II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến thức: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chân tại chỗ, đi đều, đứng lại vòng phải-[r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; BAØI TDPTC; CHẠY BỀN Tieát CT : Thời gian dạy : 7+8 05/09/2011 I NHIEÄM VUÏ: 1.ÑHÑN: OÂn Taäp hoïp, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phải, vòng traùi Đổi chân sai nhịp Bài TD: Ôn và hoàn thiện bài thể dục sáng động tác 3.Chaïy beàn: Chaïy voøng soá II.YEÂU CAÀU: 1.Kiến thức: -Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chân chỗ, đều, đứng lại vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp -Biết tên và cách thực các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà -Biết cách thực chạy vòng số 2.Kó naêng: -Thực đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng; giậm chân chỗ, đều, đứng lại vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp -Thực đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà -Thực đúng chạy vòng số 3.Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chaán thöông III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT trường V.DUÏNG CUÏ: (2) - Tranh baøi TDPTC PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp - Khởi động: chung và chuyên môn - KTBCõ: Các động tác bài TD II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: _ OÂn taäp hoïp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, _Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phảitrái _Đổi chân sai nhịp 2)Baøi TD: _ Ôn toàn bài TD sáng động tác 3)Chaïy beàn: _Chaïy voøng soá *Cuûng coá: Daøn-doàn haøng ; giaäm chaân taïi choã, ñi đều, đứng lại vòng phải-trái III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhaän xeùt - Daën doø LƯỢNG VĐ (10-12p) 1’ 1’ 8’(2 laàn x nhòp) 2’ (68-71p) 25’ 25’ 5-7 laàn 15’ 6’ (6-7p) 4’ 2’ 1’ (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Biết tên và thực đúng các động taùc BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá -Gv cho hs thực tập chung, sau đó chia nhoùm taäp luyeän -Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở, sửa sai - Hs nắm vững kĩ thuật, chú ý nghe lệnh, cho hs thực hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng +Thực đúng theo lệnh chi huy +Đúng tư thế, chỉnh hàng vòng -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chaân sai nhòp, aùp duïng toát quaù trình thực +Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm +Thực đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác +Đúng theo nhịp người điều khiển +Phối hợp hít-thở theo nhịp động tác -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền +Chú ý thở quá trình chạy +Tích cực thả lỏng sau chạy xong -Biết các lệnh và cách thực đươc ïdaøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, đều, đứng lại vòng phải-trái -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu - Tinh thần thái độ học tập -Thực tốt bài tập nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx (4) Duyeät cuûa B GH Suoái Daây, ngaøy 03 Thaùng 09 Naêm 2011 Giáo viên soạn Phaïm Chí Taâm NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : 1.Kiến thức: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 2.Phöông phaùp: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………… 3.Thieát bò: Duyệt tổ trưởng CM (5)