III. Tiến trình lên lớp
2. Về bơi lội thể thao thành tích cao:
1.5. Tầm quan trọng của việc biết bơi:
bơi:
- GV cung cấp thông tin tỉ lệ HS biết của huyện nhà và tình trạng đuối nước.
- Cho HS xem một số phóng sự (Một số hình ảnh) về tình hình đuối nước, thực trạng học bơi của học sinh hiện nay.
- HS lắng nghe và xem một số hình ảnh, phóng sự về đuối nước trong thời gian qua.
13p
bền, linh hoạt, khéo léo).
+ Bơi lội là môn thể thao có ý nghĩa thực dụng rất lớn trong đời sống sản xuất, chiến đấu của nhân dân ta.
+ Giúp các em chống sợ nước, sợ lạnh, tránh đuối nước. Tạo khả năng thích nghi với mơi trường và khí hậu thay đổi, nhờ đó ngăn ngừa được các bệnh cảm lạnh. + Là phương tiện chữa một số bệnh về thể hình cho trẻ em: Như cong vẹo cuộc sống, co cứng khớp, bệnh béo phì. Đảm bảo sức khỏe để học tập và lao động.
- Tình trạng học sinh biết bơi, tai nạn đuối nước ở Quảng Bình và ở Việt Nam.
+ Tỉ lệ học sinh biết bơi hiện nay trên địa bàn Huyện Lệ Thủy của các Trường gửi lên PGD&ĐT Huyện Lệ Thủy năm học 2016 – 2017: TH: 12,94%; THCS: 35,6%. + Tình trạng tai nạn đuối nước ở Việt Nam: Việt Nam có hơn 90 triệu dân, đặc điểm địa hình nằm sát biển, có nhiều sơng ngịi, ao hồ, kênh rạch; Vì vậy tai nạn sông nước thường xảy ra; Hàng năm, những tổn hại về người do tai nạn và đặc biệt là tai nạn đuối nước là rất lớn, chiếm một tỷ lệ lớn trong các nạn nhân là học sinh các cấp. Trung bình mỗi năm cả nước có khoảng 6400 người bị đuối nước, trong đó hơn 50% là trẻ em và trẻ vị thành niên. Trung bình, mỗi năm nước ta có khoảng 3.500 trẻ bị chết đuối, nghĩa là có khoảng 9 trẻ tử vong do đuối nước mỗi ngày.
+ Tình trạng tai nạn đuối nước ở Quảng Bình: Sự việc xảy ra vào khoảng 15h ngày 6/9, khi một
Giáo viên: Lê Đình Hùng - Trêng THCS Ng Thđy B¾c - Trang 36 Trang 36
C. PHẦN KẾT THÚC
1. Củng cố
- Khái niệm môn bơi lội. - Lợi ích của mơn bơi lội.
- Lịch sử mơn bơi lội Việt nam. - Tầm quan trọng của việc biết bơi.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả tiết học.
+ Dặn dò học sinh về nhà học bài.
5 (P)
3p
2p
nhóm 9 em học sinh của Trường THCS Nam Trạch, xã Nam Trạch, huyện Bố Trạch, Quảng Bình sau khi đánh bóng chuyền xong rủ nhau ra sông Dinh tắm. Trong lúc tắm, 2 em Nguyễn Thành Đạt và em Nguyễn Thanh Tùng truợt chân và bị nước cuốn ra xa.
Em Nguyễn Thanh Tùng may mắn được cứu lên bờ và cấp cứu kịp thời nên tỉnh lại. Hiện em Tùng đang được cấp cứu tại Bệnh viện đa khoa huyện Bố Trạch trong tình trạng tinh thần hoảng loạn.
Còn em Nguyễn Thành Đạt bị nước nhấn chìm, một lúc sau người dân mới vớt được em lên thì em đã tử vong. trung bình mỗi năm tỉnh ta có 20 trẻ em tử vong do đuối nước (chiếm tỷ lệ gần 50% trong số trẻ em tử vong vì tai nạn thương tích), trong đó các ca đuối nước tại nhà chiếm khoảng 12,5%, đuối nước ngồi gia đình chiếm khoảng 87,5%. Năm 2010 có 24 trẻ em bị đuối nước, năm 2011 có 18 trẻ bị đuối nước, năm 2012 cũng có 18 trường hợp bị đuối nước. Số trẻ em bị tử vong do đuối nước thường tăng cao vào dịp hè và trong mùa mưa lũ...
- Gọi HS lên trả lời, HS khác nhận xét. GV chốt kiến thức.
(HS)
Giáo viên: Lê Đình Hùng - Trêng THCS Ng Thđy B¾c - Trang 37 Trang 37
gi¸o ¸n thĨ dơc 9 kú i năm học 2020 - 2021 (GV) - GV nhận xét kết quả tiết học. TiÕt 13 Ngày dạy: 12/10/2019
Nội dung bài học:
Bài TD: - Ơn tồn bài thể dục.
Chạy ngắn: - Ôn luyện nâng cao kỹ thuật, bổ sung một số điểm cơ
bản của Luật Điền kinh (phần chạy cự ly ngắn).
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1- 45 (nữ), (nam).
- Biết cách thực hiện kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quảng. - Biết được một số điểm trong Luật Điền kinh.
Giáo viên: Lê Đình Hïng - Trêng THCS Ng Thđy B¾c - Trang 38 Trang 38
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác từ nhịp 1 - 45 (nữ), (nam).
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao và chạy giữa quảng. Duy trì và nâng dần sức nhanh.
- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
3. Thái độ:
- Rèn luyện với thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực và tinh thần kỉ luật cao, ý thức việc bảo đảm an toàn trong tập luyện.
- Chủ động vận dụng những kiến thức được học vào các buổi tập luyện ngoài giờ để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm:
- Sân TD trường đã được vệ sinh, kiểm tra an toàn.
2. Phương tiện:
2.1. Giáo viên:
- Trang phục Thể thao.
- Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện. 2.2. Học sinh:
- Trang phục Thể thao.
- Vệ sinh và đảm bảo an toàn nơi tập luyện.
- Cùng giáo viên chuẩn bị: Các dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến bài học.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG - YÊU CẦU ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCS. lần T. gian S. lần T. gian
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ.
+ Ép ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn. + Chạy bước nhỏ.
+ Chạy đá trước. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mơng.
B. PHẦN CƠ BẢN
1. Kiểm tra nội dung đó học.
2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 2l 2l 2 em 7 (P) 2p 2p 3p 33 (P) 2p Đội hình nhận lớp (CS) (GV) Đội hình khởi động (CS) (GV) - Thực hiện theo hiệu lệnh của người ch huy.
Giáo viên: Lê Đình Hïng - Trêng THCS Ng Thđy B¾c - Trang 39 Trang 39
gi¸o ¸n thĨ dôc 9 kú i năm học 2020 - 2021
? Em hãy thực hiện tác 1-45 nữ, nam của bài TD.
2. Hoạt động hình thành kiếnthức. thức. 2.1. Bài thể dục: - Ôn bài thể dục: + Nữ từ động tác 1- 45. + Nam từ động tác 1- 45. *Cũng cố: Thực hiện bài TD 45
động tác của nam riêng, nữ riêng.
2.2. Chạy ngắn:
- Ôn:
+ Chạy bước nhỏ. + Chạy đạp sau.
+ Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng.
- Giới thiệu một số điều luật (kết hợp vừa ôn vừa giới thiệu).
*Cũng cố: Em hãy thực hiện động
tác xuất phát thấp - chạy lao - giữa quảng.
2.3. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền: Chạy trên địa
10-12l 10-12l 3 em 2lx30m 3lx30m 5lx50m 3 em 1l 12p 13p 6p
- Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận xét. GV đánh giá và cho điểm.
*(Tổ chức ơn tập theo nhóm quay vịng. Nhóm nam học (ND1) Chạy ngắn, nhóm nữ học (ND2) Bài TD).
- GV cho cả nhóm luyện tập, vừa hô quan sát sửa sai cho HS 2-3 lần. - Nhóm chia làm 2 nhóm nhỏ luyện tập. HS luân phiên nhau điều khiển.
- Nhóm trưởng tập trung nhóm và gọi từng nhóm 5 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 45. Gọi 2 HS nhận xét từng em.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.
(GV)
- Gọi 3 đối tượng HS lên thực hiện, HS khác nhận xét. GV chốt kiến thức.
- Nhóm trưởng tổ chức cho nhóm tập luyện, mỗi lựot 4-5 HS.
- GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV giới thiệu một số điều luật HS lắng nghe và nắm bắt. sau đó GV đưa ra một số tình huống HS trả lời.
- Gọi 3 đối tượng HS lên thực hiện, HS khác nhận xét. GV chốt kiến thức.
- Chạy theo nhóm sức khe. Nam,
Giáo viên: Lê Đình Hïng - Trêng THCS Ng Thđy B¾c - Trang 40 Trang 40
hình tự nhiên. Nam 700m, nữ 500m.
C. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lõng:
- Cho HS thả lỏng, chân, toàn thân, căng giản các cơ, khớp tay, chân, tồn than với hít thở sâu.
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét về ý thức học tập, quá trình thực hiệnkỹ thuật động tác. - Rút kinh nghiệm cho giờ học hiện tại và định hướng cho giờ học sau.
3. Bài tập về nhà:
- Tập các động tác đã học ở nhà để tang cường sức khỏe và ngày càng hồn thiện động tác.
5 (P)
2p
2p
1p
nữ riêng. Nhóm sức khoẻ yếu chạy hết cự ly khơng tính thời gian. - GV hướng dẫn cho HS thả lõng. (HS) (GV) (GV) - GV nhận xét kết quả tiết học. TiÕt 14 Ngày dạy: 15/10/2019
Nội dung bài học:
Bài TD: - Hoàn thiện bài thể dục liên hồn.
Chạy ngắn: - Ơn chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, bổ sung một số điểm
cơ bản của Luật Điền kinh (phần chạy cự ly ngắn).
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
I. MC TIấU
Giáo viên: Lê Đình Hùng - Trờng THCS Ng Thủy Bắc - Trang 41 Trang 41
gi¸o ¸n thĨ dơc 9 kú i năm học 2020 - 2021
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1- 45 (nữ), (nam).
- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng - về đích.
- Biết được một số điểm trong Luật Điền kinh. - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác từ nhịp 1- 45 (nữ), (nam).
- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng - về đích. Duy trì và nâng dần sức nhanh.
- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
3. Thái độ:
- Rèn luyện với thái độ nghiêm túc, tự giác, tích cực và tinh thần kỉ luật cao, ý thức việc bảo đảm an toàn trong tập luyện.
- Chủ động vận dụng những kiến thức được học vào các buổi tập luyện ngoài giờ để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
1. Địa điểm:
- Sân TD trường đã được vệ sinh, kiểm tra an toàn.
2. Phương tiện:
2.1. Giáo viên:
- Trang phục Thể thao.
- Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện. 2.2. Học sinh:
- Trang phục Thể thao.
- Vệ sinh và đảm bảo an toàn nơi tập luyện.
- Cùng giáo viên chuẩn bị: Các dụng cụ phục vụ hoạt động học tập có liên quan đến bài học.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG - YÊU CẦU ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCS. lần T. gian S. lần T. gian
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ.
+ Ép ngang, ép dọc. - Khởi động chuyên môn. + Chạy bước nhỏ. 2l x 8n 2l x 8n 2l 2l 7 (P) 2p 2p 3p Đội hình nhận lớp (CS) (GV) Đội hình khởi động
Gi¸o viên: Lê Đình Hùng - Trờng THCS Ng Thđy B¾c - Trang 42 Trang 42
+ Chạy đá trước. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mơng.
B. PHẦN CƠ BẢN
1. Kiểm tra nội dung đó học.
? Em hãy thực hiện tác 1-45 (nữ), (nam) của bài TD.
2. Hoạt động hình thành kiếnthức. thức. 2.1. Bài thể dục: - Ôn bài thể dục: + Nữ từ động tác 1- 45. + Nam từ động tác 1- 45. *Cũng cố: Thực hiện bài TD 45
động tác của nam riêng, nữ riêng.
2.2. Chạy ngắn:
- Ôn:
+ Chạy bước nhỏ. + Chạy đạp sau.
+ Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quảng - về đích.
- Giới thiệu một số điều luật (kết hợp vừa ôn vừa giới thiệu).
*Cũng cố: Em hãy thực hiện động
tác xuất phát thấp - chạy lao - giữa quảng - về đích.
2.3. Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền: Chạy trên địa
2l 2l 2 em 10-12l 10-12l 3 em 2lx30m 3lx30m 5lx50m 3 em 1l 33 (P) 2p 12p 13p 6p (CS) (GV) - Thực hiện theo hiệu lệnh của người chỉ huy.
- Gọi HS lên thực hiện, HS khác nhận xét. GV đánh giá và cho điểm.
*(Tổ chức ôn tập theo nhóm quay vịng. Nhóm nam học (ND1) Chạy ngắn, nhóm nữ học (ND2) Bài TD).
- GV cho cả nhóm luyện tập, vừa hô quan sát sửa sai cho HS 2-3 lần. - Nhóm chia làm 2 nhóm nhỏ luyện tập. HS luân phiên nhau điều khiển.
- Nhóm trưởng tập trung nhóm và gọi từng nhóm 5 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 45. Gọi 2 HS nhận xét từng em.
- HS thực hiện, GV quan sát và sửa sai cho các em.
- Gọi 3 đối tượng HS lên thực hiện, HS khác nhận xét. GV chốt kiến thức.
- Nhóm trưởng tổ chức cho nhóm tập luyện, mỗi lựot 4-5 HS.
- GV quan sát và sửa sai cho HS. - GV giới thiệu một số điều luật HS lắng nghe và nắm bắt. sau đó GV đưa ra một số tình huống HS trả lời.
- Gọi 3 đối tượng HS lên thực hiện, HS khác nhận xét. GV chốt kiến thức.
- Chạy theo nhóm sức khỏe. Nam,
Giáo viên: Lê Đình Hùng - Trêng THCS Ng Thđy B¾c - Trang 43 Trang 43
gi¸o ¸n thĨ dôc 9 kú i năm học 2020 - 2021
hình tự nhiên. Nam 800m, nữ 500m.
C. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lõng:
- Cho HS thả lỏng, chân, toàn thân, căng giản các cơ, khớp tay, chân, tồn than với hít thở sâu.
2. Nhận xét giờ học:
- Nhận xét về ý thức học tập, quá trình thực hiệnkỹ thuật động tác. - Rút kinh nghiệm cho giờ học hiện tại và định hướng cho giờ học sau.
3. Bài tập về nhà:
- Tập các động tác đã học ở nhà để tang cường sức khỏe và ngày càng hoàn thiện động tác.
5 (P)
2p
2p
1p
nữ riêng. Nhóm sức khoẻ yếu chạy hết cự ly khơng tính thời gian. - GV hướng dẫn cho HS thả lõng. (HS) (GV) (GV) - GV nhận xét kết quả tiết học. TiÕt 15 Ngµy d¹y: 19/10/2019
Nội dung bài học: