MỤC LỤC
- Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
* Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp Chơi trò chơi: Chui qua hầm. Trước khi đi cho cả lớp đứng tại chỗ xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu goái, hoâng vai. Học sinh chơi, giáo viên giám sát, nhắc nhở đảm bảo an toàn trong khi chơi, không được ngáng chân, ngáng tay cản đường chạy của các bạn Chọn học sinh chơi theo từng đôi có sức khoẻ tửụng ủửụng nhau.
Cự li giữa các vật chuẩn lúc mới tập để khoảng cách lớn hơn, dần dần thu hẹp khoảng cách lại (tăng độ khó).
- Cán sự lớp chỉ huy, giáo viên uốn nắn và sửa sai cho những em thực hiện chưa tốt. Giáo viên thay đổi vi trí các cột mốc để học sinh đi và tự điều chỉnh các hàng cho đều. Ai thực hiện sai động tác phải chạy hoặc nhảy lò cò một vòng xung quanh các bạn.
* Ôn đi chuyển hướng phải trái - Giáo viên hướng dẫn ôn lần đầu - Lớp trưởng điều khiển các lần sau - Chia tổ tập luyện. (Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi chuyển hướng phải trái.). ĐỀ BÀI: Học động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung.
- Kiến thức : Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
ĐỀ BÀI: Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. - Kiến thức : Ôn động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung. * Ôn động tác vươn thở, động tác tay của bài thể dục phát triển chung.
- Sửa những sai lầm thường mắc ở động tác vươn thở như: thở không sâu, chưa biết cách hít thở sâu. Theo dừi đổi vị trớ người chơi, nhắc học sinh chơi tích cực, chủ động. Học động tác chân và động tác lườn của bài thể dục phát triển chung.
Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa thẳng ra trước, vỗ vào nhau. Gập thân về trước và xuống thấp, đồng thời hai tay vung sang hai bên vỗ vào nhau. - Kiến thức : Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phát triển chung.
- Kiến thức : Ôn 4 bốn động tác vươn thở, tay, chân và lườn của bài thể dục phảt triển chung.
Nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho học sinh chơi, giỏo viờn theo dừi. ĐỀ BÀI: Ôn các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. - Kiến thức : ễn 6 đụùng tỏc vươn thở, tay, chõn, lườn, bụng và toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung.
* Ôn 6 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Về nhà ôn các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
Hô liên tục hết động tác này đến động tác kia -Chia tổ tập luyện theo các khu vực. -Biểu diễn thi đua bài thể dục phát triển chung Mỗi tổ cử 4-5 em lên biểu diễn. - Kĩ năng : Thuộc được bài và thực hiện động tác tương đối chính xác, nhanh chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện.
Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu Khởi động: Chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh saân. * Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung Cho tập liên hoàn cả 8 động tác. Chia tổ tập luyện theo hình thức thi đua, cán sự điều khiển cho các bạn tập.
Giỏo viờn theo dừi sửa chữa cỏc động tỏc chưa chính xác của học sinh. - Kĩ năng : Thuộc bài và thực hiện động tác tương đối chính xác nhanh chóng.
ĐỀ BÀI: Bài tập Rèn luyện tư thế và Kĩ năng vận động cơ bản.
- Kiến thức : Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái. Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái. Đội hình đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái tập theo đội hình 4 hàng dọc.
GV theo dừi, nhắc nhở, sửa chữa.tổ chức cho HS tập luyện dưới hình thức thi đua. Lần lượt từng tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng phải, trái. * Chơi trò chơi: Con cóc là cậu ông trời Giáo viên nêu tên trò chơi.
ĐỀ BÀI: ễN TẬP ĐỘI HèNH ĐễẽI NGŨ – VÀ THỂ DỤC RẩN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. - Kiến thức : Ôn tập các nội dung tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, di chuyển hướng phải trái, đi vượt chướng ngại vật.
- Kiến thức : Sơ kết học kì 1: Giúp học sinh hệ thống được những kiến thức kĩ năng đã học, những ưu khuyết. Biết tham gia chơi chủ động - Thái độ, hành vi : Giáo dục tính nhanh nhẹn, trật tự, kỉ luật, tinh thần đồng đội.
- Kiến thức :Ôn tập hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập bài thể dục phát triên chung. Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu Khởi động:Học sinh chạy chậm thành một hàng dọc xung quanh sân. * Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Cả lớp cùng thực hiện mỗi động tác.
- Trước khi chơi khởi động kĩ các khớp: cổ chân , đầu gối, khớp hông và thực hiện động tác cúi gập thân. + Lần lượt từng nhóm thực hiện một lần Nhóm nào tập đều, đúng , đẹp nhanh được biểu dương, nhóm nào kém nhất phải chạy một vòng quanh các nhóm thắng. Cho học sinh khởi động lại các khớp Ôn lại cách bật nhảy rồi mới chơi.
Đi thường theo nhịp và hát Hệ thống bài và nhận xét Dặn dò: Ôn động tác đi đều.