www.thuvienhoclieu.com MỘT SỐ HIỂU BIẾT VỀ SỨC NHANH Tiết Ngày soạn:23/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Học sinh biết khái niệm, phân loại sức nhanh b Kĩ - Học sinh phân biệt số hình thức biểu sức nhanh c Thái độ - Học sinh tự giác, tích cực học mơn thể dục lớp tự học Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động tích cực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thuyết trình, giảng giải, vấn đáp II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên Chuẩn bị học sinh: ghi III Chuỗi hoạt động học A Hoạt động khởi động (5 phút ) - GV giới thiệu số mơn thể thao địi hỏi sức nhanh B Hoạt động hình thành kiến thức NỘI DUNG I Phần mở đầu - Ổn định lớp - Phổ biến nội dung II Phần *Một số hiểu biết cần thiết - Định nghĩa:sức nhanh lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn - Sức nhanh biểu ba hình thức bản:Phản ứng nhanh,tần số động tác nhanh thực động tác đơn ĐỊNH LƯỢNG ph PHƯƠNG PHÁP - GV kiểm tra sĩ số lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 31 ph - GV: theo em sức nhanh ? - GV giảng giải - HS lấy ví dụ minh họa www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com nhanh + Phản ứng nhanh: ví dụ:khi nghe thấy tín hiệu dừng dừng lại + Tần số động tác: ví dụ :số lần bước chạy 1s, số lần tâng cầu hay nhảy dây trong10s,20s + Động tác đơn nhanh; ví dụ:trong đáu võ,đấu kiếm xuất địn nhanh, * Ngồi chạy 100m hay chạy cự li ngắn liên quan đến: + Sức mạnh tốc độ.Ví dụ:đạp chân vào bàn đạp xuất phát + Sức bền tốc độ.Ví dụ:khi gắng sức chạy 10- 20m cuối trước đến đích III Phần kết thúc - Nhận xét - Dặn dò C Hoạt động luyện tập - vận dụng (5 phút ) - GV yêu cầu HS nhắc lại kiến thức học D Hoạt động tìm tịi mở rộng (1 phút ) - GV nhắc nhở HS chuẩn bị cho học sau IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN Tiết Ngày soạn:23/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Bài thể dục: học sinh biết cách thực động tác từ nhip đến nhịp - Chạy ngắn: biết cách thực chạy bước nhỏ,chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi Biết chơi số trò chơi b Kĩ - Bài thể dục: học sinh thực động tác từ nhịp đến nhịp - Chạy ngắn: thực chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật học, có tinh thần tập thể giúp đỡ bạn tập luyện, thi đấu TDTT Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp chia nhóm, quan sát, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 8ph - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác II Phần Bài thể dục - Học từ nhịp 1- 15 ph - Đội hình tập luyện (GV)                        Chạy ngắn * Khái niệm - Chạy cự ly ngắn gồm có:60m, - GV thực mẫu động tác cho HS quan sát - HS vừa quan sát vừa tập luyện - Các nhóm tập luyện.GV quan sát sửa chữa động tác cho HS 15 ph - GV giới thiệu cự li chạy ngắn www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com 80m,100m, 200m, 400m - Ôn tập + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Đội hình tập luyện 20 m 20 m 20 m       (GV) - Trò chơi: Ai nhanh III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - GV hướng dẫn HS tập luyện - GVchia đội chơi.quan sát nhắc nhở HS chơi luật - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                        - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN Tiết Ngày soạn: 28/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Bài thể dục: học sinh biết cách thực động tác từ nhịp đến nhịp - Chạy ngắn: biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi Trò chơi: nhanh - Chạy bền:học sinh biết cách thực số động tác hồi tĩnh sau chạy b Kĩ - Bài thể dục: học sinh thực động tác từ nhịp1 đến nhịp - Chạy ngắn: thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Chạy bền: học sinh thực chạy dích dắc tiếp sức c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật học * Học sinh khuyết tật: - Bài thể dục: biết cách thực động tác từ nhịp đến nhịp - Chạy ngắn: biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao đùi Trò chơi: nhanh - Chạy bền:học sinh biết cách thực số động tác hồi tĩnh sau chạy Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp chia nhóm, quan sát, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động dạy học www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com ĐỊNH LƯỢNG 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang – dọc + Xoay khớp II Phần 1.Bài thể dục - Ôn tập:từ nhịp đến nhịp 4x8nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) 13 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Đội hình tập luyện (GV)                           www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com 2.Chạy ngắn - Ôn tập + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau 10 ph - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện cho vài HS làm mẫu động tác - Đội hình tập luyện    (GV) * Trò chơi: Ai nhanh - GV quan sát hướng dẫn HS tập luyện 3.Chạy bền - Chạy dích dắc tiếp sức III.Phần kết thúc - Thả lỏng 7ph ph - GV chia đội chơi, hướng dẫn HS chơI nhắc nhở HS chơi luật - GV chia đội chơi, hướng dẫn HS chơi nhắc nhở HS chơi luật - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                           - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Tiết BÀI THỂ DỤC- CHẠY NGẮN www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com Ngày soạn:28/ 8/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Bài thể dục: Học sinh biết cách thực động tác từ nhịp đến 17 - Chạy ngắn: Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy đá gót chạm mơng.trị chơi: người thừa thứ ba b Kĩ - Bài thể dục: Học sinh thực từ nhịp đến 17 - Chạy ngắn: Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy đá gót chạm mơng.trị chơi c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật học * Học sinh khuyết tật - Bài thể dục: biết cách thực động tác từ nhịp đến 17 - Chạy ngắn: Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy đá gót chạm mông Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, lực thể lực Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp chia nhóm, quan sát, thực mẫu động tác II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP 8ph - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ www.thuvienhoclieu.com Trang www.thuvienhoclieu.com €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang – dọc + Xoay khớp 200m - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung 4x8 nhịp quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần 1.Bài thể dục - Ôn tập: từ nhịp đến nhịp - Học mới: từ nhịp đến 17 15 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Đội hình tập luyện (GV)                           Chạy ngắn - Ôn tập + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Chạy đá gót chạm mơng 15 ph 20 m - Gv thực động tác mẫu cho HS - HS tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn HS tập luyện - Đội hình tập luyện  www.thuvienhoclieu.com Trang 10 www.thuvienhoclieu.com KIỂM TRA NHẢY CAO ( 15 phút ) Tiết 65 Ngày soạn: 11/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Nhảy cao: Học sinh biết cách thực hoàn thiện giai đoạn b Kĩ - Nhảy cao: Học sinh thực hoàn thiện giai đoạn Nâng cao thành tích c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng rèn luyện Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động - Năng lực thể lực - Năng lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Đệm, xà, còi, thước dây Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV www.thuvienhoclieu.com Trang 183 www.thuvienhoclieu.com €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 200m 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần 30 ph * Kiểm tra nhảy cao - Nội dung: Kĩ thuật thành tích nhảy cao kiểu bước qua - Xếp loại + Xếp loại Đ: Thực kĩ thuật giai đoạn qua xà ,các giai đoạn khác có sai sót lớn, qua xà 0,90m( nam) , 0,80m (nữ) + Xếp loại CĐ: Thực kĩ thuật có nhiều sai sót , thành tích 0,90m ( nam ) 0,80m ( nữ ) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra nam nữ riêng, kiểm tra lượt - HS - Mỗi mức xà học sinh nhảy Ba lần,học sinh quyền đăng kí mức xà thấy hợp lí - Trường hợp HS bị điểm thấp cho kiểm tra lần hai - Nếu tiết kiểm tra khơng hết lấy thêm tiết quỹ thời gian kiểm tra - Đội hình kiểm tra €€€€€€ €€€€€€ www.thuvienhoclieu.com Trang 184 www.thuvienhoclieu.com €€€€€€ € (GV) III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… CHẠY BỀN Tiết 66 Ngày soạn: 11/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp www.thuvienhoclieu.com Ghi Trang 185 www.thuvienhoclieu.com I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Chạy bền: Học sinh biết cách thực chạy địa hình tự nhiên b Kĩ - Chạy bền: Học sinh thực chạy địa hình tự nhiên Nâng cao sức bền c Thái độ - Học sinh có ý thức tự giác, cố gắng rèn luyện Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động - Năng lực thể lực - Năng lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Còi, đồng hồ Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 200m 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) www.thuvienhoclieu.com Trang 186 www.thuvienhoclieu.com - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác II Phần * Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên + Nam 550 m + Nữ 500 m 30 ph III Phần kết thúc - Thả lỏng ph - HS chạy thành hàng dọc địa hình quy định - GVquan sát nhắc nhở HS chạy tốc độ, địa hình - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………… Tiết 67 KIỂM TRA CHẠY BỀN ( 15 phút ) Ngày soạn: 11/ 4/ 2019 www.thuvienhoclieu.com Trang 187 www.thuvienhoclieu.com Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Chạy bền: Học sinh biết cách thực chạy địa hình tự nhiên b Kĩ - Chạy bền: Học sinh thực chạy địa hình tự nhiên Nâng cao sức bền c Thái độ - Học sinh có tính tự giác, nghiêm túc Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động - Năng lực thể lực - Năng lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Cờ, còi, đồng hồ Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ -Phổ biến nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường www.thuvienhoclieu.com Trang 188 www.thuvienhoclieu.com động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - Đội hình khởi động €(GV) II.Phần * Chạy bền - Kiểm tra chạy bền 500m cho nam nữ - Xếp loại + Xếp loại Đ: Thành tích Nam : 130s Nữ :dưới 140s + Xếp loại CĐ: khơng chạy hết cự li Thành tích Nam 130 Nữ 140 30 ph III.Phần kết thúc - Thả lỏng ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác - Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt 5-8 học sinh (giáo viên chuẩn bị đồng hồ) -Mỗi HS kiểm tra lần - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm www.thuvienhoclieu.com Trang 189 www.thuvienhoclieu.com ………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ÔN TẬP NHẢY CAO Tiết 68 Ngày soạn: 18/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Nhảy cao: Học sinh biết cách thực hoàn thiện giai đoạn b Kĩ - Nhảy cao: Học sinh thực hoàn thiện giai đoạn Nâng cao thành tích c Thái độ: Học sinh có ý thức tự giác, kỉ luật www.thuvienhoclieu.com Trang 190 www.thuvienhoclieu.com Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động - Năng lực thể lực - Năng lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Sân trường, đệm, xà nhảy cao Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học 200m 4x8nhịp - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) II Phần 30 ph - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác www.thuvienhoclieu.com Trang 191 www.thuvienhoclieu.com * Nhảy cao - Ơn tập + Hồn thiện giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất - GV thực mẫu động tác - HS tập luyện hướng dẫn giáo viên Tập theo nhóm nam, nữ - Đội hình tập luyện €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € III Phần kết thúc - Thả lỏng ph (GV) - Đội hình thả lỏng (GV)                         - Nhận xét - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết học IV Rút kinh nghiệm KIỂM TRA HỌC KÌ II Tiết 69 Ngày soạn: 18/ 4/ 2019 Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ www.thuvienhoclieu.com Trang 192 www.thuvienhoclieu.com a Kiến thức - Nhảy cao: Học sinh biết cách thực hoàn thiện giai đoạn b Kĩ - Nhảy cao: Học sinh thực hoàn thiện giai đoạn Nâng cao thành tích c Thái độ: Học sinh nghiêm túc học Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, Năng lực thể lực, Năng lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Đệm, xà nhảy cao, thước dây Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Thực động tác khởi động + Tay, lườn, ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc + Xoay khớp 200m 4x8nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) www.thuvienhoclieu.com Trang 193 www.thuvienhoclieu.com II Phần * Kiểm tra nhảy cao - Nội dung: Kĩ thuật thành tích nhảy cao kiểu bước qua - Xếp loại + Xếp loại : Thực kĩ thuật giai đoạn qua xà ,các giai đoạn khác có sai sót lớn, qua xà: Nam: 0,90m Nữ: 0,80m + Xếp loại CĐ: Thực kĩ thuật có nhiều sai sót , thành tích Nam 0.90 Nữ 0,80m III Phần kết thúc - Thả lỏng - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 30 ph - Kiểm tra nam nữ riêng, kiểm tra lượt - HS - Mỗi mức xà học sinh nhảy Ba lần,học sinh quyền đăng kí mức xà thấy hợp lí - Đội hình kiểm tra €€€€€€ €€€€€€ €€€€€€ € ph (GV) - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                         - HS dồn hàng.GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm Tiết 70 KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Ngày soạn: 18/ 4/ 2019 www.thuvienhoclieu.com Trang 194 www.thuvienhoclieu.com Ngày dạy Tiết Lớp Ghi I Mục tiêu Kiến thức, kỹ thái độ a Kiến thức - Học sinh biết cách bật xa b Kĩ - Học sinh thực kĩ thuật bật xa c Thái độ; Học sinh nghiêm túc học Định hướng phát triển lực - Năng lực vận động, Năng lực thể lực, Năng lực kĩ thuật thể thao Phương pháp kỹ thuật dạy học - Phương pháp thực mẫu, quan sát, giảng giải, phân tích II Chuẩn bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên: Đệm, thước Chuẩn bị học sinh: Giầy III Chuỗi hoạt động học ĐỊNH LƯỢNG 8ph NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp,báo cáo sĩ số cho GV €(GV) €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Phổ biến nội dung +) Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200m - Thực động tác khởi động 4x8 nhịp - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - HS chạy thành hàng dọc xung quanh sân trường - Đội hình khởi động + Tay, lườn,ngực, vặn mình, chân, lưng bụng + Ép ngang - dọc www.thuvienhoclieu.com Trang 195 www.thuvienhoclieu.com + Xoay khớp II Phần bản: * Kiểm tra thành tích bật xa - Xếp loại + Xếp loại Đ: Nam: từ 180cm trở lên Nữ: từ160cm trở lên + Xếp loại CĐ: Nam: 180cm Nữ: 160 cm €(GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động tác 30 ph - Kiểm tra lần HS, HS kiểm tra lần - HS đến lượt kiểm tra vào vị trí quy định thực kiểm tra €(GV) € III Phần kết thúc - Thả lỏng ph €€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - Đội hình thả lỏng (GV) - Nhận xét                           - HS dồn hàng GV nhận xét đánh giá kết kiểm tra IV Rút kinh nghiệm www.thuvienhoclieu.com Trang 196 www.thuvienhoclieu.com www.thuvienhoclieu.com Trang 197 ... Bài thể dục - Ôn tập: từ nhịp 1- 17 - Học từ nhịp 18 - 25 4x8nhịp quanh sân trường - Đội hình khởi động €(GV) - Lớp khởi động theo nhịp hô lớp trưởng - GV quan sát nhắc nhở HS khởi động động... bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên : Còi, cờ Chuẩn bị học sinh : Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp, báo... bị giáo viên học sinh Chuẩn bị giáo viên : Còi, cờ Chuẩn bị học sinh: Giầy thể thao III Chuỗi hoạt động học NỘI DUNG I Phần mở đầu - Nhận lớp ĐỊNH LƯỢNG 8ph PHƯƠNG PHÁP - Lớp trưởng tập hợp lớp, báo