Mở
đầu
- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:Xoay
các khớp và các động tác bổ trợ
10 p 4x8 nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Cơ bản I.
Kiểm tra chạy ngắn :
* Nội dung kiểm tra
Phổ biến nội dung hình thức kiểm tra. .
*Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt đợc của từng học sinh.
(30p)
- Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy và thành tích.
- kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2
- Điểm 9-10: thực hiện đúng kt và
thành tích đạt 10s (nam), 10.6s (nữ )
- Điểm 7-8: thực hiện đúng kĩ thuật
và thành tích đạt: 10.5s ( nam ), và 11.4s ( nữ )
- Điểm 5-6: Thực hiện đợc những
điểm cơ bản của kĩ thuật và thành tích đạt:11,5s(nam),12,2 (nữ). hoặc kĩ thuật thực hiện tốt nhng thành
tích không đạt
11,5s(nam)12,2s(nữ)..
- Điểm 3-4: Chạy để gót chân chạm
đất và không đạt 11s(nam) 11.9s(nữ)
Đội hình phổ biến ND kiểm tra.
Đội hình phổ biến ND kiểm tra.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV)*(GV) ĐH kiểm tra: ĐH kiểm tra: Kết th úc
-Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết quả giờ kiểm tra. - Hớng dẩn về nhà
Xuống lớp:
5p Thực hiện một số động tác thả lỏng GV nhận xét kết quả của giờ kiểm tra rút kinh nghiệm, giao bài tập về nhà.
Đội hình thả lỏng cự li rộng. Đội hình nhận xét cự li hẹp
Ngày 25 tháng 4 năm 2011 Tiết 69: kiểm tra tcrltt bật nhảy.
I