cách rèn luyện thể lực tốt nhất

Ngày tải lên: 22/12/2013, 12:54

Ngày tải lên: 12/04/2013, 15:43

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:53

... nói rất đúng: “Người mạnh nhất, khéo nhất mà tản mát sức lực của mình vào nhiều việc quá thì cũng không làm được gì cả; còn một người yếu nhất, tập trung tất cả khí lực vào một việc thì cũng ... được, chỉ là tại ta thiếu nghị lực, không muốn một cách mãnh liệt đấy thôi. Trong nhiều cuốn trước, tôi đã để một chương hoặc một đoạn nhắc về cách rèn nghị lực, nhưng nhiều độc giả cho rằng ... trọng nhất, có thể nói là căn bản, trong việc tu thân ấy. Tôi xin lãnh ý và tra khảo để soạn cuốn này, chủ tâm là muốn chứng thực cho các bạn ấy thấy rằng ai cũng có nghị lực, ai cũng có thể rèn...

Ngày tải lên: 23/08/2012, 10:32

... như luyện tập thể dục thể thao khéo léo linh hoạt, có độ khó cao để nâng cao hoạt động trí lực. 6. Nói: Não điều khiển việc nói, qua nói giúp cho khả năng tổng hợp logic, thể hiện…của não. ... lực. Cần đọc sách để tiếp thu kiến thức. Tránh đọc quá nhiều sách tiêu khiển, hoạt hình, truyện vui… 5. Động: Thực hiện các hoạt động tinh tế khéo léo như vẽ, kẻ chữ, đánh đàn…cũng như luyện ... hoạt động tốt, ăn uống cần ổn định, cân bằng, hợp lý. Cần nhiều vitamin C, thức ăn giàu đạm, rau quả tươi, đậu, các loại thịt nạc, cá… 10. Ngủ: Để não nghỉ ngơi thư giãn, quan trọng nhất là...

Ngày tải lên: 15/10/2012, 13:51

... năng lực nhận thức, rèn luyện trí thông minh sáng tạo trong HT cho HS thông qua việc HS tự chọn một cách giải độc đáo, hiệu quả với những BT có nhiều cách giải. BT HH là phƣơng tiện cơ bản nhất ... tắc đã có và biết cách biện hộ và phản bác vấn đề đó. Ví dụ : Đối với một bài toán có thể đƣa ra một cách giải nào đó khác những cách đã biết và biết cách lập luận để bảo vệ cách giải đó . 2. ... để rèn luyện năng lực sáng tạo cho học sinh từ khi cắp sách đến trƣờng . 2. Những biểu hiện của năng lực sáng tạo của học sinh Trong quá trình học tập của học sinh, sáng tạo là yêu cầu cao nhất...

Ngày tải lên: 25/12/2012, 11:25

... cho AM = x ( 0< x ≤ a ). a) Tính khoảng cách từ điểm M đến mặt phẳng (SAC). b) Nếu MH ⊥ AC tại H.Tìm vị trí của M để thể tích khối chóp SMCH lớn nhất. 10 Nguyễn Hồng Vân - THPT Trần Hưng ... tại J. 5) Tính thể tích khối chóp S.BDJ 6) Gọi G là giao điểm của BN và AC.Tính thể tích khối chóp QAGB. 8)Tính thể tích tứ diện C.JDB 9) Giả sử các mặt phẳng (ASB),(ASD) và (ABD) lần lượt tạo ... V V a a x x x x a a V V V a a − = − − = − −   + −   = − ≤ =       Vậy thể tích của khối chóp S.MGC lớn nhất bằng 3 2 . 1 1 3 . . 3 4 3 12 S AOD a V a a= = khi và chỉ khi 2 1 x x x x...

Ngày tải lên: 07/01/2013, 22:47

... nâng cao năng lực nhận thức, phát triển tư duy và rèn luyện năng lực hành động cho HS một cách hiệu quả nhất. 1.2. NĂNG LỰC ĐỘC LẬP S ÁNG TẠO CỦA HỌC SINH 1.2.1. Quan niệm về năng lực độc lập ... Kết quả điều tra thực trạng việc rèn luyện năng lực độc lập sáng tạo cho HS ở trường phổ thông NỘI DUNG Ý KIẾN CỦA GV Có thể rèn luyện tốt Bình thường Không thể 1. Thông qua các giờ dạy học ... thường nên yêu cầu HS giải bằng nhiều cách, có thể tìm cách giải ngắn nhất, hay nhất, đó là cách rèn tư duy thông minh cho HS. Khi giải bài toán bằng nhiều cách dưới góc độ khác nhau, khả năng...

Ngày tải lên: 30/01/2013, 11:22

... biểu hiện của năng lực sáng tạo có được thể hiện hay không, thể hiện nhiều hay ít còn tuỳ thuộc vào cách kiểm tra – đánh giá của giáo viên. 1.1.3. Cách kiểm tra đánh gi á năng lực sáng tạo của ... khi đánh giá có thể dựa vào các biểu hiện của năng lực sáng tạo. Tuy nhiên để giúp việc kiểm tra đánh giá năng lực sáng tạo một cách dễ dàng, chính xác, ta có thể áp dụng các cách sau : 1. ... không đúng. Ví dụ: Đối với một bài toán có thể đưa ra một cách giải nào đó khác những cách đã biết và biết cách lập luận để bảo vệ cách giải đó. 7. Biết cách học thầy, học bạn, biết kết hợp các...

Ngày tải lên: 30/01/2013, 11:53

... Để có được trí nhớ tốt, chúng ta phải có cách rèn luyện trí nhớ tốt và phù hợp, bài tập này em xin phân tích các cách rèn luyện trí nhớ và qua đó tự liên hệ với việc rèn luyện trí nhớ của cá ... nhớ sẽ giúp quá trình ghi nhớ có thứ tự cụ thể, có khoa học, hợp lý, không xảy ra Đề bài: Phân tích các cách rèn luyện trí nhớ. Liên hệ với việc rèn luyện trí nhớ của cá nhân trong hoạt động ... lực giúp cho thể hữu cơ này giữ được năng lượng dồi dào. Do đó tiến hành rèn luyện khả năng ghi nhớ và thao tác, thì bộ não mới có thể ngày càng linh hoạt, tiềm năng của con người mới có thể...

Ngày tải lên: 10/04/2013, 10:37

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:26