điều cần biết cho cơ thể

... nữ giới. Lượng vitamin C tối đa cơ thể bạn có thể hấp thụ một ngày lên đến 400 miligam. Bạn có thể dễ dàng cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể bằng cách ăn bổ sung các loại ... folic cơ thể bạn cần là 400microgam mỗi ngày. Axit folic có nhiều trong gan, đậu, rau bina, ngũ cốc. 10. Kẽm Kẽm cần thiết cho sự hình thành của hầu hết mọi tế bào trong cơ thể, giúp cho ... chất không thể vắng mặt trong cơ thể của chúng ta, bởi lẽ nó tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể con người. Cho nên mỗi ngày bạn đừng quên bổ sung lượng magiê cần thiết....

Ngày tải lên: 08/11/2013, 01:15

... lượng cơ thể sẽ mang lại những ích lợi về mặt sức khoẻ. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm cân, tốt cho tim (Hình minh hoạ vietbao.vn) Muốn đạt được mục đích giảm cân, bạn cần ... cân nặng, béo phì thì điều này đồng nghĩa với việc hàm lượng cholesterol trong cơ thể bạn sẽ tăng cao hơn mức bình thường. Trong trường hợp này nếu muốn cắt giảm hàm lượng cholesterol độc hại ... sung những thực phẩm tốt cho tim mạch Những loại thực phẩm có lợi cho tim mạch, cũng là những loại thực phẩm có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể. - Chất béo có lợi: Đừng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

Ngày tải lên: 22/01/2014, 00:20

Ngày tải lên: 26/01/2014, 05:20

Ngày tải lên: 17/02/2014, 11:20

Ngày tải lên: 05/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 20:21

Ngày tải lên: 22/05/2014, 14:39

Ngày tải lên: 12/08/2013, 20:12

... O Những điều cần biết về sở hữu trí tuệ Tài liệu hướng dẫn dành cho các doanh nghiệp xuất khẩu vừa và nhỏ Geneva 2004 T Ổ CHỨC S Ở HỮU T RÍ TUỆ T HẾ GIỚI Những vấn ₫ề cơ bản về ... công bố công khai, hầu hết các cơ quan sở hữu trí tuệ trên thế giới cung cấp các ₫iều kiện cần thiết ₫ể công chúng có thể tham khảo cơ sở dữ liệu sáng chế. Một số cơ quan sở hữu trí tuệ quốc gia ... lý ₫ơn ₫ược nộp cho cơ quan sáng chế quốc gia và khu vực. Những loại phí này có thể không giống nhau giữa các nước (thông tin về các loại phí có thể nhận trực tiếp tại các cơ quan sở hữu trí...

Ngày tải lên: 06/12/2012, 08:49

... độ cho phép, do vậy việc chọn một chiếc thẻ nhớ SD phù hợp với bản thân có thể khiến cho bạn lúng túng nếu không tìm hiểu thật kĩ về họ thẻ nhớ này. Khi tìm hiểu về thẻ nhớ, có 3 điểm bạn cần ... phân loại khác nhau, cung cấp cho người dùng nhiều lựa chọn, từ một chiếc microSD 1GB Class 2 cho đến một chiếc SDXC UHS-1 32GB. Định dạng vật lý Điều đầu tiên bạn cần quan tâm khi tìm mua một ... cần đến một chiếc thẻ có tốc độ đủ nhanh để chụp hai hoặc hơn hai bức ảnh cho một lần bấm máy. Nhìn chung, thẻ SD có thể được phân theo lớp tốc độ (Class), dao động từ Class 2 (chậm nhất) cho...

Ngày tải lên: 24/01/2013, 09:31

... Những điều cần biết về cấp cứu ban đầu cho người cao tuổi To | Trung | Nhỏ [ 2007/10/03 18:59 | by admin ] Khi người ... Người già có thể mắc nhiều bệnh cùng lúc, triệu chứng lại ít điển hình nên việc chẩn đoán và xác định bệnh chính gặp nhiều khó khăn. Ngoài ra, các biến chứng hay xuất hiện, làm cho bệnh phức ... cứu đúng, bệnh sẽ tạm ổn định; sơ cứu sai, bệnh nhân càng thêm nguy kịch, thậm chí có thể tử vong. Những điều không được làm - Hoảng hốt, di chuyển bệnh nhân không đúng cách hoặc vội vã cõng,...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:42

... Bạn có cho con bú đúng cách chưa? Khi trẻ sinh ra đời đều có bản năng bú mẹ và mẹ có thể cho con bú ngay khi bé vừa chào đời. Sau đây là một số lưu ý để mẹ cho bé bú đúng cách: ... nào có thể cai sữa cho bé? Theo Tổ chức Y tế Thế giới thì thời gian bắt đầu việc cai sữa mẹ là từ 6 tháng tuổi. Trong 6 tháng tiếp theo, trẻ sẽ được tập quen dần với thức ăn đặc. Trẻ có thể cai ... bằng nước sạch, vắt bỏ giọt đầu. - Mỗi lần chỉ nên cho bú một bên vú. - Nếu trẻ bú không hết sữa nên vắt bỏ lượng sữa thừa. Thời gian đầu nên cho trẻ bú cả trong đêm. - Trẻ bú mẹ tốt khi cằm...

Ngày tải lên: 16/10/2013, 22:15

... này có thể cho chó con ăn thêm sữa bò tươi. Từ ngày thứ 5 trở đi bắt đầu cho chó con ăn thêm vài thìa canh sữa bò tươi/con/ngày (hãy luôn hâm nóng sữa cỡ nhiệt độ cơ thể chó con), lúc đầu cho bú ... mới cho phối giống) vì vào thời điểm này cơ thể con cái đã phát triển hoàn thiện hơn. Trước khi cho phối giống 15 ngày cho chó ăn đầy đủ chất đạm, vitamin, chất khoáng. Luôn luôn đủ nước sạch cho ... khoẻ mạnh bạn cần phải đảm bảo cho nó ăn, uống đầy đủ. Chó 8 tuần tuổi cần ăn 4 bữa/ngày. Chủ bán chó cho bạn sẽ cung cấp thông tin về chế độ ăn uống của chó con để bạn biết nên cho nó ăn những...

Ngày tải lên: 27/10/2013, 20:15

... có ý nghĩa sâu xa. Những điều cần biết khi làm việc theo nhóm Mô hình làm việc theo nhóm có thể thúc đẩy tinh thần hợp tác, sự phối hợp, hiểu biết và hỗ trợ lẫn nhau giữa ... nhóm có thể phát triển tốt và phát huy tác dụng của nó, bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau đây. Trước hết, nhóm cần có tâm điểm. Hai tâm điểm chính là nhóm và nhiệm vụ được giao. Nếu cần ... nhất cho tổ chức. Những kỹ năng cần thiết của nhóm Một nhóm cần bao gồm hai kỹ năng là kỹ năng quản lý và kỹ năng tương tác cá nhân. Để phát huy hiệu quả làm việc theo nhóm, bạn cần tập...

Ngày tải lên: 06/11/2013, 14:15

... những nguy cơ nêu trên. Điều quan trọng là bạn cần đảm bảo để cơ thể hấp thu đủ lượng axit folic trước khi mang thai khoảng ba tháng trong thời gian thai ngén. Các loại thực phẩm tốt cho bạn ... mươi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải từ bỏ hoàn toàn niềm hạnh phúc thiêng liêng được làm mẹ. Hiểu biết và chuẩn bị sẵn sàng cho các nguy cơ là cách ứng phó tốt nhất cho bạn. 1. ... ra, người vợ cần đi khám ngay khi phát hiện có thai để được tiến hành các xét nghiệm máu, siêu âm thai, giúp sớm phát hiện các nguy cơ để có biện pháp can thiệp kịp thời. Người mẹ cần đi khám...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 19:15