Để làm được việc này, bạn sẽ phải đảm bảo rằng: • đạt được sự công nhận và uy tín đầy đủ cho đến thời điểm thích hợp để thăng tiến; • có sẵn nó trong tay để cập nhật vào bản tóm tắt bản [r]
Học tập đỉnh cao - kỹ năng cần thiết cho hiện tại và tương lai
Học viên xuất sắc nhất là người sở hữu phương pháp học tập đỉnh cao, biểu hiện ở khả năng tiếp nhận thông tin nhanh chóng và hiệu quả Dù khái niệm “học tập đỉnh cao” có thể còn mới mẻ, bạn có thể đã gặp hoặc chính là một trong số những học viên này Những khoảnh khắc khi trí não bạn nhanh chóng lĩnh hội kiến thức mới, như công thức hay tính toán mà không cần nỗ lực, chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang áp dụng phương pháp học tập đỉnh cao.
Người kể chuyện thường mang đến thông tin thú vị và mới mẻ, khiến người nghe cảm nhận được sự phấn khích và niềm vui từ những khám phá Sự hào hứng này không chỉ lan tỏa mà còn tạo nên một bầu không khí tích cực, làm cho họ trở thành những học viên xuất sắc nhất trong nhóm.
Học tập mang đến cho những học viên xuất sắc một cảm giác khác biệt, không chỉ đơn thuần là quay trở lại trường lớp hay nghe giảng Thay vào đó, nhu cầu tự học xuất phát từ chính bản thân, thể hiện mong muốn trở thành một nhân vật nổi bật và cho phép họ thể hiện khả năng của mình với người khác Dù là từ cảm hứng hay sự bắt buộc, tự học vẫn khẳng định đam mê và sự nỗ lực của họ trong việc phát triển bản thân.
Những học viên xuất sắc thường có những đặc điểm nổi bật, trong đó khả năng cảm nhận rõ ràng về bản thân khi tiếp thu kiến thức mới là một yếu tố quan trọng Họ luôn sẵn sàng và hứng thú với những trải nghiệm, ý tưởng và thông tin mới, từ việc thử nghiệm nấu ăn cho đến việc tìm hiểu công việc của các nhà khoa học hay đọc các bài báo về sáp nhập công ty Học tập trở thành thói quen trong cuộc sống hàng ngày của họ, không chỉ là một công việc đặc biệt Họ cảm thấy tự hào khi đối mặt với thử thách, dù đó là giải ô chữ hay làm quen với một chương trình máy tính mới.
Một đặc điểm nổi bật của những học viên xuất sắc là họ nhận thức rõ ràng về sự thiếu sót kiến thức của bản thân mà không cảm thấy lo lắng Họ hiểu rằng vẫn còn nhiều điều mới mẻ để khám phá, nghiên cứu sâu hơn và học hỏi cách thực hiện.
Những học viên xuất sắc không ngại thể hiện sự thiếu hiểu biết và sẵn sàng đặt ra những câu hỏi tưởng chừng như "ngốc nghếch" khi họ chưa nắm bắt được kiến thức ngay từ lần đầu tiên.
Những học viên xuất sắc không ngừng mở rộng kiến thức từ kinh nghiệm sống và phương pháp học tập mới Họ chủ động tìm kiếm tài liệu cần thiết từ nhiều nguồn khác nhau, thay vì từ bỏ khi gặp khó khăn với thông tin truyền thống.
Sự tự tin vào khả năng học hỏi là một đức tính quan trọng của những học viên xuất sắc Họ nhận thức rằng kiến thức có thể được tiếp thu bởi bất kỳ ai nếu có sự sẵn lòng học hỏi Những học viên này khéo léo đánh giá nguồn thông tin và biết cách thu hẹp những sơ hở trong giải thích Mặc dù sử dụng những chi tiết đơn giản, họ lại vận dụng chúng như những công cụ hiệu quả để xử lý và lựa chọn thông tin cần thiết, giúp lưu giữ và sử dụng kiến thức một cách hiệu quả.
Học viên xuất sắc nhất nhận thức rằng đầu tư vào sự phát triển bản thân là cách tốt nhất để đảm bảo tương lai, cả về nghề nghiệp lẫn cuộc sống cá nhân Họ chủ động học hỏi kiến thức mới ngay từ hôm nay để chuẩn bị cho những mục tiêu mà họ mong muốn đạt được trong năm nay và những năm tiếp theo.
Cuộc sống hiện đại yêu cầu mỗi cá nhân trở thành một học viên xuất sắc Khi suy nghĩ về những người mà bạn ngưỡng mộ hay khả năng tiềm ẩn của bản thân, có thể nhận thấy rằng phương pháp học tập đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng một cuộc sống tốt đẹp.
TẠI SAO PHẢI TRỞ THÀNH MỘT HỌC VIÊN XUẤT SẮC?
Chúng ta là thế hệ đầu tiên sống trọn đời trong một thế giới biến đổi nhanh chóng Mặc dù có nhiều điều có thể thay đổi, cấu trúc cơ bản và chất lượng cuộc sống vẫn sẽ được duy trì Sự khác biệt này chủ yếu do tốc độ thay đổi của thời đại trước đây chậm hơn so với hiện nay.
Vào năm 1970, Alvin Toffler đã giới thiệu khái niệm "cú sốc tương lai" để diễn tả sự phản ứng của con người trước sự gia tăng nhanh chóng của thay đổi Ông nhận thấy rằng kiến thức trong mọi lĩnh vực đang tăng gấp đôi chỉ trong vòng một thập kỷ hoặc ít hơn Các chuyên gia như bác sĩ và kỹ sư cảm thấy rằng một nửa kiến thức mà họ đã dày công tích lũy trong 15 năm bỗng trở nên lỗi thời Mỗi tuần đều có nhiều phát hiện mới, dẫn đến sự ra đời của các phương pháp làm việc và công cụ mới hàng ngày.
Trong thời đại ngày nay, tốc độ thay đổi không ngừng gia tăng, khiến cho khái niệm bùng nổ thông tin trở nên lỗi thời Máy tính ngày càng mạnh mẽ, tạo ra một lượng lớn thông tin mới, đặt ra thách thức cho con người trong việc học tập và cập nhật tri thức Sự tiến bộ liên tục đã trở thành yếu tố thiết yếu trong cuộc sống hiện đại, yêu cầu chúng ta phải làm chủ thực tế và phát triển những kỹ năng, quan điểm cũng như đức tin mới.
Sự biến đổi nhanh chóng và bất thường của đời sống xã hội đã giúp chúng ta dễ dàng thích nghi và tiếp thu những điều mới mẻ Trong năm qua, hãy xem xét bạn đã phải tìm hiểu bao nhiêu vấn đề trong các lĩnh vực khác nhau để đáp ứng nhu cầu của bản thân, gia đình, bạn bè và công việc.
Những tiến bộ trong y tế đang mang lại nhiều kiến thức mới về chế độ ăn kiêng, các bài tập thể dục, quản lý stress và các phương pháp điều trị mới cho các bệnh lý cụ thể.
Khoa học chứng minh: bạn là học viên xuất sắc!
Trong những thập niên gần đây, nhiều học thuyết về phương pháp học tập đã được phát triển, đặc biệt nhờ vào những khám phá mới trong nghiên cứu về bộ não và tâm lý học duy lý Những thông tin này đã làm thay đổi cách chúng ta hiểu về bản chất của phương pháp học tập và cách ứng dụng của nó, đồng thời cung cấp những câu trả lời mới cho các câu hỏi truyền thống trong lĩnh vực này.
• Chúng ta có thể học tập liên tục cả đời không?
• Những người khác nhau có phong cách học tập khác nhau hay không?
• Bằng cách nào chúng ta có thể học được mọi thứ?
Nghiên cứu về bộ não rất quan trọng vì trong hơn 50 năm qua, công nghệ và thiết bị mới đã giúp chúng ta khám phá bộ não một cách sâu sắc hơn bao giờ hết Các nghiên cứu hiện nay thu hút nhiều học giả và nhà nghiên cứu từ các lĩnh vực như nhân loại học, trí thông minh nhân tạo, ngôn ngữ học, thần kinh học và tâm lý học Những thiết bị công nghệ cao cùng với dữ liệu thực nghiệm được xử lý trên máy tính đã mang đến cho các nhà khoa học những cái nhìn chưa từng có về hoạt động của bộ não.
Chương này sẽ phá vỡ những quan niệm sai lầm về học tập và những lý thuyết lỗi thời cho rằng khả năng học của chúng ta bị hạn chế Nó cung cấp cái nhìn tổng quan về cách bộ não tổ chức thông tin một cách phức tạp và đáng ngạc nhiên Qua đó, bạn sẽ nhận ra rằng những thông tin mới mẻ này sẽ dẫn đến những kết luận mới về cách chúng ta suy nghĩ và học hỏi từ trải nghiệm.
Tiếp theo, chương này sẽ chuyển sang lĩnh vực tâm lý học để khảo sát các loại học thuyết học tập trước đây đã thay đổi như thế nào
MÔ HÌNH MỚI CỦA BỘ NÃO
Bộ não, khối kép màu xám hồng nặng khoảng 1,1 kg, được cấu thành từ hàng tỷ nơ-ron, những tế bào não hoạt động như mạch điện hoá Tại khớp thần kinh, nơi hai nơ-ron gần chạm nhau, tín hiệu điện tử yếu được giải phóng qua các chất hoá học, truyền từ nơ-ron này sang nơ-ron khác Điều quan trọng là bộ não hoạt động liên tục, với tín hiệu nhảy từ nơ-ron này sang nơ-ron khác, cho thấy sự kết nối phức tạp trong hệ thống não, dẫn đến khả năng hiểu biết và trí nhớ đáng kinh ngạc.
Bộ não chia làm hai phần
Hippocrates, cha đẻ của y học, nhận thấy rằng những chiến binh bị thương ở bên trái đầu có thể gặp khó khăn trong ngôn ngữ, trong khi những người bị thương ở bên phải không bị ảnh hưởng Điều này dẫn đến kết luận rằng hai bán cầu não có chức năng khác nhau Vào thế kỷ XIX, các bác sĩ cũng đã xác định các vùng não có chức năng riêng biệt, như vùng ngôn ngữ Broca và Wernicke ở bên trái Tuy nhiên, hiện tượng này chỉ được khám phá sâu hơn khi Giáo sư Sperry và nhóm nghiên cứu của ông thực hiện nghiên cứu trên những bệnh nhân động kinh, những người đã trải qua phẫu thuật tách rời hai bán cầu não.
Trong một thí nghiệm, bệnh nhân được yêu cầu đưa tay phải ra sau lưng và gọi tên một vật quen thuộc, điều này diễn ra suôn sẻ nhờ vào việc bán cầu não trái điều khiển nửa cơ thể bên phải và có vùng ngôn ngữ hoạt động Tuy nhiên, khi một vật tương tự được đặt vào tay trái, bệnh nhân không thể gọi tên nó do bán cầu não phải không thể kết nối với vùng ngôn ngữ ở bán cầu não trái Mặc dù bán cầu não phải có khả năng nhận diện hình ảnh của vật, nhưng nó không thể diễn đạt bằng lời nói do sự tách biệt giữa hai bán cầu.
Giáo sư Sperry đã thực hiện những thí nghiệm phức tạp, cung cấp cái nhìn mới mẻ về bộ não kép của con người Nghiên cứu của ông có tầm quan trọng lớn, đến mức đã giúp ông nhận giải Nobel vào năm 1981.
Từ thời của Giáo sư Sperry đến nay, chúng ta đã bắt đầu thấy được mỗi bán cầu não có các vùng chức năng riêng biệt như sau:
Giáo sư Sperry rất phấn khởi trước những kết quả nổi bật và khác biệt từ các phát hiện của mình, nhấn mạnh tầm quan trọng của những khám phá này trong việc mở rộng hiểu biết về lĩnh vực nghiên cứu của ông.
Chủ đề chính của bài viết là sự tồn tại của hai hình thức tư duy: ngôn ngữ và phi ngôn ngữ, được phân bổ trên hai bán cầu não trái và phải Hệ thống giáo dục và khoa học hiện nay thường ít chú trọng đến trí tuệ phi ngôn ngữ, dẫn đến sự phân biệt trong cách xã hội hiện đại đối xử với bán cầu não phải.
Giáo sư Sperry đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người có xu hướng thuận tay phải hơn tay trái trong các hoạt động hàng ngày, ngoại trừ một số ít người thuận cả hai tay Khái niệm này được gọi là dominance, thể hiện sự ưu thế phát triển vượt trội của một tay so với tay kia.
Mặc dù có nhiều giả thuyết về sự hình thành dominance trong não, điều quan trọng là có những khác biệt rõ rệt về thể chất, kết nối giác quan và hệ thống dây thần kinh ở khu vực điều khiển tay thuận Những khác biệt này tương tự như việc luyện tập các cơ bắp trong thể thao; nếu chúng ta sử dụng và rèn luyện một bên não nhiều hơn, chức năng của bên đó sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.
Dominance não bộ không chỉ ảnh hưởng đến khả năng viết hay ném bóng mà còn giúp chúng ta phát triển cách suy nghĩ phù hợp hơn Nghiên cứu của Giáo sư Sperry chỉ ra rằng một số người có thể ưa thích hoặc vượt trội hơn khi áp dụng phương pháp học tập nhất định Đây là bước tiến quan trọng trong nghiên cứu về não bộ, cho thấy rằng học tập không phải là một quá trình đơn lẻ Khi sử dụng cách tư duy do bán cầu não thuận điều khiển, mọi người có thể trở thành những học viên xuất sắc hơn.
Mô hình bộ não ba ngôi một thể
Theo Giáo sư MacLean, khi bộ não con người tiến hóa, nó đã phát triển thêm các thùy và chức năng mới trên nền tảng của bộ não nguyên thủy, tương tự như ở loài bò sát Khu vực não cổ xưa nhất, bao gồm cuống não, hạch cơ sở và mạng lưới hoạt hóa phức tạp, nằm ở phần thấp nhất của não, gần với cột sống Khu vực này, được gọi là R-complex, chịu trách nhiệm cho các hành vi bản năng như sinh tồn, tuyên bố lãnh thổ, vị thế, đánh nhau và giao phối.
Hệ thống thần kinh cảm xúc, khu vực tiến hóa sau hàng triệu năm cùng với sự phát triển của động vật có vú, bao bọc hoàn toàn quanh não bộ của loài bò sát Giáo sư MacLean cho rằng, phần này liên quan chặt chẽ đến bản năng, trí nhớ và các hành vi cảm xúc như chơi đùa và nuôi dạy trẻ Ngoài ra, khu vực này còn điều khiển hệ thống thần kinh tự trị, chịu trách nhiệm cho các chức năng cơ thể như tiết mồ hôi, lưu thông máu, tiêu hóa và giãn nở đồng tử, tất cả đều diễn ra ngoài ý thức của con người.
Giáo sư MacLean nhấn mạnh tầm quan trọng của hệ thống thần kinh cảm xúc trong nhận thức, cảm giác và ghi nhớ, cho thấy vai trò then chốt của nó trong quá trình học tập Hệ thống này không chỉ kiểm soát mọi cảm giác đầu vào mà còn chuyển đổi chúng thành dạng phù hợp để xử lý và lưu trữ Các chất hóa học thần kinh trong hệ thống thần kinh cảm xúc ảnh hưởng đến khả năng chuyển đổi ký ức từ ngắn hạn sang dài hạn Nếu không có sự chuyển đổi này, chúng ta sẽ đánh mất hoàn toàn những gì đã học.
30 giây – khoảng thời gian những kiến thức này lưu lại trong ký ức ngắn hạn
