cách trị ốm nghén hiệu quả
Những cách giảm ốm nghén hiệu quả
... kiểm soát được tình trạng ốm nghén. - Nên tập các bài luyện thở. Hãy hít thật sâu và cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí cảm giác lợm cổ. - Luôn duy trì sự bận rộn bằng cách xem tivi, giải ô chữ, ... cần rộng rãi, thoáng. Những bộ quần áo bó sát, đặc biệt là ở vùng thắt lưng sẽ làm tình trạng ốm nghén tăng lên. ... - Ngửi mùi chanh tươi. Các lát chanh tươi cũng sẽ làm bạn dễ chịu trong giai đoạn nghén ngẩm. Có thể cho vào trà hoặc nước khoáng để uống thường xuyên. - Uống trà gừng. Gừng có...
Ngày tải lên: 23/10/2013, 02:15
Tài liệu Những cách giảm ốm nghén hiệu quả doc
... giàu protein hay cacbon hydrate giúp chống lại ốm nghén rất hiệu quả. - Với một số trường hợp, uống bổ sung khoảng 50mg vitamin B5 mỗi ngày là một cách rất tốt. Tuy nhiên, hãy hỏi kỹ bác sĩ trước ... kiểm soát được tình trạng ốm nghén. - Nên tập các bài luyện thở. Hãy hít thật sâu và cố gắng loại bỏ khỏi tâm trí cảm giác lợm cổ. - Luôn duy trì sự bận rộn bằng cách xem tivi, giải ô chữ, ... cần rộng rãi, thoáng. Những bộ quần áo bó sát, đặc biệt là ở vùng thắt lưng sẽ làm tình trạng ốm nghén tăng lên. - Đừng vội rời khỏi giường. Hãy từ từ ngồi dậy và tựa lưng vào đâu đó....
Ngày tải lên: 15/12/2013, 01:16
4 cách trị tắc mũi hiệu quả. docx
... 4 cách trị tắc mũi hiệu quả Công hiệu: Thực hiện động tác mát-xa này thường xuyên có thể làm giảm chứng dị ứng ... từ trên xuống dưới tính là 1 lượt. Đấm dọc sống lưng trước, sau đó làm sang hai bên. Công hiệu: Cách này có thể giúp lưu thông khí vùng ngực, thông kinh mạch vùng lưng, phòng cảm cúm, đồng ... nằm thẳng trên giường hô hấp bằng bụng, hít sâu sau đó thở ra từ từ. Lặp lại 20-30 lần. Công hiệu: Cách này có tác dụng rèn luyện chức năng sinh lý cho phổi. ...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20
