Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, cán sự điều khiển cả lớp khởi động.[r]
Trang 1
TIẾT 64
BÀI: Ném bóng
I Mục tiêu:
- Ném bóng: Kiểm tra
- Kĩ thuật đà một bước ném bóng xa và thành tích
- Yêu cầu: Thực hiện tốt đt kĩ thuật đạt thành tích cao
II Thời gian: 45 phút
III Địa điểm, phương tiện: - Sân trường
- Chuẩn bị: Bóng, hộp phát lệnh, bàn ghế giáo viên ngồi kiểm tra
IV.Tiến trình dạy - học.
A.Mở đầu:
1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang
phục, sân bãi, dụng cụ
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học: Ngắn gọn dể hiểu
2 Khởi động:
a Chung
- Tập đt đánh tay cao thấp, tay
ngực, lườn, vặn mình
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng,
khớp gối
b Chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
B Cơ bản:
* Ném bóng: Kiểm tra kĩ
thuật đà một bước ném bóng
xa và thành tích
- Cách cho điểm:
- G - điểm 9 – 10 : kĩ thuật
chính xác, thành tích đạt tối
thiểu 30m (Nam), 20m (Nữ)
- Kh - điểm 7 – 8 : Thực hiện
đúng kĩ thuật, thành tích đạt :
25m - dưới 30m (Nam), 15m -
dưới 20m (Nữ)
- Đ - điểm 5 – 6 ; Kĩ thuật cơ
bản đúng, thành tích đạt dưới
20m (Nam) ; dưới 15m (Nữ)
hoặc kĩ thuật chính xác, nhưng
thành tích không đạt Trường
hợp thành tích đạt ở mức khá
8 – 10 phút
2 – 3 phút
6 – 8 phút
2 lần x 8 nhịp
2 – 3 lần
2 – 3 lần
28 – 30 phút
GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo
sĩ số chào GV
Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp
Hs
Gv
Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân trường sau chuyển đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động
- Kiểm tra từng hs, mỗi hs được thực hiện động tác 3 lần liên tục - Đội hình kiểm tra
Vạch giới hạn
10m 15m 20m 30m
Lop6.net
Trang 2hoặc giỏi, nhưng kĩ thuật không
đúng, Gv cho kiểm tra lại lần
hai, khi kiểm tra lại lần hai,
không được điểm tối đa quá 8
- Cđ - điểm 3 – 4; Kĩ thuật và
thành tích đều không đạt như
khi qui định ở điểm 5 – 6
* Củng cố: Nhận xét sau tiết
kiểm tra
C Kết thúc:
- Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng
toàn thân
- Nhận xét chung: Mặt nào tích
cực mặt nào chưa
- Giao bài tập về nhà: Luyện tập
sức bật hai chân
- Xuống lớp: “Khỏe”
4 – 5 phút Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển
Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp
Hs
Gv
Lop6.net