1 TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT DƢƠNG THÀNH NGHĨA ỨNG DỤNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ CHUYỀN BÓNG BẰNG LÕNG BÀN CHÂN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT CAO BÁ QUÁT - GIA LÂM - HÀ NỘI KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Hà Nội – 2012 TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT DƢƠNG THÀNH NGHĨA ỨNG DỤNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ CHUYỀN BÓNG BẰNG LÕNG BÀN CHÂN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT CAO BÁ QUÁT - GIA LÂM - HÀ NỘI KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Chuyên ngành: CNKHSP TDTT-GDQP Hƣớng dẫn khoa học: Th.s TẠ HỮU MINH Hà Nội – 2012 ĐẶT VẤN ĐỀ Cùng với phát triển mạnh mẽ trị, kinh tế xã hội năm gần quan tâm Đảng Nhà nước thể dục thể thao nước ta có bước phát triển vượt bậc chất lượng Mục tiêu thể dục thể thao nâng cao sức khỏe, hoàn thiện thể chất, góp phần hình thành người phát triển toàn diện, có trí thức, có đạo đức, có sức khỏe tâm lý vững vàng để xây dựng bảo vệ tổ quốc Bác Hồ nói “…Mỗi người dân yếu ớt làm cho nước yếu ớt phần, người dân mạnh khỏe tức làm cho nước mạnh khỏe tập luyện thể dục, bồi dưỡng sức khỏe bổn phận người dân yêu nước”[4] Thực lời kêu gọi Bác toàn dân ta tích cực tập luyện thể dục, thể thao dù đất nước ta gian nan lửa đạn Ngày đất nước ta chuyển vươn lên tầm cao mới, phát triển thể dục thể thao nhiệm vụ chiến lược mà Đảng Nhà nước ta xác định giai đoạn đổi Khẩu hiệu “Khỏe để xây dựng bảo vệ Tổ quốc” nêu lên khắp miền đất nước, từ nhà máy, xí nghiệp từ nông thôn đến thành thị, phong trào thể dục, thể thao phát triển mạnh mẽ Ngoài thể dục thể thao phương tiện để giao lưu học hỏi tăng cường tinh thần đoàn kết hữu nghị dân tộc, quốc gia toàn giới giúp người gần không phân biệt thể chế trị, sắc tộc tôn giáo Cùng với phát triển nhiều môn thể thao khác, bóng đá đặc biệt quan tâm Nhà nước tầng lớp nhân dân Bóng đá môn thể thao thể sức mạnh đoàn kết tập thể mang đầy tính nghệ thuật liệt với tiếp xúc mạnh mẽ thể chất, căng thẳng tâm lý… Trong năm qua, bóng đá Việt Nam đạt nhiều thành công, điều chứng minh huy chương vàng liên tiếp đội tuyển nữ Quốc gia qua kỳ Seagames: Seagames 21; Seagames 22; Seagames 23 huy chương vàng đội tuyển bóng đá nam “AFF cup” năm 2008 Bóng đá nội dung thiếu kỳ Đại hội Olympic, giới giải bóng đá ngày mở rộng thu hút tham gia đông đảo nước, câu lạc Châu lục tập luyện Bóng đá việc hoàn thiện kỹ thuật, phát triển thể lực, làm tảng để tiếp thu tham gia môn thể thao khác Đối với Việt Nam Bóng đá chiếm vị trí quan trọng, đặc biệt năm gần Bóng đá nước ta bước tiến đường chuyên nghiệp hoá; kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân kỹ thuật cầu thủ bóng đá, kỹ thuật sử dụng nhiều thi đấu, cần chuyền bóng xác vị trí sân đá vào cầu môn ghi bàn thắng Sử dụng kỹ thuật nâng cao hiệu thi đấu cho vận động viên Các đội Bóng đá giới ngày sử dụng kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân cách thục nên đem lại hiệu cao, kỹ thuật chuyền lòng bàn chân áp dụng cách triệt để như: Bật tường trung lộ phá vỡ hàng phòng thủ đối phương, chuyền bóng cự ly ngắn trung bình Ngoài chuyền bóng lòng bàn chân kỹ thuật thường cầu thủ sử dụng để đá phạt luân lưu 11m mang lại hiệu cao Qua thực tiễn nghiên cứu cho thấy, việc ứng dụng tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm - Hà Nội chưa có tác giả nghiên cứu, mặt khác quan sát đội bóng nam trường trung học phổ thông Cao Bá Quát - Gia Lâm - Hà Nội tập luyện, thấy em chuyền bóng lòng bàn chân thường không xác, em không đạt kết cao thi đấu Do thực kỹ thuật em thường mắc số sai lầm dẫn đến chuyền bóng không xác Từ lý sâu vào nghiên cứu đề tài: “Ứng dụng tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm - Hà Nội” MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Đề tài nghiên cứu nhằm mục đích ứng dụng số tập để nâng cao kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm - Hà Nội CHƢƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm tâm – sinh lý lứa tuổi THPT 1.1.1 Đặc điểm tâm lý - Về mặt tâm lý, em thích chứng tỏ người lớn, muốn người tôn trọng mình, có trình độ hiểu biết định, có khả phân tích tổng hợp, muốn hiểu biết nhiều, có hoài bão, nhiều nhược điểm thiếu kinh nghiệm sống - Tuổi chủ yếu hình thành giới quan, tự ý thức, hình thành tính cách hướng tương lai, tuổi lãng mạng, mơ ước độc đáo mong cho sống tốt đẹp hơn, tuổi đầy nhu cầu sáng tạo, nảy nở tình cảm Thế giới quan niềm tin lạnh nhạt, khô khan, trước hết say mê nhiệt tình - Hứng thú: em có thái độ tự giác tích cực học tập xuất phát từ động học tập đứng đắn hướng tới việc lựa chọn nghề nghiệp sau học xong THPT song hứng thú học tập nhiều động học tập khác nhau: giữ lời hứa với bạn, tự ái, hiếu danh Cho nên giáo viên cần định hướng cho em xây dựng động đắn em có hứng thú bền vững học tập nói chung GDTC nói riêng - Tình cảm: So với học sinh tiểu học trung học sở, học sinh THPT biểu lộ rõ rệt tình cảm gắn bó yêu quý mái trường mà em từ giã, đặc biệt giáo viên giảng dạy em Việc gây thiện cảm tôn trọng thành công Điều giúp giáo viên thuận lợi trình giảng dạy, thúc đẩy em tích cực, tự giác tập luyện ham thích môn TDTT Do vậy, giáo viên phải người mẫu mực, công bằng, biết động viên kịp thời quan tâm mực tới học sinh, tôn trọng kết học tập tình cảm học sinh - Trí nhớ: Ở tuổi này, không tồn việc ghi nhớ máy móc em biết cách ghi nhớ có hệ thống, đảm bảo tính logic, tư chặt chẽ lĩnh hội chất vấn đề cần học tập Do đặc điểm trí nhớ lứa tuổi học sinh THPT tốt nên giáo viên sử dụng phương pháp trực quan kết hợp với giảng giải, phân tích sâu sắc chi tiết kỹ thuật động tác vai trò, ý nghĩa cách sử dụng phương tiện, phương pháp giáo dục thể chất để em tự tập cách độc lập thời gian nhàn rỗi - Các phẩm chất ý trí rõ ràng mạnh mẽ so với lứa tuổi trước Các em hoàn thành tập khó đòi hỏi khắc phục khó khăn tập luyện 1.1.2 Đặc điểm sinh lý Giai đoạn hệ thần kinh tiếp tục phát triển đến hoàn thiện, khả tư duy, khả phân tích tổng hợp trìu tượng hóa tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện, giúp em nhanh chóng tiếp thu hoàn thiện kỹ thuật động tác Khi giảng dạy, huấn luyện thể thao nói chung bóng đá nói riêng cần phải quan tâm đến đặc điểm sinh lý lứa tuổi Đây giai đoạn mà em có đặc điểm sinh lý thể phát triển + Hệ thần kinh: Hệ thần kinh tiếp tục đến phát triển toàn diện, khả tư duy, khả phân tích, tổng hợp trìu tượng hóa phát triển tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện Đây đặc điểm thuận lợi để em nhanh chóng tiếp thu hoàn thiện kỹ thuật động tác Tuy nhiên, số tập mang tính đơn điệu, không hấp dẫn làm cho em nhanh chóng mệt mỏi Cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện cách phong phú, đặc biệt tăng cường hình thức trò chơi thi đấu để gây hứng thú tạo điều kiện hoàn thành tốt tập chính, tập sức bền + Hệ hô hấp: Hệ hô hấp phát triển tương đối hoàn thiện, vòng ngực trung bình nam từ 67 – 72 cm Diện tích tiếp xúc phổi khoảng 100 – 120 cm Các số hô hấp tương đối ổn định Tuy nhiên, hô hấp yếu nên co giãn lồng ngực nhỏ, chủ yếu co giãn hoành + Hệ tuần hoàn: Hệ tuần hoàn học sinh THPT phát triển đến hoàn thiện buồng tim phát triển tương đối hoàn chỉnh Tần số co bóp tim mạch đập khoảng 60 – 80 lần/ phút, tim hoạt động tinh tế hơn, lứa tuổi công suất hoạt động mức độ cao Khả hồi phục vận động đặc biệt lượng vận động cao gần với người trưởng thành Phản ứng hệ tuần hoàn vận động tương đối rõ rệt, sử dụng tập có khối lượng vận động cường độ vận động lớn tập phát triển sức bền, cần phải thận trọng thường xuyên kiểm tra, theo dõi sức khỏe học sinh + Hệ vận động: Xương phát triển mức độ cao bắt đầu giảm tốc độ phát triển, nữ cao thêm 0,5 – cm, nam cao thêm từ – cm, tập luyện thể dục thường xuyên làm cho hệ xương khỏe mạnh hơn, riêng nam xương cứng nữ Sự phát triển thể lực không đồng đều, sức mạnh nhóm phát triển không đều, cần đặc biệt ý đến tập luyện Các tổ chức phát triển muộn xương nên sức co tương đối yếu, bắp nhỏ phát triển chậm hơn, co phát triển sớm duỗi, lớn phát triển tương đối nhanh, cần tập tập phát triển sức mạnh để góp phần thúc đẩy phát triển Sức bền chung nhóm tăng lên, sức nhanh thời gian phản ứng vận động đơn giản đạt mức độ cao, khéo léo khả định hướng không gian tốt, lứa tuổi đặc điểm sinh lý có đủ điều kiện để đạt thành tích thể thao cao đào tạo cách toàn diện, có kỹ chiến thuật thể lực đạt mức độ cao 1.2 Đặc điểm môn bóng đá Bóng đá môn thể thao đối kháng trực tiếp, tình sân đa dạng phức tạp đòi hỏi phải có ý chí chiến đấu cao, phối hợp thông minh tập thể Sự phong phú, đa dạng hấp dẫn bóng đá thể hai đặc điểm lớn sau: Tính tập thể, tính đối kháng cao 1.2.1 Bóng đá môn thể thao có tính tập thể Trận đấu bóng đá tiến hành sân rộng với đội, đội có 11 cầu thủ có thủ môn có cầu thủ dự bị Trong đội bóng cá nhân cầu thủ quan trọng, đội bóng hay thiếu cầu thủ xuất sắc Tuy nhiên cầu thủ đủ sức vượt qua không gian rộng lớn cản phá liệt đối phương để ghi bàn thắng Điều có nghĩa sức mạnh đội bóng thể tính tập thể Điều đòi hỏi cầu thủ phải biết cách chơi có tổ chức, biết phối hợp chặt chẽ với nhau, hỗ trợ cho công phòng thủ mục đích chung toàn đội giành chiến thắng Với trình độ kỹ thuật, chiến thuật cao ngày tính tập thể thi đấu đòi hỏi ngày cao, công phòng thủ đòi hỏi toàn đội phải tham gia Thực chất công việc nâng cao trình độ chiến thuật nâng cao trình độ hiệp đồng tổ chức công phòng thủ, nâng cao tính tập thể đội bóng 1.2.2 Bóng đá môn thể thao có tính đối kháng cao Trong thi đấu đội muốn giành thắng lợi Vì đội thường sử dụng biện pháp khuôn khổ luật thi đấu cho phép để tiến 10 hành công phòng thủ Có thể nói trận đấu bóng đá đấu trí, đấu lực, đấu trình độ kỹ thuật, chiến thuật hai đội Cuộc đấu lại tiến hành thời gian dài với đối kháng trực tiếp cầu thủ, đội bóng Do nói tính đối kháng trận đấu thể trận đấu cao, đội thể vượt trội mặt làm chủ trận đấu giành chiến thắng Chính tính đối kháng cao bóng đá yếu tố quan trọng hấp dẫn khán giả lứa tuổi Một đặc điểm đặc biệt bóng đá cầu thủ không dùng tay chơi bóng (trừ thủ môn khu vực cho phép) mà chủ yếu dùng chân phận thể khác để điều khiển trái bóng tròn Hai yếu tố nói lên phần đặc tính phức tạp bóng đá Chân phận khác (đầu, ngực, vai… ) phận linh hoạt, bóng đá không thực chức vốn có mà dùng để thực nhiệm vụ vô quan trọng điều khiển trái bóng tròn, vật linh hoạt điều vô phức tạp Như nói, đối kháng cao thi đấu yếu tố tạo nên tính phức tạp Trong trình thực hoạt động bị đối phương cản trở, công Bóng đá môn thể thao tình huống, thi đấu tình xảy mà cầu thủ phải giải tức thời, mà thực tế tình thường diễn đa dạng không lặp lại Đây điều vô khó khăn đồng thời lại vô hấp dẫn bóng đá Bóng đá ngày phát triển yêu cầu cầu thủ ngày cao Để đáp ứng nhu cầu cầu thủ phải biết vận dụng cách linh hoạt, sáng tạo hợp lý kỹ thuật, chiến thuật công lẫn phòng thủ trình độ cao, nhịp độ trận đấu 26 Bảng 3.2 Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội (n = 20) Kết vấn Nội dung tập TT Số phiếu Số phiếu tán thành không tán thành Số % lƣợng Đứng chỗ mô động tác đá Số % lƣợng 11 55 45 bóng lòng bàn chân Thi đá vào ô tường cách 5-8m 14 70 30 Tại chỗ đá qua lại lòng bàn 16 80 20 chân cách khoảng 10 -15m Chạy 1500 m 17 85 15 ngƣời di chuyển song song đá 16 80 20 19 95 bóng qua lại lòng bàn chân Đá bóng chết vào cầu môn 2m × 2m cách 15m Bật cóc 14 70 30 Bài tập chiến thuật phối hợp nhóm 15 75 25 18 90 10 17 85 15 20 100 0 5-6 người Di chuyển đá bóng lòng vào cầu môn 2m × 2m cách 15m 10 Dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào cầu môn lòng bàn chân 11 Thi đấu 27 Bảng 3.3: Nội dung tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Nội dung Lƣợng vận động Số lần Yêu cầu Mục đích Quãng nghỉ (phút) Tại chỗ đá qua lại 3-5 lòng bàn chân cách Đá xác Tạo cảm giác vào đồng đội bóng tốt khoảng 10 -15m Chạy 1500 m 85% - 90% Vmax người di chuyển song 3-5 song đá bóng qua lại Phát triển thể lực Đá xác Tạo cảm giác vào đồng đội bóng tốt Bóng căng Tạo ổn định vào cầu môn kỹ thuật Bóng căng Tạo cảm giác vào cầu môn tốc độ bóng Đá xác Tạo cảm giác vào cầu môn bóng 100% khả Vận dụng kỹ thuật vào lòng bàn chân Đá bóng chết vào cầu 4-5 môn 2m × 2m cách 15m Di chuyển đá bóng 4-5 lòng vào cầu môn 2m × 2m cách 15m Dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào cầu môn 3-5 lòng bàn chân Thi đấu thực tế 28 Kết kiểm tra trước thực nghiệm nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm thực kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân trình bày bảng 3.4 Bảng 3.4 Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm - trƣớc thực nghiệm (nA=nB=9) Các tham số Test Đứng chỗ đá bóng chết vào cầu môn khoảng cách 15m (quả) Đá bóng động vào cầu môn khoảng cách 15m (quả) X TN X ĐC  chung ttính tbảng P 2.66 2.55 1.389 1.151 2.101 >0.05 2.77 2.66 1.222 0.211 2.101 >0.05 Từ bảng 3.4 cho thấy: Test 1: Đứng chỗ đá bóng chết vào cầu môn khoảng cách 15m ttính = 1,151 < tbảng = 2,101 Test 2: Đá bóng động vào cầu môn khoảng cách 15m ttính = 0,211 < tbảng = 2,101 Như khác hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng ý nghĩa ngưỡng xác xuất P > 0,05 Hay nói cách khác thành tích ban đầu nhóm tương đương b Kết kiểm tra sau thực nghiệm Sau tuần thực nghiệm tập phương pháp dành riêng cho nhóm: + Nhóm thực nghiệm: Tập theo tập mà lựa chọn đưa vào học thời gian tuần cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 29 Bảng 3.5 Nội dung tiến trình thực nghiệm Tuần TUẦN TUẦN TUẦN TUẦN TUẦN TUẦN Buổi tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 7 X 10 X X 11 12 13 X X 14 15 16 X X 17 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 19 20 X X X 18 X X X X Kiểm tra kết thúc Bài tập 5 X Kiểm tra ban đầu Bài tập 4 X Bài tập Bài tập 3 30 + Nhóm đối chứng: Tập theo tập mà giáo viên sử dụng giảng dạy Nội dung kiểm tra tiến hành lần kiểm tra ban đầu Kết thu thể bảng sau: Bảng 3.6 Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm - sau thực nghiệm Các tham số X Test X ĐC  chung ttính tbảng P 3.33 0.067 2.229 2.101 tbảng = 2,101 Như khác biệt nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng có ý nghĩa ngưỡng xác xuất P < 0,05 Nói cách khác sau tập luyện theo tập mà lựa chọn, ta thấy nhóm thực nghiệm có thành tích cao hẳn so với nhóm đối chứng Kết hoàn toàn khách quan hai nhóm chịu tác động khoảng thời gian với phương pháp khác 31 So sánh kết thực nghiệm hai nhóm thực nghiệm đối chứng để đánh giá khác biệt việc áp dụng hai phương pháp khác Chúng biểu diễn theo biểu đồ hình cột sau: Biểu đồ 3.1: Kết đứng chỗ đá bóng chết vào cầu môn khoảng cách 15m hai nhóm trƣớc sau thực nghiệm 3.5 2.5 3.33 2.552.66 Nhóm đối chứng 1.5 Nhóm thực nghiệm 0.5 Trƣớc TN Sau TN Biểu đồ 3.2: Kết đá bóng động vào cầu môn khoảng cách 15m hai nhóm trƣớc sau thực nghiệm 3.78 3.5 3.11 2.66 2.77 2.5 Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm 1.5 0.5 Trƣớc TN Sau TN Qua biểu đồ 3.1 biểu đồ 3.2 cho thấy rõ khác biệt thành tích nhóm TN nhóm ĐC trước sau thực nghiệm 32 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Từ kết nghiên cứu đề tài, cho phép rút số kết luận sau: Thực trạng việc huấn luyện chuyền bóng lòng bàn chân trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội chất lượng chưa cao, nội dung, phương pháp hình thức huấn luyện nghèo nàn, đơn điệu, sở vật chất cho môn bóng đá thiếu Qua trình nghiên cứu đề tài lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân sau: Bài tập 1: Tại chỗ đá qua lại lòng bàn chân cách khoảng 10 -15m Bài tập 2: Chạy 1500m Bài tập 3: người di chuyển song song đá bóng qua lại lòng bàn chân Bài tập 4: Đá bóng chết vào cầu môn × 2m cách 15m Bài tập 5: Dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào cầu môn lòng bàn chân Bài tập 6: Di chuyển đá bóng lòng vào cầu môn môn × 2m cách 15m Bài tập 7: Thi đấu Kiến nghị Trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội cần trang bị thêm sở vật chất phục vụ cho việc giảng dạy huấn luyện bóng đá: Tăng thêm thời gian huấn luyện chuyền bóng lòng bàn chân Để nâng cao hiệu việc huấn luyện kỹ thuật nên áp dụng biện pháp mà đề tài xây dựng 33 TÀI LIỆU THAM KHẢO Bộ môn bóng đá (1976), Sách giáo khoa bóng đá, Nxb TDTT Hà Nội Phạm Minh Hạc tập thể tác giả (1998), Tâm lý học lứa tuổi, Nxb Giáo Dục Lê Văn Hồng tập thể tác giả (2001), Tâm lý học lứa tuổi tâm lý học sư phạm, Nxb đại học Quốc Gia Hà Nội Hồ Chí Minh (1946), Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Nguyễn Thiệt Tình, Huấn luyện giảng dạy kỹ thuật bóng đá, Nxb TDTT Hà Nội Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2006), Lý luận phương pháp TDTT, Nxb TDTT Hà Nội Nguyễn Đức Văn (2000) Toán học thống kê – Nxb TDTT D.HARRE (1996) học thuyết huấn luyện – Nxb TDTT Richard, Aloghich (1998) Huấn luyện bóng đá đại Nxb TDTT 34 PHỤ LỤC : BẢNG DANH SÁCH NHÓM THỰC NGHIỆM VÀ NHÓM ĐỐI CHỨNG TT Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm Họ tên Lớp Họ tên Nguyễn Hoàng An 12 A1 Nguyễn Hoàng Anh Cao Việt Cường 12A6 Nguyễn Hoàng Chung 10 A2 Nguyễn Văn Bách 12 A4 Nguyễn Anh Dũng 12 A2 Nguyễn Văn Đoàn 12 A6 Lê Văn Đăng 12 A1 Đoàn Mạnh Cường 11 A3 Nguyễn Ngọc Hân 11 A3 Đỗ Văn Hiệp 11 A5 Nguyễn Đức Hoàng 10 A4 Nguyễn Quốc Hoàng 10 A7 Hoàng Hùng Khanh 11 A5 Nguyễn Văn Hùng 12 A2 Ngô Bá Tuấn Minh 11 A1 Đỗ Tiến Minh 11 A5 Trần Việt Anh Lớp 12 A1 12 A2 35 PHỤ LỤC : PHIẾU PHỎNG VẤN TRƢỜNG ĐHSP HÀ NỘI MÔN BÓNG ĐÁ CỘNG HÕA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆTNAM ĐỘC LẬP - TỰ DO – HẠNH PHÖC PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi ông (bà):……………………………………… Nghề nghiệp:……………………………… Tuổi:…… Trình độ:……………………… Để góp phần nâng cao hiệu giảng dạy huấn luyện bóng đá đồng thời giải vấn đề nghiên cứu đề tài khoa học: “Ứng dụng tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm - Hà Nội” Tôi mong giúp đỡ ông(bà) kinh nghiệm thực tế giảng dạy, huấn luyện kính mong ông(bà) trả lời câu hỏi sau: - Cách trả lời: + Đánh dấu (V) vào ô tương ứng với tập sử dụng + Đánh dấu (X) vào ô tương ứng với tập không sử dụng Câu hỏi 1: Chuyền bóng lòng bàn chân bóng đá kỹ thuật có vị trí quan trọng, sử dụng nhiều mang lại hiệu cao thi đấu Theo thầy cô bạn việc nâng cao hiệu giảng dạy huấn luyện kỹ thuật là: a Rất quan trọng b Quan trọng c không quan trọng Câu hỏi 2: Để việc giảng dạy huấn luyện đạt hiệu tốt hệ thống tập có vai trò: a Rất quan trọng 36 b Quan trọng c không quan trọng Câu hỏi 3: Theo thầy cô bạn với đối tượng nghiên cứu đề tài đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm - Hà Nội tập sau tập mang lại hiệu cao giảng dạy huấn luyện: Bài tập 1: Đứng chỗ mô động tác đá bóng lòng bàn chân Bài tập 2: Thi đá vào ô tường cách 5-8m Bài tập 3: Tại chỗ đá qua lại lòng bàn chân cách khoảng 10 -15m Bài tập 4: Chạy 1500 m Bài tập 5: người di chuyển song song đá bóng qua lại lòng bàn chân Bài tập 6: Đá bóng chết vào cầu môn 2m × 2m cách 15m Bài tập 7: Bật cóc Bài tập 8: Bài tập chiến thuật phối hợp nhóm 5-6 người Bài tập 9: Di chuyển đá bóng lòng vào cầu môn 2m × 2m cách 15m Bài tập 10: Dẫn bóng luồn cọc đá bóng vào cầu môn lòng bàn chân Bài tập 11: Thi đấu Theo ông(bà) cần phải bổ xung thêm tập nào? ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… Xin chân thành cảm ơn! 37 CÁC KÝ TỰ VIẾT TẮT GDTC: Giáo dục thể chất THPT : Trung học phổ thông TDTT : Thể dục thể thao VĐV : Vận động viên HLV : Huấn luyện viên m : mét 38 DANH MỤC BẢNG Bảng 3.1 Thực trạng việc sử dụng tập chuyền bóng lòng bàn chân đội bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Bảng 3.2 Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội (n = 20) Bảng 3.3 Nội dung tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Bảng 3.4 Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm - trước thực nghiệm Bảng 3.5 Nội dung tiến trình thực nghiệm Bảng 3.6 Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm - sau thực nghiệm Biểu đồ 3.1: Kết đứng chỗ đá bóng chết vào cầu môn khoảng cách 15m hai nhóm trước sau thực nghiệm Biểu đồ 3.2: Kết đá bóng động vào cầu môn khoảng cách 15m hai nhóm trước sau thực nghiệm 39 MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƢƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THPT 1.2 Đặc điểm môn bóng đá 1.3 Tác dụng bóng đá 1.4 Vai trò kỹ thuật bóng đá 10 1.5 Ảnh hưởng yếu tố thể lực với việc huấn luyện kỹ thuật bóng đá 11 1.6 Đặc điểm yếu lĩnh kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân 12 CHƢƠNG 2: NHIỆM VỤ, PHƢƠNG PHÁP, TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 15 2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu 15 2.2 Phương pháp nghiên cứu 15 2.3 Tổ chức nghiên cứu 18 CHƢƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 19 3.1 Đánh giá thực trạng khả chuyền bóng lòng bàn chân đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 19 3.2 Lựa chọn ứng dụng số tập nâng cao hiệu kỹ thuật chuyền bóng lòng bàn chân đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 22 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 30 TÀI LIỆU THAM KHẢO 31 PHỤ LỤC 40 LỜI CAM ĐOAN Tên là: DƢƠNG THÀNH NGHĨA Sinh viên: K34 Khoa GDTC - GDQP Tôi xin cam đoan khóa luận tốt nghiệp với đề tài: “Ứng dụng tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội ” công trình nghiên cứu riêng tôi, kết không trùng với kết tác giả Đề tài thực từ tháng 11/2011 đến tháng 05/2012, nghiên cứu đối tượng học sinh trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Nếu sai xin chịu hoàn toàn trách nhiệm trước Hội đồng khoa học Hội Nội, Ngày tháng năm 2012 Sinh viên DƢƠNG THÀNH NGHĨA [...]... vụ chính sau: * Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân của đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội * Nhiệm vụ 2: Ứng dụng bài tập nâng cao hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 2.2 Phƣơng pháp nghiên cứu: Để giải quyết được các nhiệm vụ trên đã sử dụng các phương pháp nghiên... Hà Nội 18 học sinh trong đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu - Trường ĐHSP Hà Nội 2 - Trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 21 CHƢƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Đánh giá thực trạng khả năng chuyền bóng bằng lòng bàn chân của đội bóng đá nam của trƣờng THPT Cao Bá Quát - Gia Lâm - Hà Nội 3.1.1 Thực trạng phong trào tập luyện TDTT của trường THPT. .. chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Dựa trên cơ sở lý luận và qua tham khảo sách giáo khoa, tài liệu chuyên môn và thực trạng khả năng chuyền bóng bằng lòng bàn chân của đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Tôi chọn ra 11 25 bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho đối tương nghiên cứu... được hiệu quả lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân trong 19 bóng đá, đề tài tiến hành thực nghiệm sư phạm trên đối tượng đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Đối tượng tham gia thực nghiệm là 18 học sinh đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội và được chia làm 2 nhóm (thực nghiệm và đối chứng), mỗi nhóm 9 người 2.2.6... đó cho thấy hiệu quả của kỹ thuật còn chưa cao Để thực hiện tốt chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho đội tuyển tập luyện và thi đấu thì đổi mới nội dung bài tập cho huấn luyện chuyền bóng bằng lòng bàn chân là việc cần nghiên cứu và thực hiện càng nhanh càng tốt 23 Bảng 3.1 Thực trạng việc sử dụng các bài tập chuyền bóng bằng lòng bàn chân của đội bóng đá nam trƣờng THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội. .. dụng cụ…) - Nguyên tắc 5: Các bài tập phải tiếp cận với các xu hướng sử dụng các biện pháp huấn luyện khả năng chuyền bóng bằng lòng bàn chân hiện đại 3.2.2 Lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả khi thực hiện chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 3.2.2.1 Nghiên cứu lựa chọn các dạng bài tập cơ bản cho huấn luyện chuyền bóng bằng lòng bàn. .. bài tập để nâng cao hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân - Tiến hành thực nghiệm để đánh giá hiệu quả của bài tập đã lựa chọn - Thu thập số liệu Giai đoạn 3: Từ 4/2012 đến 5/2012 - Xử lý số liệu - Viết bài hoàn chỉnh - Bảo vệ khoá luận 2.3.2 Đối tượng nghiên cứu Hệ thống các bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà. .. bày ở bảng 3.3 Còn 4 bài tập còn lại không được các HLV lựa chọn vì cho rằng các bài tập đó không thể hiện rõ việc việc đánh giá hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng bằng lòng bàn chân nên tôi loại bỏ trong quá trình tiếp theo 3.2.2.2 Ứng dụng và xác định hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân của đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Sau khi lựa chọn bài tập và xây dựng tiến trình... cho môn bóng đá còn thiếu 2 Qua quá trình nghiên cứu đề tài đã lựa chọn 7 bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân như sau: Bài tập 1: Tại chỗ đá qua lại bằng lòng bàn chân cách nhau khoảng 10 -15m Bài tập 2: Chạy 1500m Bài tập 3: 2 người di chuyển song song đá bóng qua lại bằng lòng bàn chân Bài tập 4: Đá bóng chết vào cầu môn 2 × 2m cách 15m Bài tập 5: Dẫn bóng luồn cọc rồi đá. .. 44,5% 24 3.2 Ứng dụng bài tập nâng cao hiệu quả chuyền bóng bằng lòng bàn chân của độ tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 3.2.1 Cơ sở lựa chọn bài tập Để lựa chọn bài tập trước hết tôi căn cứ vào đặc điểm tâm lý lứa tuổi của đối tượng nghiên cứu, cơ sở khoa học của việc huấn luyện khả năng chuyền bóng bằng lòng bàn chân Qua đó tôi xác định nguyên tắc lựa chọn bài tập cho phù hợp ... thống tập nhằm nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội 18 học sinh đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà. .. bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội Bảng 3.2 Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu chuyền bóng lòng bàn chân cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Cao Bá Quát – Gia Lâm – Hà Nội (n... SƢ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT DƢƠNG THÀNH NGHĨA ỨNG DỤNG BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ CHUYỀN BÓNG BẰNG LÕNG BÀN CHÂN CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT CAO BÁ QUÁT - GIA LÂM - HÀ NỘI KHÓA