2 động tác, mà bằng cả lời nói và tư duy, tức là phải sử dụng các phương pháp dạy học thể dục trong việc xây dựng kỹ năng vận động cho người luyện tập thể dục thể thao mà đối tượng ở đây
CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI
Cơ sở tâm lý
Mục tiêu của giáo dục hiện nay, đặc biệt là giáo dục thể chất, là xây dựng nguồn lực lao động khỏe mạnh, có trình độ và kỹ năng cao, đáp ứng yêu cầu đổi mới của đất nước Để đạt được điều này, môn thể dục cần trở thành môn học yêu thích của học sinh Tuy nhiên, thực tế giảng dạy giáo dục thể chất gặp nhiều khó khăn như thiếu thốn trang thiết bị và sân bãi, đặc biệt ở các trường xa trung tâm và miền núi Hơn nữa, việc kết hợp nhiều nội dung trong một tiết học làm cho học sinh khó tiếp thu kiến thức và kỹ năng vận động Nhiều học sinh xem nhẹ môn thể dục, coi đó là môn học phụ và thiếu động lực trong tập luyện, dẫn đến chất lượng giáo dục thể chất chưa cao và hiệu quả thấp so với các môn văn hóa khác.
Cơ sở sinh lý
Hệ thống thần kinh tiếp tục phát triển và hoàn thiện, với kích thước não và hành tủy đạt mức trưởng thành Khả năng tư duy và phân tích tổng hợp của não tăng lên, đồng thời tư duy trừu tượng cũng được phát triển, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành nhanh chóng phản xạ có điều kiện.
Hoạt động mạnh mẽ của tuyến giáp, tuyến sinh dục và tuyến yên dẫn đến sự chiếm ưu thế của tính hưng phấn trong hệ thần kinh, gây ra sự mất cân bằng giữa hưng phấn và ức chế Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động thể lực, đặc biệt ở phụ nữ, khiến tính nhịp điệu giảm nhanh và khả năng chịu đựng vận động trở nên yếu kém.
Hệ cơ xương bắt đầu giảm tốc độ phát triển, với nam cao thêm 1-3cm và nữ cao thêm 0.5-1cm mỗi năm Cột sống đã ổn định về hình dáng, trong khi các tổ chức cơ quan phát triển muộn hơn xương Cơ co tương đối yếu, nhưng các sợi cơ lớn phát triển nhanh chóng Đặc biệt, cơ co phát triển sớm hơn cơ duỗi, và cơ duỗi của nữ phát triển kém hơn, ảnh hưởng đến sức mạnh Do đó, nữ cần tập các bài tập phát triển sức mạnh với yêu cầu riêng biệt.
- Hệ tuần hoàn: Buồng tim đã phát triển tương đối hoàn chỉnh, mạch đập
Nhịp tim của nam giới dao động từ 70-80 lần/phút, trong khi nữ giới từ 75-85 lần/phút Hệ tuần hoàn phản ứng rõ rệt trong quá trình vận động, với sự gia tăng nhanh chóng của mạch và huyết áp sau khi vận động.
Hệ hô hấp của trẻ đã phát triển tương đối hoàn thiện, với vòng ngực trung bình của nam từ 67-77cm và nữ từ 69-74cm Mặc dù tần số hô hấp gần bằng người lớn, nhưng các cơ hô hấp còn yếu, dẫn đến sức co giãn của lồng ngực hạn chế, chủ yếu dựa vào sự co giãn của cơ hoành.
Cơ sở lý luận về tố chất thể lực
3.1 Cơ sở lý luận của tố chất sức nhanh
Sức nhanh là khả năng thực hiện các động tác với tốc độ cao và thời gian phản ứng nhanh chóng, bao gồm sức nhanh đơn giản và sức nhanh phức tạp Sức nhanh đơn giản thể hiện qua các hình thức như chạy, nhảy, và các hoạt động thể chất khác, cho phép con người tối ưu hóa hiệu suất trong thời gian ngắn nhất.
- Thời gian tiềm tàng của phản ứng vận động
- Tốc độ động tác đơn.(với lượng đối kháng bên ngoài nhỏ)
Các hình thức đơn giản của sức nhanh là tương đối độc lập, đặc biệt là thời gian phản ứng vận động không có mối tương quan rõ ràng với tốc độ động tác Những hình thức này thể hiện các loại lực khác nhau trong hoạt động thể chất.
Tốc độ là khả năng thực hiện động tác trong thời gian ngắn nhất, phụ thuộc vào tính linh hoạt của quá trình thần kinh và tốc độ co cơ Từ góc độ sinh lý, sức nhanh được xác định bởi thời gian phản ứng vận động, bao gồm bốn phần chính.
- Xuất hiện hưng phấn trong cơ quan cảm thụ
- Dẫn truyền vào hệ thần kinh trung ương
- Truyền tín hiệu từ hệ thần kinh trung ương tới các cơ
- Hưng phấn cơ vào hoạt động tích cực
Giai đoạn ba trong quá trình thực hiện động tác chiếm thời gian lớn nhất, với các động tác được thực hiện ở tốc độ tối đa, khác biệt rõ rệt so với các động tác chậm Sự khác biệt này thể hiện ở khả năng điều chỉnh cảm giác trong quá trình thực hiện động tác chính xác Khi thực hiện động tác với tốc độ lớn, hoạt động của cơ thể diễn ra nhanh chóng, khiến cơ không kịp co lại nhiều và hoạt động theo chế độ đẳng trương Tần suất động tác phụ thuộc vào tính linh hoạt của quá trình thần kinh và tốc độ chuyển trạng thái hưng phấn, ức chế của khu vận động Theo quan điểm sinh học, sức nhanh liên quan đến hàm lượng ATP trong cơ thể, độ phân giải ATP và tốc độ tái hợp tác dưới ảnh hưởng của xung động thần kinh.
9 nó Vì các bài tập diễn ra trong thời gian ngắn hơn nên quá trình tổng hợp ATP hầu như được thực hiện theo cơ chế yếm khí
3.2 Cơ sở lý luận của tố chất sức mạnh
Sức mạnh của con người là khả năng vượt qua lực cản bên ngoài thông qua nỗ lực cơ bắp, thể hiện qua mức độ căng cơ tối đa để đối phó với trọng tải Sức mạnh này bao gồm sức mạnh tuyệt đối (sức mạnh tĩnh lực) và sức mạnh tốc độ, cho phép cơ bắp hoạt động hiệu quả trong nhiều tình huống khác nhau.
- Không thay đổi độ dài của cơ (chế độ tĩnh)
- Giảm độ dài của cơ(chế độ khắc phục)
Khi các sợi cơ co tối đa theo chế độ co cứng và ở chiều dài ban đầu tối ưu, cơ sẽ đạt sức mạnh tối đa trong cơ co tĩnh Sức mạnh tối đa phụ thuộc vào số lượng và thiết diện ngang của các sợi cơ, trong khi sức mạnh tốc độ lại phụ thuộc vào cấu trúc giải phẫu và sự phối hợp linh hoạt của các nhóm cơ dưới sự điều khiển của hệ thần kinh trung ương Để phát triển sức mạnh tốc độ, cần chú trọng đến việc tăng tốc độ co cơ thông qua các động tác nhanh mạnh, đồng thời kết hợp hài hòa giữa tập động và tập tĩnh, giữa sức mạnh tối đa và sức mạnh tĩnh lực, vì sức mạnh tốc độ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển sau này.
3.3 Cơ sở lý luận tố chất sức bền
Sức bền là khả năng duy trì hoạt động thể chất trong thời gian dài với cường độ cao, khi sự mệt mỏi xuất hiện muộn Đây là một yếu tố quan trọng trong thể lực, thể hiện khả năng thực hiện liên tục một hoạt động nhất định Trong sinh lý thể dục thể thao, sức bền thường được định nghĩa là khả năng thực hiện các hoạt động thể lực kéo dài từ 2-3 phút trở lên, với sự tham gia của khối lượng cơ bắp lớn và sử dụng oxy để cung cấp năng lượng chủ yếu qua con đường ưa khí Do đó, sức bền trong thể thao là khả năng thực hiện lâu dài các hoạt động cơ bắp toàn thân hoặc chủ yếu mang tính ưa khí.
Tố chất sức bền phụ thuộc vào khả năng hấp thụ oxy của cơ thể và khả năng duy trì mức hấp thụ oxy cao Mức hấp thụ oxy tối đa của mỗi người quyết định khả năng ưa khí của họ; oxy càng được hấp thụ nhiều thì công suất hoạt động ưa khí tối đa của cơ thể càng cao Khả năng hấp thụ oxy tối đa được xác định bởi hai hệ thống chức năng chính: hệ vận chuyển oxy và hệ cơ.
3.4 Cơ sở lý luận của tố chất khéo léo:
Khéo léo là khả năng thực hiện các động tác phối hợp phức tạp và tạo ra những động tác mới phù hợp với yêu cầu vận động Bản chất của khéo léo là hình thành các liên hệ tạm thời giúp thực hiện động tác phức tạp, liên quan đến việc phát triển kỹ năng vận động Tố chất khéo léo được thể hiện qua ba hình thức chính.
- Trong sự chuẩn xác về động tác không gian
- Trong sự chuẩn xác của động tác về thời gian thực hiện động tác bị hạn chế
- Khả năng giải quyết nhanh chóng và đúng tình huống xuất hiện bất ngờ trong hoạt động
Tập luyện lâu dài không chỉ tăng cường độ linh hoạt của hệ thần kinh mà còn giúp cải thiện khả năng hưng phấn và thư giãn nhanh chóng Việc nâng cao hiệu quả trong việc hoàn thiện thể lực và kỹ thuật là rất quan trọng, nhằm cải thiện khả năng phối hợp vận động giữa các giai đoạn thực hiện động tác, từ đó tiết kiệm sức lực hơn.
CƠ SỞ THỰC TIỄN CỦA ĐỀ TÀI
Thuận lợi
Trong những năm qua, dưới sự lãnh đạo của Đảng và quá trình đổi mới, thị xã Hoàng Mai đã chứng kiến sự phát triển rõ rệt về kinh tế, văn hóa và xã hội Cùng với sự tiến bộ này, thể thao trong các trường học cũng đã được nâng cao đáng kể.
Nhờ sự quan tâm và hỗ trợ của Ban giám hiệu cùng các đoàn thể, nhà trường đã xây dựng hai sân bóng chuyền, tạo điều kiện cho học sinh tập luyện và thi đấu giao lưu Các hoạt động thể dục thể thao đã trở thành phương tiện quan trọng để nâng cao sức khỏe và phát triển toàn diện các mặt đức, trí, thể, mỹ, góp phần hoàn thành mục tiêu đào tạo, đưa nhà trường trở thành trường chuẩn quốc gia và nằm trong top đầu của tỉnh.
- Phần lớn học sinh đều yêu thích và nhiệt tình, hăng say tập luyện
- Ở trong nhà trường có nhiều giáo viên yêu thích và chơi tốt môn bóng chuyền qua đó lôi cuốn nhiều học sinh chơi và tập luyện thể thao.
Khó khăn
- Các phương tiện phục vụ cho giảng dạy và học tập như tranh ảnh, hệ thống sân bãi chật chội không đảm bảo, dụng cụ thiếu thốn
Sân tập hiện tại chưa đạt tiêu chuẩn và còn thiếu thốn, khiến nhiều giờ học bị gián đoạn do thời tiết không thuận lợi, như nắng gắt hoặc mưa lớn Điều này không chỉ ảnh hưởng đến việc học mà còn làm giảm hứng thú của học sinh trong quá trình tập luyện.
- Các tiết học trong nội dung thể thao tự chọn thường bị gián đoạn bởi điều kiện thời tiết
Thời gian trong một tiết học bóng chuyền thường hạn chế, khiến giáo viên chủ yếu hướng dẫn học sinh tập luyện kỹ thuật cơ bản, trong khi việc sửa sai cho các em không thể thực hiện nhiều Hơn nữa, thời gian thi đấu và vui chơi của học sinh cũng rất ít, dẫn đến việc đa số các em chưa quen thuộc với môn thể thao này.
Trường trung học phổ thông Hoàng Mai, với đa số học sinh là con em nông dân và ngư dân, đang đối mặt với nhiều thách thức trong việc phát triển thể chất cho học sinh Cơ sở vật chất còn thiếu thốn, đặc biệt là việc không có nhà thi đấu và sân bãi phục vụ cho hoạt động thể thao hạn chế, khiến cho niềm đam mê chơi bóng chuyền của các em chưa được khai thác Thời tiết khắc nghiệt, với những trận mưa lớn và nắng nóng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình giảng dạy và học tập môn thể dục Tình trạng này dẫn đến việc dạy và học thể dục trở nên không liên tục, từ đó hạn chế khả năng phát triển kỹ năng vận động của học sinh.
Nội dung thể thao tự chọn bóng chuyền ở các em học sinh cấp dưới còn hạn chế do thiếu tiếp xúc và chưa nắm vững kỹ thuật cơ bản Khi lên lớp trên, các em thường cảm thấy bỡ ngỡ và gặp khó khăn trong việc luyện tập do điều kiện thời tiết không thuận lợi và cơ sở vật chất không đảm bảo Điều này dẫn đến sự uể oải, mất hứng thú trong học tập, không chú trọng rèn luyện kỹ năng và kỹ xảo vận động, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến kỹ thuật, số lần thực hiện động tác và thành tích không ổn định.
Công tác giáo dục thể chất hiện nay gặp nhiều khó khăn, dẫn đến hiệu quả dạy và học môn thể dục chưa đạt yêu cầu phát triển con người toàn diện Để cải thiện tình hình này, tôi đã dành nhiều năm nghiên cứu và tìm kiếm các phương pháp giảng dạy phù hợp nhằm nâng cao hiệu quả trong việc dạy và học môn thể thao tự chọn, đặc biệt là bóng chuyền.
GIẢI PHÁP NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT
KỸ THUẬT, NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC VÀ KHẢO SÁT BAN ĐẦU
1 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay
Tư thế chuẩn bị rất quan trọng trong việc đệm bóng; bạn cần quan sát hướng và tốc độ bay của bóng để nhanh chóng di chuyển đến vị trí thích hợp Việc này giúp bạn sẵn sàng thực hiện động tác đệm bóng một cách hiệu quả.
Khi đệm bóng, tư thế lý tưởng là giữ cẳng chân và đùi tạo thành một góc 90 độ, hai chân mở rộng bằng vai Bạn có thể đứng với chân trước chân sau hoặc hai chân ngang nhau để tạo sự vững chắc Thân người hơi gập về phía trước và mắt cần tập trung quan sát.
Khi thực hiện động tác tiếp xúc bóng, người chơi cần đón bóng ở tầm ngang ngực hoặc bụng, với tay không thuận nắm chặt (trừ ngón cái) đặt vào lòng bàn tay của tay thuận Hai tay phải song song và ngang bằng nhau, tạo thành một mặt phẳng, trong đó bóng tiếp xúc với 1/3 cẳng tay gần cơ tay, với góc hợp giữa tay và mặt đất khoảng 30 độ Để tạo lực, người chơi cần duỗi khớp cổ chân và khớp gối, đồng thời đưa tay từ dưới lên cao theo hướng bóng đi Lực đánh bóng phụ thuộc vào tốc độ bóng đến và khoảng cách cần đưa bóng tới Khi bóng rời tay, hai chân tiếp tục vươn lên cao và tay dừng lại ở tầm vai.
Sau khi bóng rời tay, hai tay nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị Người chơi cần chú ý quan sát đường bóng, phán đoán vị trí và sẵn sàng đón bóng để thực hiện chuyền bóng tiếp theo.
2 Những sai lầm thường mắc phải khi chuyền bóng thấp tay
2.1 Phán đoán sai vị trí của bóng
Việc phán đoán sai vị trí bóng có thể làm giảm khả năng chủ động của cầu thủ, khiến việc đệm bóng trở nên khó khăn Để khắc phục điều này, cầu thủ cần tập luyện thường xuyên, quan sát đường bóng kỹ lưỡng và di chuyển một cách linh hoạt, nhằm duy trì sự chủ động trong mọi tình huống.
2.2 Tư thế tay, chân chưa đúng khi chuyền bóng
Tư thế tay và chân không đúng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến độ nảy và hướng đi của quả bóng, gây khó khăn cho đồng đội trong việc nhận và thực hiện các cú đánh bóng tấn công Việc sai tư thế chân làm giảm khả năng di chuyển và tạo lực chuyền bóng, khiến cho người chơi không thể linh hoạt trong những tình huống nhanh chóng Như đã biết, những cú đánh bóng tấn công diễn ra rất nhanh, chỉ cần một giây mất tập trung có thể dẫn đến việc đội bạn bị ghi điểm.
2.3 Ước tính tốc độ bóng
Các cầu thủ chuyên nghiệp cần ước lượng tốc độ di chuyển của bóng Khi bóng di chuyển nhanh, họ phải nhanh chóng tiếp cận, trong khi nếu bóng di chuyển chậm, họ có thể chờ đợi một chút trước khi bắt đầu di chuyển.
3 Kết quả khảo sát ban đầu Để tiến hành vận dụng biện pháp sử dụng các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay nói trên, tôi tiến hành chọn lớp 10A2 làm lớp thực nghiệm biện pháp bổ trợ và lớp 10A4 giảng dạy theo giáo án thông thường
Khảo sát kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho hai lớp 10A2 và 10A4 cho thấy kết quả trước khi áp dụng bài tập bổ trợ là chưa đạt yêu cầu Việc kiểm tra các em học sinh cho thấy cần thiết phải nâng cao kỹ thuật này thông qua các bài tập phù hợp.
Bảng kết quả thực hiện trước khi sử dụng bài tập bổ trợ:
Lớp Đánh giá Đối chứng 10A4 (47 HS)
Kết quả khảo sát ban đầu cho thấy học sinh các lớp trên đạt thành tích rất thấp, với chỉ một số em thực hiện kỹ thuật tương đối tốt Điều này dẫn đến sự nổi trội trong kết quả của những em này so với các bạn khác Phần lớn học sinh còn lại thiếu kỹ thuật, chủ yếu thực hiện các động tác theo quán tính, chỉ sử dụng sức tay để chuyền bóng mà không có sự chính xác.
Để giúp học sinh trung học phổ thông thực hiện đúng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay, chúng tôi đã áp dụng các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ năng này từ buổi học đầu tiên cho đến khi kiểm tra đánh giá kỹ thuật.
THỰC HIỆN ÁP DỤNG CÁC BÀI TẬP
Bài tập 1: Tập tư thế tay
+ Đứng tư thế hai chân rộng bằng vai hai tay đưa về tư thế chuyền bóng + Hai tay chuyền bóng đúng khoảng cách, mắt luôn nhìn theo hình tay
- Động tác: ( Tập luyện không có bóng)
Để thực hiện động tác, hai tay duỗi thẳng và khép lại, một bàn tay bọc lấy bàn tay kia với hai ngón tay cái song song kề sát Đồng thời, chân đạp xuống mặt sân, duỗi thẳng khớp gối và nâng trọng tâm cơ thể Hai tay chuyển động từ dưới lên, sử dụng phần giữa cẳng tay để đệm dưới bóng, kết hợp với việc nâng tay ở mức độ cần thiết.
Bài tập 2: Chuyền bóng cố định
+ Đứng tư thế hai chân rộng bằng vai hai tay đưa về tư thế chuyền bóng + Hai tay chuyền bóng đúng khoảng cách ,mắt luôn nhìn theo bóng
Một học sinh đứng nghiêng 45 độ, cầm bóng cố định với hai tay tạo hình phễu Người tập đứng bên phải học sinh để thực hiện tư thế chuẩn bị chuyền bóng thấp tay.
Thực hiện động tác với hai tay duỗi thẳng, khép và nắm lại, sao cho bàn tay này bọc lấy bàn tay kia, với hai ngón tay cái song song và kề sát nhau Đồng thời, chân đạp xuống mặt sân, duỗi thẳng khớp gối và nâng trọng tâm cơ thể Hai tay chuyển động từ dưới lên, sử dụng phần giữa cẳng tay để đệm dưới bóng, kết hợp với việc nâng tay ở mức độ cần thiết.
+ Khi tiếp xúc bóng cổ tay gập xuống dưới kết hợp hóp bụng, giữ chắc bả vai với khớp khuỷu
Bài tập 3: Tại chỗ chuyền bóng thấp tay
+ Đứng tư thế hai chân rộng bằng vai hai tay đưa về tư thế chuyền bóng + Hai tay chuyền bóng đúng khoảng cách, mắt luôn nhìn theo hình tay
+ Người tập tại chỗ tung bóng lên cao và thực hiện liên tục động tác chuyền bóng thấp tay
+ Cố gắng chuyền bóng được nhiều lần
Sau khi bóng rời tay, hai tay sẽ tách rời và nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị Người chơi cần quan sát đường bóng, phán đoán vị trí và chuẩn bị tư thế để đón bóng, sau đó thực hiện chuyền bóng tiếp theo.
Bài tập 4: Đấu tập chuyền bóng thấp tay
Trong quá trình giảng dạy kỹ thuật, giáo viên có thể áp dụng phương pháp đấu tập và thi đấu để giúp học sinh thực hành các kỹ thuật đã học trong thực tế Việc này không chỉ giúp các em vận dụng điểm luật vào đấu tập mà còn rèn luyện kỹ năng làm trọng tài, từ đó nâng cao kỹ năng vận động, nhận diện điểm mạnh và yếu của bản thân Đồng thời, phương pháp này còn góp phần cải thiện sức khỏe và tinh thần đoàn kết cho học sinh.
Thông qua việc tổ chức các buổi đấu tập, học sinh sẽ hiểu rõ hơn về các điều luật của môn bóng chuyền, từ đó áp dụng hiệu quả trong các hoạt động ngoại khóa cũng như trong sinh hoạt tại địa phương nơi các em sinh sống.
- Mỗi trận thi đấu từ 5-7 điểm thực hiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay
- Ngoài ra tạo không khí vui chơi, rèn luyện thể lực
- Tạo tâm lý thoải mái cho các em có hứng thú hơn khi vào học tiết văn hóa tiếp theo
- Giáo viên cho các em thành lập nhiều đội để thi đấu trong thời gian ngắn nhất định, thay nhau vào thi đấu tập và tập làm trọng tài
- Giáo viên dùng phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập
- Mỗi học sinh thực hiện 30 lần sau đó tiến hành đổi vị trí thực hiện
- Giáo viên giới thiệu tên bài tập bổ trợ kỹ thuật, tính năng, tác dụng cho học sinh
- Thị phạm và phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, những điểm cần chú ý và những điểm sai cần chú ý trong luyện tập
Giáo viên hướng dẫn cả lớp thực hiện bài tập đồng loạt, sau đó chia học sinh thành các nhóm để học tập Nhóm trưởng sẽ điều phối hoạt động luyện tập trong nhóm, trong khi giáo viên quan sát và sửa lỗi cho từng em Tất cả học sinh thực hiện theo khẩu lệnh chung của giáo viên.
Trong quá trình luyện tập, các em trong nhóm có thể tự sửa sai cho nhau, giúp những bạn chưa thực hiện kỹ thuật động tác tốt cải thiện kỹ năng Đồng thời, các em cũng tự trao đổi và thảo luận về những vấn đề còn thắc mắc, từ đó nâng cao hiệu quả học tập.
Thực hành thường xuyên kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giúp học sinh cảm nhận bóng tốt hơn, đồng thời rèn luyện tư thế chuẩn bị và vị trí tiếp xúc bóng chính xác.
Giáo viên không chỉ giảng dạy theo giáo án truyền thống mà còn áp dụng các bài tập bổ trợ để cải thiện kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh, từ đó nâng cao hiệu quả giảng dạy.
KẾT QUẢ THỰC NGHỆM
Kết quả kiểm tra giữa lớp thực nghiệm và lớp đối chứng cho thấy sự khác biệt rõ rệt Lớp áp dụng bài tập bổ trợ để nâng cao kỹ năng chuyền bóng thấp tay đã giúp học sinh hiểu và nắm bắt kỹ thuật tốt hơn, dẫn đến kết quả học tập và kiểm tra cao hơn so với lớp không sử dụng bài tập bổ trợ.
Chúng tôi tiến hành phỏng vấn, tiến hành khảo sát mức độ hứng thú của học sinh Kết quả như sau:
Rất hứng thú học Hứng thú học Không hứng thú học
Số lượng Tỉ lệ Số lượng Tỉ lệ Số lượng Tỉ lệ
Dữ liệu cho thấy 100% học sinh lớp áp dụng biện pháp bài tập bổ trợ chuyền bóng thấp tay đều có hứng thú cao trong học tập, không còn học sinh nào thiếu hứng thú với môn bóng chuyền Tất cả các em đều tích cực luyện tập và hoàn thành nhiệm vụ với ý thức tự giác cao Ngược lại, lớp đối chứng (10A4) có 57,4% học sinh không hứng thú với môn học này Điều này khẳng định hiệu quả của phương pháp dạy học được áp dụng.
Việc áp dụng bài tập bổ trợ để nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay không chỉ giúp cải thiện chất lượng dạy học mà còn góp phần phát triển toàn diện phẩm chất và năng lực của học sinh.
Kết quả sau thực nghiệm bài tập bổ trợ nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay:
Kết quả kiểm tra cho thấy sự khác biệt rõ rệt giữa hai lớp đối chứng và thực nghiệm, với tỷ lệ học sinh đạt thành tích cao hơn nhiều ở nhóm thực nghiệm Lớp không áp dụng bài tập bổ trợ không có sự chuyển biến về chất lượng học tập, trong khi lớp thực nghiệm thể hiện thành tích vượt trội nhờ vào nội dung bài tập bổ trợ được áp dụng, nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh lớp 10 trường trung học phổ thông Hoàng Mai.
3 Khảo sát sự cấp thiết và tính khả thi của các giải pháp đề xuất
Kết quả khảo sát sẽ cung cấp cơ sở để đánh giá tính cấp thiết và khả thi của các giải pháp thiết kế cùng bài tập bổ trợ, nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh lớp 10 tại trường trung học phổ thông Hoàng Mai, theo chương trình GDPT 2018 Khảo sát này sẽ giúp xác định cách thiết kế và sử dụng các bài tập bổ trợ một cách hiệu quả, phát huy tính tích cực của học sinh.
3.2 Nội dung và phương pháp khảo sát
Nội dung khảo sát tập trung vào hai vấn đề chính sau:
Các giải pháp được đề xuất trong đề tài này có tính cấp thiết cao đối với việc dạy học, nhằm phát triển năng lực và phẩm chất cho học sinh Việc áp dụng những giải pháp này không chỉ nâng cao hiệu quả giảng dạy mà còn giúp học sinh hình thành những kỹ năng cần thiết cho tương lai.
Nội dung 2: Các giải pháp được đề xuất trong đề tài có mức độ khả thi như thế nào?
3.2.2 Phương pháp khảo sát và thang đánh giá
- Phương pháp được sử dụng để khảo sát là trao đổi bằng bảng hỏi
Khảo sát giáo viên qua link: https://forms.gle/KoeT12jkX8zJzHgf9
- Thang đánh giá 04 mức (tương ứng với điểm số từ 1 đến 4):
Không cấp thiết; Ít cấp thiết; Cấp thiết; Rất cấp thiết
Không khả thi; Ít khả thi; Khả thi; Rất khả thi
- Tính điểm trung bình theo phần mềm Microsoft Excel 2010
Tổng hợp các đối tượng khảo sát
TT Đối tượng Số lượng
1 Giáo viên giảng dạy môn GDTC THPT 26
3.4 Kết quả khảo sát về sự cấp thiết và tính khả thi của các giải pháp đã đề xuất:
3.4.1 Sự cấp thiết của các giải pháp đã đề xuất:
Chúng tôi đã liên kết biểu mẫu khảo sát với một trang tính và sử dụng phần mềm Excel để tổng hợp các câu trả lời.
Sau khi áp dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh lớp 10 tại trường trung học phổ thông Hoàng Mai theo chương trình GDPT 2018, mức độ cấp thiết của các giải pháp được đánh giá là rất cấp thiết.
Tổng hợp các câu trả lời như sau:
Phương án trả lời Rất cấp thiết
Cấp thiết Ít cấp thiết
Tại chỗ chuyền bóng 18 8 0 0 Đấu tập 19 7 0 0
Biểu đồ khảo sát mức độ cấp thiết của các giải pháp:
Cấp Thiết íT cấp thiết
Tại chỗ chuyền bóng Đấu tập
26 Đánh giá sự cấp thiết của các giải pháp đã đề xuất
1 Tập hình tay 3.8 Rất cấp thiết
2 Chuyền bóng cố định 3.5 Rất cấp thiết
3 Tại chỗ chuyền bóng 3.7 Rất cấp thiết
4 Đấu tập 3.7 Rất cấp thiết
5 Tổng trung bình 3.7 Rất cấp thiết
Dựa trên số liệu từ bảng trên, chúng tôi nhận thấy rằng các giải pháp được đề xuất trong đề tài là rất cần thiết cho việc giảng dạy hiện nay Sự đồng tình cao của giáo viên đối với những giải pháp này chứng tỏ tính hiệu quả của đề tài.
3.4.2 Tính khả thi của các giải pháp đề xuất:
Chúng tôi đã liên kết biểu mẫu khảo sát với một trang tính và sử dụng phần mềm Excel để tổng hợp các câu trả lời một cách hiệu quả.
Để nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cho học sinh lớp, việc áp dụng một số bài tập bổ trợ là giải pháp cần thiết Những bài tập này không chỉ giúp học sinh cải thiện sức mạnh và độ chính xác trong việc chuyền bóng, mà còn phát triển kỹ năng phối hợp tay-mắt Việc thường xuyên luyện tập sẽ tạo ra thói quen tốt và nâng cao khả năng thực hiện kỹ thuật chuyền bóng một cách hiệu quả hơn trong các trận đấu.
10 trường trung học phổ thông Hoàng Mai mức độ khả thi các giải pháp? a Không khả thi b Ít khả thi c Khả thi d Rất khả thi
Tổng hợp các câu trả lời như sau:
Phương án trả lời Rất khả thi
Khả thi Ít khả thi
Tại chỗ chuyền bóng 19 6 1 0 Đấu tập 20 6 0 0
Biều đồ khảo sát mức độ khả thi của các biện pháp
Khả thi Ít khả thi
Tại chỗ chuyền bóng Đấu tập Đánh giá tính khả thi của các giải pháp đề xuất
1 Tập hình tay 3.9 Rất khả thi
2 Chuyền bóng cố định 3.7 Rất khả thi
3 Tại chỗ chuyền bóng 3.7 Rất khả thi
4 Đấu tập 3.8 Rất khả thi
5 Tổng trung bình 3.8 Rất khả thi
Dựa trên số liệu từ bảng trên, chúng tôi nhận thấy rằng các giải pháp được đề xuất trong đề tài có tính khả thi cao khi áp dụng vào thực tế Điều này cho thấy một tín hiệu tích cực, khẳng định sự ứng dụng hiệu quả của đề tài trong quá trình dạy học.
