ơ số 1, sau đĩ bật nhảy chân trái vào ơ số 2, rồi bật nhảy chân phải vào ơ số 3, nhảy chụm 2 chân vào ơ số 4, tiếp theo bật nhảy bằng 2 chân ra ngồi. Em số 1 nhảy xong đến em số 2 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết.
3. Phần kết thúc - Thả lỏng tay chân - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập 4-6’ 20- 25’ 10- 15’ 8-10’ 4-6’ Như bài 21 Bài: 23 Tuần:23 BÀI THỂ DỤC – TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG I. MỤC TIÊU
TRƯỜNG TIỂU HỌC THAM ĐƠN 4 GV: ĐOÀN QUỚC TUẤN
- Ơân 5 động tác thể dục đã học. Học động tác phối hợp. YC biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng và tồn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Trị chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu bước đầu làm quen vời trị chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Trên sân trường. GV chuẩn bị cịi và một số dụng cụ khác.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Giậm tại chổ đếm theo nhịp 1-2, 1-2. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành 1 vịng trịn quanh sân khoảng 50-60m, sau đĩ cho các em đi thường theo vịng trịn hít thở sâu, rồi đứng lại quay mặt vào tâm để khởi động các khớp ; cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối…
- Kiểm tra bài củ 4-6 em HS.
2. Phần cơ bản
a. Thể Dục: Ơân 5 động tác thể dục
đã học, mỗi động tác 2x8 nhịp (Nội dung như bài 22)
Học động tác phối hợp
- Nhịp 1: Bước chân trái ra trước, khuỵu gối, 2 tay chống hơng, thân người thẳng, mắt nhìn phía trước.
- Nhịp 2: Rút chân trái về, đồng thời cúi người, chân thẳng 2 bàn tay hướng vào 2 bàn chân, mắt nhìn theo tay.
- Nhịp 3: Đứng thẳng, 2 tay dang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước.
- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân
b. Ơn trị chơi: “ Nhảy đúng, nhảy nhanh” (Nội dung nhưbài 22) bài 22)
- GV nêu tên trị chơi nhắc lại cách chơi, cho lớp chơi thử 1-2 lần GV quan sát nhận xét, rồi cho lớp chơi chính thức cĩ phân thắng, thua và thưởng phạt (hình thức phạt do GV và HS quy định), GV trực tiếp điều khiển trị chơi rồi cho lớp chơi, sau những lần cho lớp chơi chính thức cĩ phân thắng thua. GV biểu dương tinh thần thi đua của các em.
3. Phần kết thúc - Thả lỏng tay chân - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập 4-6’ 20- 25’ 10- 15’ 8-10’ 4-6’ Như bài 22 Như bài 22
TRƯỜNG TIỂU HỌC THAM ĐƠN 4 GV: ĐOÀN QUỚC TUẤN
Bài: 24 Tuần: 24
BÀI THỂ DỤC – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I. MỤC TIÊU
- Ơân 6 động tác thể dục đã học. Học động tác điều hồ. YC biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, tồn thân và điều hồ của bài thể dục phát triển chung.
- Ơân điểm số hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp. Yêu cầu cách điểm số đúng hàng dọc theo từng to và lớp.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Trên sân trường.
- GV chuẩn bị cịi và một số dụng cụ khác.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
TRƯỜNG TIỂU HỌC THAM ĐƠN 4 GV: ĐOÀN QUỚC TUẤN
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành 1 vịng trịn quanh sân khoảng 50-60m, sau đĩ cho các em đi thường theo vịng trịn hít thở sâu, rồi đứng lại quay mặt vào tâm để khởi động các khớp ; cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối…
- Kiểm tra bài củ 4-6 em HS.
2. Phần cơ bản
a. Thể Dục: Ơân 6 động tác thể dục
đã học, mỗi động tác 2x8 nhịp (Nội dung như bài 22)
Học động tác điều hồ
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai , đồng thời đưa 2 tay ra trước, bàn tay sấp. Lắc 2 bàn tay.
- Nhịp 2: Đưa 2 tay dang ngang, bàn tay sấp. Lắc 2 bàn tay - Nhịp 3: Đưa 2 tay về trước, bàn tay sấp. Lắc 2 bàn tay - Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân
b. ĐHĐN: Ơn điểm số theo hàng dọc theo tổ hoặc cả lớp
(Nội dung như bài 20)
- Lần đầu GV điều khiển cho cả lớp thực hiện, lần 2 GV giúp cán sự điều khiển. Cả lớp quan sát học hỏi thêm.
- Cho HS tập theo nhĩm, dưới sự diều khiển của trưởng nhĩm GV quan sát giúp đỡ.
- Tập hợp lớp cho từng nhĩm lên trình diễn do GV diều khiển, HS cịn lại quan sát nhận xét xem tổ nào thực hiện đúng và chưa đúng. Qua đĩ GV nhận xét và biểu dương nhĩm thực hiện tương đối đúng.
3. Phần kết thúc - Thả lỏng tay chân - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập 4-6’ 20- 25’ 10- 15’ 8-10’ 4-6’ Như bài 22 Bài: 25 Tuần: 25
BÀI THỂ DỤC – TÂNG CẦU
I. MỤC TIÊU
- Ơân bài thể dục phát triển chung. Yêêêu cầu thuộc thứ tự các động tác trong bài và thực hiện được ở mức tương đối chính xác, đều và đẹp (cĩ thể cịn quên tên động tác)
- Làm quen với trị chơi “ Tâng cầu”. Yêu cầu biết cách tâng cầu bằng bảng cá nhân hoặc vợt gỗ.
TRƯỜNG TIỂU HỌC THAM ĐƠN 4 GV: ĐOÀN QUỚC TUẤN
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Trên sân trường. GV chuẩn bị cịi và một số dụng cụ khác.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Giậm tại chổ đếm theo nhịp 1-2, 1-2. - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành 1 vịng trịn quanh sân khoảng 50-60m, sau đĩ cho các em đi thường theo vịng trịn hít thở sâu, rồi đứng lại quay mặt vào tâm để khởi động các khớp ; cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối…
- Kiểm tra bài cũ 4-6 em HS
2. Phần cơ bản a. Thể Dục: a. Thể Dục:
- Ơân bài thể dục phát triển chung 2-3 lần, mỗi động tác 2x8 nhịp do cán sự điều khiển (Nội dung như bài 24)
- Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hơ nhịp cho HS tập liên hồn, trước mỗi động tác GV cần nêu tên động tác, lần 2 GV chỉ hơ nhịp, xen kẽ, GV nhận xét, uốn nắn động tác sai cho các em.
b. Làm quen với trị chơi: “Tâng cầu”
- Chuẩn bị: Tập hợp HS thành 1 vịng trịn hoặc những hàng ngang. Em nọ cách em kia tối thiểu 1,5m. Mỗi em 1 quả cầu.
- Cách chơi:
+ Cách 1: Từng em (đứng tại chỗ hoặc di chuyển) dùng tay hoặc bảng gỗ nhỏ, hoặc vợt bĩng bàn v.v… để tâng cầu + Cách 2: Đứng theo từng đơi, chuyền cầu cho nhau.
+ Cách 3: Thi tâng cầu tối đa hoặc tâng cầu nhanh trong 1 phút xem ai được số lần nhiều nhất 3. Phần kết thúc - Thả lỏng tay chân - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học và hướng dẫn HS về nhà tự tập 4-6’ 20- 25’ 10- 15’ 8-10’ 4-6’ Như bài 24 Bài: 26 Tuần: 26
BÀI THỂ DỤC – TÂNG CẦUNgày Ngày
TRƯỜNG TIỂU HỌC THAM ĐƠN 4 GV: ĐOÀN QUỚC TUẤN
I. MỤC TIÊU
- Ơân bài thể dục phát triển chung. YC biết cách thực hiện các động tác của bài TD phát triển chung
- Trị chơi “ Tâng cầu”. YC biết cách tâng cầu bằng bảng cá nhân, vợt gỗ hoặc tung lên cao rồi bắt lại.