Ngày soạn: Ngày giảng: Tuần1 Bài 1 Giới thiệu chơng trình-tổ chức lớp-trò chơI chuyền bóng tiếp sức I. Mục tiêu. - Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 4, Yêu cầu h\s biết một số nội dung cơ bản và có thái độ học tập đúng - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện . yêu cầu h\s biết những đIều cơ bản để thực hiện trong những giờ học thể dục - Biên chế tổ , chọn cán sự - Trò chơi chuyền bóng tiếp sức, yêu cầu h\s nắm đợc cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . - đứng tại chổ, hát và vỗ tay - trò chơi tìm ngời chỉ huy 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . giới thiẹu tóm tắt chơng trình thể dục lớp 4 2 phút Giáo viên giới thiệu chơng trình * ******** ******** ******** 2. phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện + khi học thể dục quần áo phải gọn gàng ra vào lớp phải xin phép giáo viên 3. chọn cán sự thể dục lớp - GV nêu dự kiến lớp quýêt định 2 phút 1 4. trò chơi chuyền bóng tiếp sức 5. củng cố: 3-4 phút GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi h\s thực hiện thử 1 lần sau đó chơi thật GV và h\s hệ thống lại kiến thức kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 2 ĐHĐN trò chơI chạy tiếp sức I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; tập hợp hàng dọc dóng hàng , đứng nghiêm , đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự,động tác dứt khoát, thực hiện đúng khẩu lệnh - trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự 2 Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,đứng nghiêm, nghỉ 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi chạy tiếp sức 3. củng cố 4-6 phút 3-4 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv và hs hệ thống lại kiến thức kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Tuần 2 Bài 3 ĐHĐN trò chơI thi xếp hàng nhanh I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ ,học quay phải , trái,. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi thi xếp hàng nhanh. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục 3 - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . - giậm chân tại chỗ . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vận động - chơi trò chơi thi xếp hàng nhanh 3. củng cố 4-6 phút 3-4 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv và hs hệ thống lại kiến thức kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 4 ĐHĐN trò chơI nhảy đúng nhảy nhanh I. Mục tiêu. 4 - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác, đều và đẹp - trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sau 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh 3. củng cố 4-6 phút 3-4 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv và hs hệ thống lại kiến thức kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* 5 Ngày soạn: Ngày giảng: Tuần 3 Bài 5 ĐHĐN trò chơI kéo c a lừa sẻ I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau, đi đều đứng lại. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi kéo ca lừa sẻ. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 6 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng saugiậm chân tại chỗ đi đều đứng lại. 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi kéo ca lừa sẻ 3. củng cố 4-6 phút 3-4 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv và hs hệ thống lại kiến thức kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 6 ĐHĐN trò chơI bịt mắt bắt dê I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau, đi đều vòng trái, phải. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi bịt mắt bắt dê. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi 7 II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sau đi đều đứng lại , vòng trái, phải 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi kéo ca lừa sẻ 3. củng cố 4-6 phút 3-4 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv nhắc lại kiến thức gọi 1-2 hs thực hiện lớp quan sát nhận xét kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* 8 Ngày soạn: Ngày giảng: Tuần 4 Bài 7 ĐHĐN trò chơI chạy đổi chỗ vỗ tay nhau I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học 2phút ******** ******** 3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp - học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng dọc thành vòng tròn , thực hiện các động tác xoay khớp cổ tay , cổ chân , hông , vai , gối , - thực hiện bài thể dục phát triển chung . 2x8 nhịp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự 9 Cơ bản 18-20 phút 1 . Ôn ĐHĐN - ôn cách chào và báo cáo - tập hợp hàng dọc dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ, quay phải trái , đằng sauđi đều vòng trái ,vòng phải 7 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau 3. củng cố 4-6 phút 3-4 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv và hs hệ thống lại kiến thức kết thúc. - Tập chung lớp thả lỏng. - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút * ********* ********* Ngày soạn: Ngày giảng: Bài 8 ĐHĐN trò chơI bỏ khăn I. Mục tiêu. - Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , trái, đằng sau, đi đều đứng lại vòng phải trái. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác - trò chơi bỏ khăn. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi II. Địa điểm Ph ơng tiện . - Sân thể dục - Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi . - Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định . III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện . Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Mở đầu 6 phút 1. nhận lớp * 10 [...]... tráI sang ngang 1 bớc rộng bằng vai đồng thời hai tay lên cao lòng bàn tay hớng vào nhau,N2 cúi ngời gập sâu 2 tay chạm đất chân thẳng,N3 về N1,N4 về TTCB 2 trò chơi vân động - chơi trò chơi con cóc là cậu ông 24 2x8 GV làm mẫu phân tích động tác hs thực hiện 4- 6 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi trời 3 củng cố: ĐHĐN+ bài thể dục tay không kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh... bụng, toàn thân 18-20 phút 7 phút 2x8 - học động tác thăng bằng: TTCB đứng nghiêm,N1 chân trái lùi về 3 -4 phút sau một bớc nhỏ đồng thời hai tay lên cao, N2 từ từ ngả ngời về trớc nâng chân trái lên đồng thời 2 tay giang ngang, N3 về N1 , N4 về TTCB 2 trò chơi vận động - chơi trò chơi mèo đuổi chuột 30 4- 6 phút GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** GV làm... đứng nghiêm,N1 bật 2 chân rộng bằng 18-20 phút 7 phút 2x8 3 -4 phút GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** GV làm mẫu phân tích động tác 31 vai đồng thời vỗ 2 tay trớc mặt, N2 về N1,N3 bật ra đồng thời tay vỗ trên cao , N4 về TTCB HS thực hiện 2 trò chơi vận động - chơi trò chơi mèo đuổi chuột 4- 6 phút 3 củng cố: bài thể dục tay không kết thúc - Tập chung... thở,tay,chân, lng- bụng, toàn thân, thăng bằng , nhảy 18-20 phút 7 phút 2x8 - học động tác điều hoà: TTCB 3 -4 phút đứng nghiêm,N1 chân trái nâng sang tráI đồng thời 2 tay đa từ dới lên ngang vai, N2 hạ chân đồng thời cúi ngời hai tay bắt chéo , N3 về N1 , N4 về TTCB 2 trò chơi vận động - chơi trò chơi chim về tổ 4- 6 phút 3 củng cố: bài thể dục tay không kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi... vơn thở,tay,chân, lng- bụng, toàn thân, thăng bằng , nhảy, điều hoà 18-20 phút 7 phút 2x8 4- 5 lần 2 trò chơi vận động - chơi trò chơi chim về tổ 4- 6 phút 3 củng cố: bài thể dục tay không kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà 2-3 phút 5-7 phút Tuần: 14 Ngày soạn: Phơng pháp tổ chức * ******** ******** đội hình nhận lớp đội hình khởi động cả... TTCB đứng nghiêm,N1 chân tráI sang ngang 1 bớc rộng bằng vai đồng thời cúi ngời gập sâu tay phải lên cao tay trái chạm mũi chân phải,N2 về TTCB,N3 cúi ngời ngang hông hai tay để sau lng,N4 về TTCB 2 trò chơi vân động 4- 6 phút - chơi trò chơi con cóc là cậu ông trời 3 củng cố: ĐHĐN+ bài thể dục 2-3 phút tay không 5-7 phút kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh... sau 18-20 phút 7 phút 2 trò chơi vận động - chơi trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh 3 củng cố 4- 6 phút kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn 5-7 phút Ngày soạn: Tuần 6 14 2-3 phút * ******** ******** ******** GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực... buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà 18-20 phút 7 phút 4- 6 phút 2-3 phút 5-7 phút Ngày soạn: Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi h\s thực hiện gv và hs hệ thống lại kiến thức * ********* ********* Ngày giảng: Bài 14 ĐHĐN trò chơI ném bóng trúng đích 18 I Mục tiêu - Ôn để củng... nâng ngang hông cẳng chân vuông góc đùi đồng thời hai tay chấm vai,N2 hai tay giang ngang hạ chân trái xuống phía sau,N3 chân trái đá trớc ngang hông đồng thơì hai tay đa trớc ngang ngực,N4 về TTCB 2 trò chơi vân động 4- 6 phút - chơi trò chơi ném bóng trúng đích 3 củng cố: ĐHĐN 2-3 phút 5-7 phút kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà GV nêu... lớp đội hình khởi động cả lớp khởi động dới sự điều khiển của cán sự 18-20 phút 7 phút 2 trò chơi vân động - chơi trò chơi bỏ khăn 3 củng cố 4- 6 phút kết thúc - Tập chung lớp thả lỏng - Nhận xét đánh giá buổi tập - Hớng dãn học sinh tập luyện ở nhà 5-7 phút 3 -4 phút Học sinh luyện tập theo tổ(nhóm) GV nhận xét sửa sai cho h\s Cho các tổ thi đua biểu diễn * ******** ******** ******** GV nêu tên trò . thể dục lớp - GV nêu dự kiến lớp quýêt định 2 phút 1 4. trò chơi chuyền bóng tiếp sức 5. củng cố: 3 -4 phút GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi hs thực. ******** 2. trò chơi vân động - chơi trò chơi chạy tiếp sức 3. củng cố 4- 6 phút 3 -4 phút GV nêu tên trò chơi hớng dẫn cách chơi hs thực hiện gv và hs hệ