tập mà trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội sử dụng từ trƣớc đến nay. 6.25 6.4 6.2 5.8 5.6 5.4 5.4 5.42 5.3 Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng 5.2 4.8 Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm Biểu đồ 1: Tại chỗ đá bóng vào cầu môn, đá 10 quả, khoảng cách 9m (đơn vị tính: quả) 43 5.8 5.6 5.4 5.2 4.8 4.6 4.4 4.2 5.67 5.08 4.8 4.9 Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng Trƣớc thực nghiệm Sau thực nghiệm Biểu đồ 2: Đẩy bóng trước mặt đá bóng vào cầu môn (6 x 2,10m) với khoảng cách 13m. Đá 10 vào cầu môn. Tính số Biểu đồ 3: Đá bóng qua lại liên tục từ sân, đến khu vực 13m thực sút cầu môn (6x2,10m). Đá quả, tính số 44 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 1. KẾT LUẬN Từ kết nghiên cứu đề tài, cho phép rút số kết luận sau: Kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn kỹ thuật môn Bóng đá. Kỹ thuật thƣờng đƣợc cầu thủ sử dụng nhiều trình sút cầu môn đem lại hiệu ghi bàn cao. - Khả đá bóng mu bàn chân vào cầu môn VĐV nam thấp, điều ảnh hƣởng không nhỏ đến thành tích em. - Việc kiểm tra đánh giá khả đá bóng vào cầu môn mu bàn chân khác biệt đáng kể theo tổng chu kỳ huấn luyện. - Quá trình nghiên cứu đề tài lựa chọn đƣợc tập nâng cao khả đá bóng mu bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội. 1. Bài tập đá mô vào bóng mềm. 2. Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho kỹ thuật đá bóng mu bàn chân vào cầu môn.(6x 2,10m) 3. Bài tập dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào cầu môn.(6x 2,10m) . 4. Bài tập di chuyển chuyền bóng đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 5. Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 6. Bài tập phối hợp bật tƣờng đá bóng vào cầu môn. (6x 2,10m) 7. Bài tập đá bóng vào mục tiêu cố định tƣờng Qua kiểm nghiệm thực tế, chứng minh đƣợc hiệu tập lựa chọn có tác dụng hẳn tập cũ việc nâng cao khả đá bóng vào cầu môn mu bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội. Nhƣ vậy, hệ thống tập mà lựa chọn đảm bảo độ tin cậy mang lại hiệu cao sử 45 dụng huấn luyện cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt Hà Nội. 2. KIẾN NGHỊ Từ kết luận cho phép kiến nghị. Các HLV, giáo viên trình giảng dạy, huấn luyện bóng đá cần quan tâm việc nâng cao khả đá bóng vào cầu môn mu bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt Hà Nội. Đầu tƣ đầy đủ sở vật chất, sân bãi,… thành lập CLB bóng đá, tổ chức trận đấu giao hữu để đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt có môi trƣờng hoạt động, nâng cao trình độ kỹ thuật, chiến thuật thể lực. Vấn đề cần tiếp tục đƣợc thực nghiệm để có kết xác hiệu quả, góp phần nâng cao thành tích bóng đá CLB, làm tài liệu tham khảo giáo viên, HLV làm công tác giảng dạy huấn luyện bóng đá. TÀI LIỆU THAM KHẢO 1. Chỉ số 36 - CT/TW, Ban Bí thƣ Trung ƣơng ĐCS Việt Nam. 2. Chỉ thị 48 TTG/VG, việc giữ gìn nâng cao sức khỏe cho học sinh 3. Dƣơng Nghiệp Chí (1991), Đo lường thể thao, Nhà xuất TDTT. 4. Dƣơng Nghiệp Chí, Trần Đức Dũng, Tạ Hữu Hiếu, Nguyễn Đức Văn (2004), Đo lường thể thao, Nhà xuất TDTT-Hà Nội. 5. Vũ Cam Đào (1995), Phương pháp nghiên cứu khoa học, Nxb Giáo dục. 6. Lƣu Quang Hiệp, Lê Văn Lẫm, Nguyễn Xuân Sinh, Phạm Ngọc Viễn (1999), Giáo trình phương pháp nghiên cứu, Nhà xuất TDTT. 7. Lƣu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên, (1995), Sinh lý học TDTT, Nhà xuất TDTT. 8. Trịnh Trung Hiếu, Lê Nguyệt Nga (1998), Sinh lý huấn luyện TDTT, Nhà xuất Thành Phố Hồ Chí Minh. 9. Phạm Xuân Thành, Phạm Đông Anh, Trần Hữu Truyền, Phạm Khắc Minh (2006), Giáo trình bóng đá, Nhà xuất TDTT. 10. Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2000), Lý luận phương pháp TDTT, Nhà xuất TDTT. 11. Nguyễn Đức Văn (2001), Phương toán học thống kê TDTT, Nhà xuất TDTT. 12. Phạm Ngọc Viễn, Lê Văn Xem, Mai Văn Muôn, Nguyễn Thanh Nữ (1991), Tâm lý học TDTT, Nhà xuất TDTT-Hà Nội. PHỤ LỤC TRƢỜNG ĐHSP HÀ NỘI KHOA GDTC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: ……………………………………………… Nghề nghiệp: Chức vụ: . Nơi công tác: . Để hoàn thiện đề tài: “Lựa chọn tập nâng cao hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Lý Thường Kiệt – Hà Nội” Với kiến thức kinh nghiệm giảng dạy lâu năm mình, mong thầy (cô) bớt chút thời gian trả lời câu hỏi phiếu này. Kính mong thầy (cô) cho ý kiến bổ sung thêm mà thầy (cô) cho thiếu. Những ý kiến đóng góp quý báu thầy (cô) sở để hoàn thiện đề tài. Đánh dấu (x) vào ô mà thầy (cô) tán thành. Câu hỏi 1: Để nâng cao hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn sử dụng 13 tập, theo thầy tập có hiệu quả? Bài tập 1: Bài tập mô kỹ thuật đá bóng mu bàn chân (không có đà có đà). Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 2: Bài tập đối xứng Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 3: Bài tập chỗ sút bóng cầu môn (2x3m, khoảng cách 9m) Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 4: Bài tập đẩy bóng trƣớc mặt đá vào cầu môn. Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 5: Bài tập dẫn bóng luồn cọc đá vào cầu môn (thực đẩy bóng chân) Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 6: Bài tập phối hợp bật tƣờng đá vào cầu môn Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 7: Bài tập di chuyển chuyền bóng đá vào cầu môn Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 8: Bài tập tranh cƣớp bóng đá vào cầu môn Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 9: Bài tập phát triển thể lực bổ trợ cho đá bóng vào cầu môn Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 10: Bài tập dẫn bóng tốc độ đá vào cầu môn Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 11: Bài tập đá bóng vào mục tiêu cố định tƣờng Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 12: Bài tập hoàn thiện kỹ thuật thi đấu Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 13: Bài tập đá mô vào bóng mềm. Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Câu hỏi 2: Để lựa chọn test đánh giá hiệu đá bóng mu bàn chân vào cầu môn đƣa tập theo thầy tập có hiệu quả? Bài tập 1: Tại chỗ đá bóng vào cầu môn (2x3m) khoảng cách 9m. Đá 10 tính số quả. Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 2: Đẩy bóng trƣớc mặt đá bóng vào cầu môn (7,32m x 2,44m), khoảng cách 16,50m đá 10 tính số quả. Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 3: Đá bóng xa hành lang có hình dẻ quạt đá quả. Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 4: Dẫn bóng tốc độ đá bóng vào cầu môn 10 quả, khoảng cách 16,50m Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Bài tập 5: Đá bóng liên tục (chạy đà 5m) khoảng cách 16,59m. Đá tính số quả. Đồng ý  Không đồng ý  Không có ý kiến  Ý kiến thầy (cô): . . . Xin chân thành cảm ơn. Ngƣời đƣợc vấn (Ký tên) Hà Nội, ngày .tháng .năm 201 . Ngƣời vấn Nguyễn Thành Tâm [...]... nhà khoa học lựa chọn bóng đá là hƣớng nghiên cứu Song chƣa có tác giả nào đi sâu vào nghiên cứu các giải pháp giúp nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội Chính vì lý do trên chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam. .. tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn + Đối tƣợng khách thể: Đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu - Trƣờng ĐHSP Hà Nội 2 - Trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội 26 CHƢƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Đánh giá thực trạng sử dụng đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội 3.1.1... - Đánh giá thực trạng chung của môn bóng đá đối với đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt – Hà Nội - Bài tập - Ứng dụng và đánh giá bài tập Bảo vệ đề tài trƣớc Hội đồng khoa học 2.3.2 Đối tượng nghiên cứu + Đối tƣợng chủ thể: Bài tập nâng. .. chất còn hạn chế, hệ thống bài tập huấn luyện còn đơn giản, sơ sài, chƣa đa dạng Do đó đề tài lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt- Hà Nội một cách thích hợp Sẽ phát huy đƣợc hết năng lực của ngƣời tập, từ đó nâng cao thành tích thi đấu cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt 4 CHƢƠNG 1 TỔNG QUAN... cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội 2 Mục đích nghiên cứu Xác định đƣợc hệ thống các bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội nói riêng, cho các cầu thủ trẻ và các VĐV chơi bóng nói chung Bên cạnh đó có thể làm tài liệu tham khảo, nghiên cứu trong công tác giảng dạy và huấn luyện... trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt Hà Nội Nhiệm vụ 2: Lựa chọn và đánh giá bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội 2.2 Phƣơng pháp nghiên cứu Để giải quyết hai nhiệm vụ trên chúng tôi lựa chọn và sử dụng các phƣơng pháp sau: 2.2.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu Đây là phƣơng pháp thu thập thông tin bằng cách... tục đề nghị nhà trƣờng quan tâm nâng cấp sân bãi, dụng cụ, việc khắc phục bằng cách lựa chọn những phƣơng pháp dạy học, bài tập hợp lý, phù hợp với điều kiện thực tế là việc hết sức cần thiết 28 3.1.3 Thực trạng việc sử dụng bài tập cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội Thông qua quá trình quan sát những buổi tập của đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt cho thấy; khả... Giai đoạn I Nội dung Xác định hƣớng và xây dựng đề cƣơng nghiên cứu, thu thập tài liệu, lựa chọn tên đề tài Thời gian Bắt đầu Kết thúc 11/2014 12/2014 Sản phẩm thu đƣợc Đề cƣơng nghiên cứu khoa học 25 II - Thu thập và phân tích tài liệu có liên quan, lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt – Hà Nội 01/2015 03/2015... sân - Tập đá phạt góc - Hai ngƣời một bóng cách nhau 20 - 30m chạy song song chuyền bóng cho nhau Sau khi nhận đƣợc bóng, dẫn bóng vài nhịp sau đó chuyền bóng trả lại cho đồng đội - Dẫn bóng dọc biên xuống khu vực phạt góc sau đó đá tạt vào khu vực trƣớc cầu môn - Đặt bóng cố định ở các cự ly và góc độ khác nhau, tập đá bóng vào cầu môn 11 - Phối hợp với đồng đội tập đá bóng vào cầu môn Trong những... tâm bóng nếu mu n bóng lăn sệt; tiếp xúc vào sau và dƣới bóng, nếu mu n bóng bay xa)(bổng) + Bóng tiếp xúc vào mu trong bàn chân - Bƣớc kết thúc: Chân trụ luôn phải thẳng với hƣớng bóng đi, đầu gối hơi khuỵu thấp, thân ngƣời nghiêng về trƣớc một bên với bóng 1.3.3 Tiến hành tổ chức hướng dẫn tập luyện Để thực hiện đƣợc kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân, căn cứ vào nguyên lý của kỹ thuật, ngƣời tập . 3.2. Lựa chọn, đánh giá bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Lý Thƣờng Kiệt - Hà Nội 30 3.2.1. Lựa chọn các bài tập nâng cao. đội tuyển bóng đá nam trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội 28 3.1.4. Đánh giá thực trạng năng lực đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn của đội tuyển nam trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội. chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả đá bóng bằng mu trong bàn chân vào cầu môn cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Lý Thường Kiệt - Hà Nội . 2. Mục