I. KẾT LUẬN
Qua 14 tuần thực tế vừa qua, được sự quan tâm, giúp đỡ tận tình của cán bộ nhân viên tế trạm xã Quang Sơn và Bệnh Viện Đa Khoa Đô Lương cùng với sự nhiệt tình, tinh thần làm việc chăm chỉ của bản thân, em đã hoàn thành tốt nhiệm vụ và mục tiêu đề ra.
Em đã nhân thức được rõ vai trò, nhiệm vụ của người điều dưỡng. Qua thời gian thực tế ở trạm chúng em được tiếp cận với những bệnh khá thông thường, hay gặp cho nên chúng em đã được thực hành nhiều và qua đó chúng em cũng nâng cao được tay nghề của mình hơn và qua thời gian thực tế tại xã em đã có một chút kinh nghiệm và em đã biết cách để chăm sóc cho gia đình mình một cách tốt hơn. Nhưng đến khi em thực tế trên huyện chúng em được tiếp xúc rất nhiều bệnh nhân vì chúng em phải luân chuyển qua nhiều khoa khác nhau trong một thời gian 1 tuần. Qua những thời gian thực tế tại huyện chúng em gặp nhiều ca bệnh phức tập và có nhiều ca cấp cứu, qua những ca như vậy làm cho chúng em thêm nhanh nhẹn trong công tác điều dưỡng hơn. Vì vậy, cho nên em đã nâng
cao được tay nghề lên hơn, nhất là khi em đi tiêm cho bệnh nhân được sự giúp đỡ của anh chị điều dưỡng của bệnh viện chỉ bảo cho em rất nhiệt tình, dạy cho em cách tiêm như thế nào không bị đau và lấy mạch đúng,.
Trong suốt quá trình thực tập, em đã áo dụng lý thuyết vào lâm sàng một cách hợp lý cho nên em đúc rút được những bài học quý báu về tay nghề. Đây sẽ là hành trang để em bước vào nghề.
Tuy nhiên, dù em đã cố gắng nhưng vẫn còn thiếu sót, và sau đây là những mặt mà em chưa làm được
- Kiến thức về y học chưa sâu, cho nên gây khó khăn trong công việc thực tế - Khi được các điều dưỡng trong viện giao công việc mới cho thì em vẫn chưa tự tin vào bản thân mình lắm
- Khi giúp các Bác sỹ mổ em còn lúng túng
- Không nhớ tác dụng của một số loại thuốc cho nên khi bệnh nhân hỏi em trả lời còn lúng túng. Cho nên bệnh nhân không đặt niềm tin vào nhân viên thực tập.
- Áp dụng lý thuyết vào thực tế chưa được tốt lắm
- Cách tiếp chuyện với bệnh nhân chưa được, cần phải học hỏi về giao tiếp với bệnh nhân.
Quan thời gian thực tập này, bản thân em đã rút ra được những bài học kinh nghiệm, để từ đó nghiêm khắc về bản thân mình hơn.
- Trong quá trình học tập phải chăm chỉ nghe thầy giảng và ghi chép đầy đủ vào vở và khi học lâm sàng bệnh viện em phải chịu khó hơn nữa.
- Cố gắng thực hiện được nhiều thủ thuật càng tốt, làm đến nơi đến chốn, thành kỹ năng kỹ xảo
- Phải biết kết hợp lý thuyết với lâm sàng phải nhanh nhẹn
- Luôn trao đổi kinh nghiệm với bạn bè, hỏi ý kiến của bác sỹ, điều dưỡng khi gặp vấn đề thắc mắc
- Phát huy tính độc lập của bản thân, thực hiện đầy đủ, nhanh chóng, chính xác y lệnh của bác sỹ.
- Luôn tạo mối quan hệ hòa đồng trong khoa phòng
- Nếu có thể, nên trực nhiều bởi vì trực nhiều bản thân mình sẽ làm được nhiều và có rất nhiều bài học bổ ích
- Luôn rèn luyện y đúc tỏng từng lời nói, thái độ với mọi người đặc biệt là người bệnh
II . KIẾN NGHỊ VÀ ĐỀ XUẤT
Qua thời gian thực tập, bản thân em đã đạt được một số kết quả như mục tiêu đề ra của bản thân. Đây là thời gian rất bổ ích để chúng em xem lại và áp dụng những kiến thức vào lâm sàng, thực hành kỹ năng giao tiếp, thực hiện thủ thuật. Em xin gửi lời cảm ơn chân thành tới cán bộ, nhân viên trạm y tế xã Quang sơn và bệnh viện huyện Đô Lương. Em xin cảm ơn những lời chỉ bảo của thầy cô đã giúp em có những kiến thức y học, đó là hành trang chúng em vào bước vào đời.
Qua thời gian thực tế tại Tram y tế xã thì em cũng có một số ý kiến như sau:
- Trạm xã cần phải có nhiều trang thiết bị hơn nữa để phục vụ tốt hơn công tác khám và chữa bệnh
- Tổ chức truyền thông giáo dục sức khỏe nhiều hơn, đi sâu hơn - Tổ chức họp y tế xã thường xuyên hơn
Còn đối với bệnh viện huyện Đô lương thì em cũng có một số đóng góp sau:
- Nâng cao tinh thần trách nhiệm hơn nữa
- Tăng cường các đợt tập huấn , đào tạo chuyên môn cho nhân viên - Bệnh viện cần quan tâm hơn nữa đến nhu cầu người bệnh.
- Tránh sự nhầm lẫn trong cấp phát thuốc, tiêm thuốc
- Khám xét kỹ lưỡng , không phân biệt bệnh nhân này với bệnh nhân khác - Thực hiện y lệnh cần nhanh và chính xác
- Quan tâm hơn đến vấn đề rác thải
- Cần quan tâm, quản lý học sinh – sinh viên thực tập hơn bố trí giảng dạy, chỉ bảo ân cần, khen thưởng, chê đúng lúc
- Trang bị thêm cơ sở vật chất phục vị tốt hơn trong việc điều trị cho người bệnh - Khi bệnh viện quá tải cần ưu tiên cho những bệnh nhân nặng hơn
Qua quá trình học tập tại trường thì em cũng có một số ý kiến như sau:
- Chuẩn bị tâm lý tốt hơn cho sinh viên đi thực tế
- Trong quá trinh giảng dạy, cần giúp em có những kiến thức lâm sàng nhiều hơn mà để tránh sự bỡ ngỡ khi tiếp xúc với bệnh nhân.
- Nếu có thể nhà trường liên hệ để chúng em được thực tập ở tuyến tỉnh, để tiếp xúc với nững ca khó,máy móc hiện đại, thủ thuật mà tuyến dưới ít làm.
10 LỜI KHUYÊN ĂN UỐNG HỢP LÝ Kính thưa bà con!
Hôm nay, tôi rất vui lại được đón tiếp bà con, Tôi xin chân thành cảm ơn UBND xã, trạm y tế xã Quang Sơn đã tạo điều kiện cho tôi được thực hiện buổi tuyên truyền này, xin chân thành cảm ơn sự có mặt của bà con đã dành thời gian để tham dự cùng chúng tôi. Trong buuoir nói chuyện ngày hôm nay, chúng tôi sẽ trao đổi với nhau về vấn đề ăn uống nội dung “ Mười lời khuyên ăn uống hợp lý”.
Kính thưa bà con!
Ăn uống là một nhu cầu cấp thiết hàng ngày của cơ thể, chế độ ăn có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo sự phát triển, hoạt động, lao động sáng tạo của người lớn. Ăn uống quan trọng nên mọi người cần có những hiểu biết cơ bản về nững nhu cầu sinh dưỡng của cơ thể, giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn để biết cách lựa chọn và ăn uống phù hợp với nhu cầu trong từng điều kiện và giao đoạn phát triển của con người.
Vậy theo bà con chúng ta làm như thế nào để có dinh dưỡng hợp lý? ( Mời bà con phát biểu)
Vâng tôi đồng ý với ý kiến trên của các chị, các mẹ. Nhưng còn một số điều mà tôi muốn nói thêm để bà con hiểu thêm. Thứ nhất, ăn theo nhu cầu Dinh dưỡng của cơ thể
Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo lứa tuổi, giới tính, sức khỏe và mức hoạt động thể lực. Một khẩu phần ăn đủ cân đối sẽ giúp cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể duy trì sự sống làm việc, vui chơi, giải trí.
Nếu ăn thiếu không đáp ứng nhu cầu trẻ em thì sẽ lại suy dinh dưỡng còn người lớn sẽ bị thiểu năng kéo dài. Ngược lại, ăn nhiều quá mức cần thiết sẽ dẫn đến béo phì, các bệnh về chuyển hóa như Đái đường, cao huyết áp. Nếu năng lượng ăn cân bằng với năng lượng tiêu hao của cơ thể thì cân nặng sẽ ổn định.
Thứ 2: Đảm bảo bữa ăn đủ chất - Nhóm lương thực: Gạo, ngô, khoai, sắn … - Nhóm cung cấp chất đạm; Thịt, cá, trứng, sữa ….
- Nhóm cung cấp chất béo: dầu, mỡ
- Nhóm cung cấp vitamin: Hoa quả, rau xanh
Trong bữa ăn hàng ngày cần phải biết phối hợp cá loại thực phẩm, cân bằng thức ăn. Đặc biệt không nên nhịn ăn bữa sáng, bữa tối không nên ăn quá no
Thứ ba; Nuôi con bằng sữa mẹ Kính thưa các mẹ, các chị!
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất với trẻ, trong thời kỳ cho con bú, bà mẹ cần được ăn uống đủ, ngủ tốt, tinh thần thoải mái để có đủ sữa nuôi con. Cần cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Cho trẻ ăn bổ sung từ tháng thứ 6. Chú ý đến chất lượng thức ăn bổ sung và không nên cai sữa trước 12 tháng tuổi, cho trẻ bú sữa mẹ đến lúc trẻ được 18 – 24 tháng tuổi
Thứ tư: Không nên ăn mặn
Trong bữa cơm nào bất cứ hộ gia đình nào cũng phải sử dụng đến muối, nhưng chúng ta nên dùng vừa đủ lượng để cho bữa ăn không quá mặn. Bình quân mỗi người nên ăn mỗi tháng dưới 300g muối. Nếu thường xuyên ăn nặm sẽ gây nên các bệnh như: Tăng nguy cơ bị tăng huyết áp…
Thứ năm: ăn ít đường
Đường hấp thụ nhanh và vào thẳng trong máu nên có tác dụng trong trường hợp hạ đường huyết. Đường cũng cung cấp năng lượng cho cơ thể rất nhanh. Tuy nhiên không nên ăn đường quá mức. Đặc biệt đối với người già và rất dễ mắc bệnh tiểu đường.
Thứ sáu: Ăn chất béo có mức độ
Vâng, Thưa các mẹ ! phần lớn thức ăn chúng ta hay chiên, xào nên món ăn rất thơm ngon, vì thế nhiều bà mẹ thường cho nhiều chất béo khi xào, chiên thức ăn. Nhưng chúng ta cần biết dùng quá nhiều chất béo thì không tốt cho cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh cho cơ thể, chúng ta không nên dùng dầu đã chiên đi chiên lại nhiều lần, nên dùng dầu ăn thực vật, hạn chế mỡ đông vật.
Thứ bảy: Ăn nhiều rau quả
Các loại củ quả có nhiều vitamin khoáng chất cần thiết, đồng thời có nhiều chất xơ tác dụng làm tăng sinh, trẻ hóa tế bào. Nên ăn nhiều rau quả để có một sức khỏe tốt.
Thư tám: Đảm bảo vệ sinh thực phẩm
Đi đôi với việc đáp ứng nhu cầu về dinh dưỡng rất cần đảm bảo vệ sinh thực phẩm để thức ăn không còn là nguồn lây bệnh. Nên có thói quen rửa tay trước khi ăn và chế biến thực phẩm. Trước và sau đại tiện. Thực hiện vệ sinh ăn chín uống sôi.
Thứ chín: Thực hiện tốt bữa ăn gia đình
Phát triển việc nuôi dưỡng trồng trong vườn, ao, chuồng của gia đình mình để có nhiều thực phẩm tươi và sạch. Đảm bảo cho gia đình bữa ăn đủ dinh dưỡng, ngon lành và tiết kiệm, cần kết hợp và cân bằng các nhóm thức ăn
Thứ mười: Duy trì nếp sống năng động, lành mạnh
Muốn ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt và khỏe mạnh cần duy trì nếp sống năng động, lành mạnh, không hút thuốc, hạn chế chất kích thích, Tăng cường hoạt động thể dục thể thao đều đặn, phụ thuộc vào sức khỏe, phù hợp với lứa tuooirn và giới tính.
Thưa bà con. Tôi đã trình bày xong 10 lời khuyên ăn uống hợp lý, hy vọng các mẹ, các chị sẽ làm cho bữa ăn của gia đình ngon miệng hơn, cân đối hơn. Chúc các mẹ các chị làm cho cuộc sống gia đình thêm đầm ấm, hạnh phúc từ nhuwxg bữa cơm gia đình. Cin chân thành cảm ơn sự lắng nghe và phát biểu ý kiến của các chị, các mẹ.
Quang sơn, ngày tháng năm
Người thực hiện Xác nhận của trạm y tế xã Quang sơn
Nguyễn Thị Thanh
Bài truyền thông