Xem thêm tại: thethaohangngay.net BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH HOÀNG HỮU HIỆU NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐẬP BÓNG NHANH TRƯỚC MẶT Ở VỊ TRÍ SỐ 3 CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN A1 TỈNH THÁI NGUYÊN LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO 1 Xem thêm tại: thethaohangngay.net BẮC NINH - 2011 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH HOÀNG HỮU HIỆU NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐẬP BÓNG NHANH TRƯỚC MẶT Ở VỊ TRÍ SỐ 3 CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN A1 TỈNH THÁI NGUYÊN Ngành: Huấn luyện thể thao Mã số: 521.40207 LUẬN VĂN CỬ NHÂN THỂ DỤC THỂ THAO NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC PGS.TS: Đặng văn Dũng 2 Xem thêm tại: thethaohangngay.net BẮC NINH - 2011 NHẬN XÉT CỦA NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC PGS.TS. Đặng Văn Dũng 3 Xem thêm tại: thethaohangngay.net LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan, đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi. Các số liệu, kết quả trong đề tài là trung thực và chưa từng được công bố trong bất kỳ công trình nào. TÁC GIẢ LUẬN VĂN Hoàng Hữu Hiệu 4 Xem thêm tại: thethaohangngay.net DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT HLV : Huấn luyện viên VĐV : Vận động viên Nxb : Nhà xuất bản TDTT : Thể dục thể thao Cm : Centimet S : Giây BT : Bài tập % : Phần trăm 5 Xem thêm tại: thethaohangngay.net MỤC LỤC Trang MỞ ĐẦU 1 CHƯƠNG 1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 5 1.1. Xu hướng huấn luyện VĐV bóng chuyền 5 1.2. Xu thế nhanh 7 1.3. Cơ sở lý luận và phân lại đập bóng nhanh 8 1.4. Các yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả đập bóng 9 CHƯƠNG 2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 11 2.1. Phương pháp nghiên cứu 11 2.1.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 11 2.1.2. Phương pháp phỏng vấn 11 2.1.3. Phương pháp quan sát sư phạm 12 2.1.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm 12 2.1.5. Phương pháp kiểm tra sư phạm 12 2.1.6. Phương pháp toán học thống kê 12 2.2. Tổ chức nghiên cứu 13 CHƯƠNG 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 14 3.1. Nghiên cứu thực trạng hiệu quả đập bóng nhanh…………… 14 6 Xem thêm tại: thethaohangngay.net 3.1.1. Điều tra thực trạng đập bóng nhanh trước mặt 14 3.1.2. Thực trạng sử dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng 22 3.2. Lựa chọn và ứng dụng các bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh 23 3.2.1. Cơ sở lý luận để lựa chọn bŕi tập 23 3.2.2. Lựa chọn bài tập 25 3.2.3. Xác định các test kiểm tra đánh giá 29 3.2.4. Tổ chức thực nghiệm 30 3.2.5. Phương pháp thực nghiệm 32 3.2.6. Kết quả thực nghiệm 35 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ…………………………. ……………… 38 DANH MỤC CÁC TÀI LIỆU THAM KHẢO 40 PHỤ LỤC DANH MỤC CÁC BẢNG, HÌNH VẼ 7 Xem thêm tại: thethaohangngay.net Bảng Nội dung Trang 3.1 Kết quả thống kê mức độ nhà thi đấu Gia Lâm năm 2009 15 3.2 Kết quả thống kê mức độ…… trường ĐH TDTT Bắc Ninh 16 3.3 Hiệu quả đập bóng nhanh tại giải A1 toàn quốc năm 2010 18 3.4 Kết quả phỏng vấn bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng… 26 3.5 Kết quả phỏng vấn về mức độ ưu tiên… 28 3.6 Kết quả phỏng vấn về mức độ ưu tiên sử dụng thời gian… 28 3.7 Kết quả kiểm tra đánh giá trước thực nghiệm 35 3.8 Kết quả kiểm tra đánh giá sau thực nghiệm 36 3.9 Kết quả mức độ sử dụng và hiệu quả sử dụng… 37 Hình 1 Test kiểm tra thể lực và hiệu quả đập bóng… 19 Hình 2 Test kiểm tra thể lực…… 29 Hình 3 Test kiểm tra hiệu quả đập bóng 30 8 Xem thêm tại: thethaohangngay.net MỞ ĐẦU Tính cấp thiết: Thể dục thể thao (TDTT) là một lĩnh vực hoạt động không thể thiếu được trong đời sống xã hội. Nó không những đóng vai trò quan trọng trong việc bồi dưỡng nâng cao sức khỏe cho con người mà còn là một trong những phương tiện huấn luyện chuẩn bị tri thức kỹ năng, kỹ xảo, hoàn thiện nhân cách đạo đức, các phẩm chất quan trọng của con người. Trong những năm gần đây nền thể thao nước ta đang dần khẳng định được vị thế của mình trong tầm Châu lục cũng như trên Thế giới. Trong những môn thể thao nói chung thi bóng chuyền là môn thể thao có sự phát triển ngày càng mạnh mẽ, nó là một trong những môn thể thao được nhiều người ưa thích. Trong những năm gần đây được sự quan tâm của Đảng và Nhà nước, bộ văn hóa thể thao và du lịch. Bóng chuyền nước ta có những bước phát triển vượt bậc có vị trí cao trong khu vực đóng góp vào việc phát triển nền thể thao nước ta. Trong hệ thống giáo dục thể chất ở nước ta thì bóng chuyền được coi như là một trong những môn TDTT trọng điểm của nước ta. Ngày nay bóng chuyền ngày càng phát triển nhanh trên toàn phạm vi Thế giới hầu hết các nước đều có nền thể thao tiên tiến đều có những môn thể thao mạnh. Để nhanh chóng tiếp cận với nền bóng chuyền tiên tiến và hiện đại trên Thế giới, chúng ta cần nghiên cứu sâu về xu thế phát triển bóng chuyền hiện đại và xây dựng một cách khoa học quy trình đào tạo huấn luyện viên (HLV), vận động viên (VĐV) bóng chuyền cấp cao để có thể bắt kịp được nhanh nền thể thao ngày càng phát triển của Thế giới. Tổng kết bóng chuyền Thế giới những năm gần đây, các chuyên gia bóng chuyền cho rằng, nhìn chung bóng chuyền hiện đại ngày nay pát triển rất đa dạng theo các xu hướng: - Nhảy phát bóng, đập bóng theo hình thang và hình tháp. - Chuyên môn hóa từng vị trí, sử dụng VĐV libero. - Tấn công nhanh, bất ngờ. - Đập bóng chiến thuật (nhanh, lao…). 9 Xem thêm tại: thethaohangngay.net Để đáp ứng những xu thế trên đòi hỏi các VĐV phải có một trình độ thể lực, tâm lý vững vàng, kỹ chiến thuật biến hóa, đặc biệt chú trọng về chiều cao và sức bật của VĐV. Chiều cao và sức bật của VĐV sẽ giúp VĐV tấn công và chắn bóng tốt mở rộng phạm vi hoạt động tấn công trên lưới hạn chế khả năng tấn công của đối phương. Thực tế thi đấu cho thấy muốn đạt được hiệu quả cao trong thi đấu bóng chuyền phải thực hiện nhiều chiến thuật nó là một yếu tố rất quan trọng trong một trận đấu, nó quyết định đến sự thành bại của cả đội. Chiến thuật đó là sự phối hợp nhịp nhàng của những động tác cơ bản giữa các VĐV với nhau. Trong chiến thuật thì gồm chiến thuật cá nhân, chiến thuật nhóm, chiến thuật đồng đội. Chiến thuật trong bóng chuyền khác với các môn khác, đó là sự đa dạng của các bài tập chiến thuật tấn công hai người, hệ thống chiến thuật tấn công ba người…Chính vì thế đập nhanh ở vị trí số 3 là một trong những chiến thuật mang lại hiệu quả cao trong chiến thuật tấn công. Bởi vì đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 đường bóng đi nhanh, bất ngờ, đánh lừa, hạn chế được khả năng phòng thủ của đối phương. Nó có ảnh hưởng lớn trong hoạt động tổng hợp các mặt kỹ, chiến thuật biến hóa trong thi đấu. Nghiên cứu hệ thống bóng chuyền cho thấy: Chiến thuật bóng chuyền gồm 2 loại. Hệ thống chiến thuật tấn công và hệ thống chiến thuật phòng thủ. Thực tế khẳng định: Tấn công và phòng thủ là hai mặt có tính đối kháng cao khi hoạt động thi đấu đồng thời là động lực cho sự phát triển, nếu tấn công mạnh tức phòng thủ yếu, phòng thủ mạnh càng đòi hỏi tấn công phải đa dạng mới đáp ứng được yêu cầu ngày càn cao của bóng chuyền hiện đại nhưng cho dù sự phát triển của phòng thủ mạnh đến mức nào đi nữa thì khâu quyết định sau cùng vẫn dựa vào đập bóng tấn công hay phản công. Vì đập bóng là hướng phát triển chủ yếu của bóng chuyền hiện đại. Nó là khâu cuối cùng giải quyết vấn đề mâu thuẫn, là hướng phát triển chính trong tập luyện và thi đấu. Trong thực tế thi đấu bóng chuyền, đập bóng mạnh có thể không mang lại hiệu quả cao vì đối phương tổ chức chắn bóng rất tốt , vì vậy vấn đề đặt ra 10 [...]... trạng hiệu quả đập bóng nhanh ở vị trí số 3 của đội nữ bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên 2 Nghiên cứu lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập cho vị trí số 3 của đội nữ bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên Đối tượng nghiên cứu: Phương tiện bổ trợ nâng cao hiệu quả đập bóng cho VĐV bóng chuyền Phạm vi nghiên cứu: Các bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền A1 tỉnh. .. hành nghiên cứu và lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho đội nữ VĐV bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên 3. 1.2 Thực trạng sử dụng các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên Qua phỏng vấn HLV đội tuyển nữ bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên, chúng tôi thấy thực trạng sử dụng các bài tập nâng. .. đối chiếu trong khi lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho các VĐV bóng chuyền nữ A1 tỉnh Thái Nguyên 3. 2.2 Lựa chọn bài tập Xem thêm tại: thethaohangngay.net 33 Để lựa chọn những bài tập phù hợp nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho đội tuyển nữ bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên, chúng tôi tiến hành nghiên cứu các tài liệu chuyên... số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên là hết sức cần thiết Xuất phát từ thực tiễn trên, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền tỉnh Thái Nguyên Mục đích nghiên cứu: Trên cơ sở đánh giá thực trạng hiệu quả thi đấu của các VĐV thi đấu ở vị trí số 3 của đội nữ bóng chuyền A1 tỉnh. .. buổi tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trong một tuần tập luyện (n =30 ) Số buổi tập Số người hỏi Số người tán thành % 1 30 0 0 2 30 3 10 3 30 16 53, 3 4 30 7 23, 3 5 30 4 13, 3 6 30 0 0 Kết quả thu được ở bảng 3. 5 cho thấy, phần lớn số ý kiến đồng ý tập luyện bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 tiến hành 3 buổi trong một tuần chiếm 53, 3% Sau khi đã có được 3 buổi... các bài tập của đội nữ bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên vẫn còn nhiều hạn chế không thể đáp ứng được sự phát triển của bóng chuyền hiện đại Từ cơ sở thực tiễn chúng tôi thấy việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên là rất cần thiết 3. 2 Lựa chọn và ứng dụng các bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước. .. Đập bóng xa lưới(96,6%) 8 Tự tung bóng đập qua lưới(66,6%) 9 Đập bóng treo( 53, 3%) 10 Đập bóng nhiều lần có chuyền hai(70%) 11 Đập bóng nhanh kết hợp với một số kỹ thuật khác( 53, 3%) 12 Các bài tập thi đấu( 83, 3%) Các bài tập trên đây sẽ được đề tài lựa chọn để ứng dụng nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền tỉnh Thái Nguyên Trong công tác huấn luyện việc lựa chọn. .. đấu nhanh để đạt được kết quả cao nhất Để có thể lựa chọn các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh, đặc biệt là đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 của VĐV bóng chuyền nữ A1 tỉnh Thái Nguyên, chúng tôi đã tiến hành trao đổi cùng với các HLV và chuyên gia về các yếu tố chi phối hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3. Và từ đó tìm ra những ưu điểm và nhược điểm để khắc phục và lựa chọn. .. quả nghiên cứu, viết hoàn thiện luận văn Chuẩn bị bảo vệ kết quả nghiên cứu Xem thêm tại: thethaohangngay.net 22 CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3. 1 Nghiên cứu thực trạng hiệu quả đập bóng nhanh trước măt ở vị trí số 3 của nữ VĐV bóng chuyền tỉnh Thái Nguyên Để giải quyết mục tiêu 1 chúng tôi tiến hành đánh giá thực trạng hiệu quả của kỹ thuật đập bóng nhanh trước mặt ở vị trớ số 3 trong tập. .. trí số 3 (n =30 ) Thời gian một buổi tập Số người hỏi Số người tán thành % 15-25’ 30 0 0 25 -30 ’ 30 6 20 30 -40’ 30 20 66,7 40-45’ 30 3 10 Trên 50 30 1 3, 3 Qua bảng 3. 6 cho ta thấy, đa số các ý kiến tán thành đồng ý nên tiến hành tập luyện từ 30 -40 phút cho một buổi tập chiếm 66,7% Dựa vào kết quả nghiên cứu trên chúng tôi đã xác định một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí . cao hiệu quả hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền tỉnh Thái Nguyên Mục đích nghiên cứu: Trên cơ sở đánh giá thực trạng hiệu quả thi đấu của các VĐV thi đấu ở vị. cao hiệu quả đập bóng cho VĐV bóng chuyền. Phạm vi nghiên cứu: Các bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh trước mặt ở vị trí số 3 cho nữ VĐV bóng chuyền A1 tỉnh Thái Nguyên. 12 Xem thêm tại:. NINH HOÀNG HỮU HIỆU NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ ĐẬP BÓNG NHANH TRƯỚC MẶT Ở VỊ TRÍ SỐ 3 CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN A1 TỈNH THÁI NGUYÊN Ngành: Huấn luyện thể thao Mã số: 521.40207