giáo án thể dục lớp 4 theo chương trình chuẩn in dùng luôn

_Yêu cầu : Thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh *ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: _Địa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập ,đảm bão an toàn tập luyện _Phương tiện: Chuẩn còi giáo

Trang 1

_Yêu cầu : Thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

*ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

_Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập ,đảm bão an toàn tập luyện

_Phương tiện: Chuẩn còi giáo viên ,bàn ghế để giáo viên ngồi

*NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP

MỞ ĐẦU

_ổn định tổ chức lớp

_Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ

yêu cầu vàphương pháp kiểm tra:

_Kiểm tra động phục của học sinh

*Khởi động:

_Đứng tại chổ vỗ tay và hát

*Trò chơi GV tự chọn

_ôn động tác quay sau ,đi đều vòng

phải ,vòng trái.Đổi chân khi đi đều sai

nhịp

CƠ BẢN

1/ Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4 :

_ Thời lượng 2tiết / tuần,học trong 35

tuần :

_ Nội dung học bao ĐH ĐN.Bài thể dục

phát triển chung Bài RLTTCB

Trò chơi vận động và đặc biệt học môn

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + *gv

Cán sự hướng dẫn lớp khởi động theo đội hình xen kẻ

+ + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + *cs

_ Giáo viên cho học sinh đứng thành 4hàng ngang và giới thiệu chương trìnhmôn thể dục

+ + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

GV

Trang 2

_GV nhận xét ,đánh giá kết quả kiểm tra

_Gv giao bài tập về nhà ,ôn ĐH ĐN

_Giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng

TUẦN 1

Thứ ………… ngày …… tháng …… năm ………

Thể Dục TẬP HỢP HGÀNG DỌC ,DÓNG HÀNG , ĐIỂM SỐ ,ĐỨNG NGHIÊM ,ĐỨNG NGHỈ

- TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC "

* MỤC TIÊU :

_Củng cố và nâng cao kĩ thuật: Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghỉ ,nghiêm _Trò chơi :"Chạy tiếp sức "

*Yêu cầu :

_Thực hiện cơ bản đúng động tác và đều dức khoát, đúng khẩu lệnh hô của GV

_Tham gia trò chơi hào hứng và tương đối chủ động

*ĐIA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN

_Địa điểm : trên sân trường làm vệ sinh ,đảm bảo an toàn nơi tập luyện

_Phương tiện: chuẩn còi và 2 viên phấp trắng ,thước dây,4 cờ nhỏ ,cốc đựng cát

_xoay cổ tay cổ chân ,hông và đầu gối

_Giậm chân tại chổ vỗ tay và hát

_Trò chơi :gv tự chọn

7'

1x8

_Học sinh tập hợp thành 4hàng dọc điểm số và báo cáo giáo viên

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

Cán sự điều khiển lớp khởi độngTheo đội hình xen kẽ

+ + + + + + + + + +

Trang 3

3 lần

2x8

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +_Giáo viên làm mẫu và phân tích động tác

_Gv vừa làm cho học sinh tập theo _Gv thực hiện giốn như động tác trên

_Gv nêu tên trò chơivà nhắ lại luật chơi tiến hành chơi

_GV hướng dẫn lớp thực hiện dộng thả lỏng

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

TUẦN 2

Thể Dục

QUAY PHẢI ,QUAY TRÁI ,DÀN HÀNG ,DỒN HÀNG

- TRÒ CHƠI "THI XẾP HÀNG NHANH"

* MỤC TIÊU :

_Củng cố và nâng cao kĩ thuật Quay trái , phải dàn,dồn hàng

_Trò chơi :"Thi xếp hàng nhanh "

*Yêu cầu :

Trang 4

3 lần

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +_Giáo viên làm mẫu và phân tích động tác

Trang 5

_Củng cố và nâng cao kĩ thuật :Quay sau, quay trái ,đi đều

_Trò chơi :"Nhảy đúng , nhảy nhanh "

*Yêu cầu :

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

_Giáo viên làm mẫu và phân tích động tác

_Gv vừa làm cho học sinh tập theo

Trang 6

_Học kĩ thuật quay sau :

_Gv thực hiện giốn như động tác trên

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

_Củng cố và nâng cao kĩ thuật :Quay sau, quay trái ,đi đều

_Trò chơi :"Kéo cưa lừa xẻ "

*Yêu cầu :

Trang 7

_Trò chơi : "Diệt con vật có hại"

CƠ BẢN

1/ Đội hình đội ngũ :

_ôn quay phải,quay trái ,đi đều :

_Học kĩ thuật quay sau :

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 8

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

_Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau

_Học động tác mới :Đi đều vòng phải, vòng trái , đứng lại

_Trò chơi :"Bịt mắt bắt dê"

*Yêu cầu :

_Học sinh biết hướng vòng ,làm quen với kĩ thuật động tác

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

Cán sự điều khiển lớp khởi động

Trang 9

*Khởi động :

CƠ BẢN

_ôn quay sau :

_Học đi đều vòng phải , vòng

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

Trang 10

TUẦN 4

Thể Dục

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI , VÒNG TRÁI ,ĐỨNG LẠI

- TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU "

* MỤC TIÊU :

_Củng cố và nâng cao kĩ thuật các động tác tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số ,đứng

nghĩ,nghiêmvà quay trái ,phải thực hiện đi đều

_ÔnĐi đều vòng phải, vòng trái , đứng lại

_Trò chơi :"Bịt mắt bắt dê"

*Yêu cầu :

_ On đi đều vòng phải , đứng lại

_On đi đều vòng trái ,đứng lại :

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 11

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

TUẦN 4

Thể Dục

TẬP HỢP ,DÓNG ,NGANG ĐIỂM SỐ , QUAY SAU ,

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI , VÒNG TRÁI ,ĐỨNG LẠI

Trang 12

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 13

_Trò chơi : "Tìm người chỉ huy "

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 14

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

TUẦN 5

Thể Dục

QUAY SAU ,ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI "BỎ KHĂN "

* MỤC TIÊU :

_Củng cố và nâng cao kĩ thuật các động tác tập hợp hàng ngang , dóng hàng,điểm số ,đứng nghĩ,nghiêmvà quay trái ,phải thực hiện đi đều đi đều vòng phải, vòng trái , đứng lại , đổi chân khi đi đều sai nhịp

_Trò chơi :" Bỏ khăn"

*Yêu cầu :

Trang 15

4lần

3 lần

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

_GV hướng dẫn lớp thực hiện dộng

Trang 16

TUẦN 6

Thể Dục

TẬP HỢP HÀNG NGANG ,DÓNG HÀNG , ĐIỂM SỐ , QUAY SAU ,ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI "BỎ KHĂN "

* MỤC TIÊU :

_Trò chơi :" Kết bạn"

*Yêu cầu :

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 17

_kiểm tra đồng phục học sinh khi học

thể dục

*Khởi động :

CƠ BẢN

_On tập hợp hàng ngang , dóng

hàng ,điểm số , quay trái , phải

đi đều vòng phải , vòng trái ,đứng lại ,

đổi chân khi sai nhịp

4lần

3 lần

6'

+ + + + + + + + + + *gv

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

Trang 18

_Trò chơi : "xếp hàng nhanh"

CƠ BẢN

_Ôn đi đều vòng phải , vòng trái ,đứng

lại , đổi chân khi sai nhịp

7'

1x8

2 lần 22'4lần

Trang 19

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

TUẦN 7

Thể Dục

TẬP HỢP HÀNG NGANG ,DÓNG HÀNG , ĐIỂM SỐ , QUAY SAU ,ĐI ĐỀU VÒNG

PHẢI ,VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI "KẾT BẠN "

* MỤC TIÊU :

_Trò chơi :" Kết bạn"

*Yêu cầu :

Trang 20

giờ học thể

_kiểm tra đồng phục học sinh khi học

thể dục

*Khởi động :

CƠ BẢN

_Ôn tập hợp hàng ngang , dóng

hàng ,điểm số , quay trái , phải

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

Trang 21

CƠ BẢN

_Ôn Quay trái , phải

7'

1x8

2 lần 22'4lần

Trang 22

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

TUẦN 8

Thể Dục

KIỂM TRA :QUAY SAU ,ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI VÒNGTRÁI

ĐỔI CHÂN KHI SAI NHỊP *MỤC TIÊU:

_Kiểm tra động tác : Quay sau ,đi đều vòng phải ,vòngtrái ,đổi chân khi sai nhịp

_Yêu cầu : Thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh

*ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

_Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập ,đảm bão an toàn tập luyện

_Phương tiện: Chuẩn còi giáo viên ,bàn ghế để giáo viên ngồi

*NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP

MỞ ĐẦU

_ổn định tổ chức lớp

_Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ

yêu cầu vàphương pháp kiểm tra:

_Kiểm tra động phục của học sinh

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + *gv

Cán sự hướng dẫn lớp khởi động theo đội hình xen kẻ

Trang 23

_ôn động tác quay sau ,đi đều vòng

phải ,vòng trái.Đổi chân khi đi đều sai

nhịp

CƠ BẢN

1/Kiểm tra đội dội ngũ :

_nội dung kiểm tra :

_Tổ chức và phương pháp kiểm tra

_Cách đánh giá :

+Hoàn thành tốt:

+Hoàn thành :

+Chưa hoàn thành :

*Đối với những em chưa hoàn thành cầ

tập luyện thêm hoặc chọn phương pháp

_GV nhận xét ,đánh giá kết quả kiểm tra

_Gv giao bài tập về nhà ,ôn ĐH ĐN

_Cho sinh tập hợp thành 4hàng ngang lần lượt lên kiểm tra mõi lần 5em+ + + + + + + + + + +

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

+ + + + + GV_Giáo viên nhận xét và cho diểm cá nhân

_Giáo viên giới thiệu trò cho và nhắc luật chơi

+ + + + + + + ++ + + + + + + +

_Giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng

Trang 24

2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :

_Địa điểm : Trên sân trường làm vệ sinh nơi tập ,đảmbảo an toàn tập luyện

_Phương tiện :Chuẩn bị còi cho giáo viên ,phấn viết ,thước dây ,4cờ nhỏ cốc nhỏ đựng cát 3/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

MỞ ĐẦU_ổn định tổ chức lớp

_Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu

_xoay cổ tay cổ chân hông và đầu gối

_Giậm chân tại chổ vỗ tay và hát theo

nhịp

_Trò chơi giáo viên tực chọn

CƠ BẢNa- Bài thể dục phát triển chung:

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

_Cán sự hướng dẫn lớp kkhởi động theo đội hình xen kẻ

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * + CS

_giáo viên ôn mẫu cho sinh tập theo

_Giáo viên giới thiệu tên động mới vàphân tích động làm mẫu

_giáo viên làm mẫu cho học bắt chước

_Cho học sinh tập theo tổ gv quan xácuốn nắnvà sữa sai

_Giáo viên giới thiệu trò chơi nêu luậtchơi ,tiến hành cho học sinh chơi

Gv hướng dẫn lớp thực hiện độmg tác

Trang 25

KẾT THÚC_Đứng tại chổ cuối người thả lỏng.

_Đi thường hoặc đứng tại chổ vỗ tay và

*GV

TUẦN 9

Thể Dục

ĐỘNG TÁC LƯNG -BỤNGTRỊ CHƠI "CON CỐC LÀ CẬU ƠNG TRỜI "

_Biết cách chơi và tham vào trò chơi nhiệt tình ,chủ động

2/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN

_Địa điểm : Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn nơi tập luyện

_Phương tiện : Chuẩn bị còi cho giáo viên kẻ vạch xuất phát và vạch đích

3/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

_Xoay cổ tay cổ chân ,hông và đầu gối

_Chạy nhẹ nhàng quanh sân trường

_Giậm chân tại chổ vỗ tay hát

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + *GV_Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu giờ học thể dục

_Cán sự hướng dẫn lớp khởi động theo theo động hình hàng

ngang xen kẻ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Trang 26

_Giáo viên và học hệ thống bài

_Giáo nhận xét ,đánh giá kết quả giờ học

và giao bài tập về nhà

22'2x8

2x8

2x86'

_giáoviên làm mẫu cả 3 động tác đãhọc giáo viên quan sát uốn nắn sữa saicho học sinh

Giáo viên làm mẫu và phân tích động tác

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +_GV hô nhịp cho hinh tập giáo viên quan sát uốn nắn sưa sai

_Giáo hướng dẫn lớp thục hiện thả lỏng.Theo đội hinh xen kẽ

+ + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + GV

_Trị chơi "con cốc là cậu ơng trời"

_Ơn 4 động tác :Vươn thở ,tay,chân và lưng-bụng

_Học động tác: phối hợp

*Yêu cầu :

_Học sinh biết cach1 chơi và tham gia vào trị chơi nhiệt tình

_Học sinh nhắc lại được tên động táctheo thứ tự và thực hiện cơ bản đúng động tác

_Thuộc động tác ,nhận được chỗ sai của động tác khi tập luyện

2 /ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :

Trang 27

_Địa điểm : trên sân trường làm vệ sinh và đảm bảo an khi tập lưyện.

_Phương tiện : Chuẩn cịi cho giáo viên ,dụng cụ phục vụ trị chơi

3 / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

LƯỢNG

BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP

MỞ ĐẦU_Ổn định tổ chức lớp

_Nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu

và nội dung của giờ học thể dục

_Kiểm tra đồng phục của học sinh khi

học thể dục

*Khởi động :

_xoay cổ tay cổ chân ,hơng và đầu gối

_Giậm chân tại chỗ,và vỗ tay theo nhịp

_Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc quanh

sân trườngvà đi thường hít thở sâu

*Kiểm tra bài cũ :

CƠ BẢN

a- Trị chơi vận động :

"Con cốc là cậu ơng trời"

b-Bài thể dục phát triển chung:

_Ơn 4 động tác vươn thở, tay ,

chân ,lưng bụng

7'

Hơ 1,2-1,21vịng

22'3lần

2x8

_HS tập hợp thành 4 hàng ngang dĩng hàng , điểm số và báo cáo của giáo viên

+ + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + *GV

Gv nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu

Cán sự điều khiển lớp khởi động theo động hình hàng xen kẽ

+ + + + + + + + + + + + + + + + ++ + + + + + + + + + + + + + + + *CS

Gv gọi 4 em lên tập lại cả động tác

Gv giới thiệu tên trị chơi và nêu luật chơi ,cho học sinh tiến hành chơi

_Gv điều khiển lớp ơn lại các động tác đã học

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

Định dạng
Số trang	55
Dung lượng	0,91 MB