Giải quyết vấn đề
Lịch sử nghiên cứu vấn đề
2.1.1 Các nghiên cứu ở nước ngoài
Theo Hinkle L.E (1977), căng thẳng đã tồn tại từ rất sớm trong lịch sử nhân loại và hiện nay có ba hướng nghiên cứu chính về hiện tượng này Hướng đầu tiên tiếp cận căng thẳng từ góc độ sinh học, với các tác giả như Walter Cannon (1920) mô tả phản ứng của con người và động vật trước mối nguy hiểm, và Hans Selye (1945) coi căng thẳng là một trạng thái bên trong cơ thể Hướng thứ hai xem căng thẳng như tác động từ môi trường, với khoảng 15% đến 20% công nhân ở Anh trong những năm 1990 phải nghỉ việc do căng thẳng Cuối cùng, hướng thứ ba xem căng thẳng như một quá trình tâm lý, liên quan đến sự tương tác giữa con người và môi trường, nơi cá nhân nhận thức và huy động tiềm năng để ứng phó với các sự kiện, hiện tượng.
2.1.2 Các nghiên cứu trong nước
Nền tâm lý học Việt Nam còn non trẻ so với lịch sử tâm lý học thế giới, dẫn đến việc nghiên cứu về áp lực cuộc sống của sinh viên ở Việt Nam còn hạn chế Mặc dù đã có một số nghiên cứu trong nước, nhưng vẫn cần nhiều hơn nữa để hiểu rõ hơn về áp lực mà sinh viên phải đối mặt.
Tháng 11 năm 1997, Viện sức khoẻ tâm thần thuộc Bệnh viện Bạch Mai đã tổ chức thành công hội nghị khoa học về “Những tối loạn có liên quan đến stress ở trẻ em và thanh thiếu niên” với sự tham gia của nhiều nhà tâm lý như: Ngô Công Hoàn, Mạc Văn Trang, Nguyễn Kim Quý Hội nghị này ghi nhận sự đóng góp của các nhà tâm lý học trong sự nghiệp phòng và chống stress cho trẻ em, học sinh, sinh viên Luận văn thạc sĩ của Lại Thế Luyện “Biểu hiện stress trong sinh viên Trường ĐH SP kỹ Thuật Tp.HCM” (2007) bằng phương pháp phân tích tài liệu, phỏng vấn,
Nghiên cứu này đã hệ thống hóa cơ sở lý luận tâm lý học về Stress và tâm lý học sinh viên, chỉ ra các biểu hiện, nguyên nhân, mức độ Stress và biện pháp ứng phó với stress tại trường Đại học Kỹ thuật TP.HCM Đề tài cũng nhấn mạnh mối tương quan giữa nhận thức và stress, đồng thời đề xuất các giải pháp giảm stress cho sinh viên trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM Tuy nhiên, hạn chế của nghiên cứu là kinh phí thấp, ảnh hưởng đến chất lượng nghiên cứu.
Nghiên cứu của PGS.TS Nguyễn Phương Thảo về tác động của Covid-19 đến sức khỏe tâm thần của sinh viên ĐHQG-HCM được thực hiện từ 18/10/2021 đến 25/10/2021 qua khảo sát trực tuyến Nghiên cứu tập trung vào sáu nội dung chính, bao gồm giảng dạy trực tuyến, sức khỏe tâm thần, quan điểm nghề nghiệp, tài chính cá nhân, chính sách hỗ trợ và thông tin cá nhân Kết quả cho thấy áp lực học tập trực tuyến là cao nhất (65,1%), tiếp theo là lo lắng về khả năng đóng học phí (58,9%) và mâu thuẫn gia đình (27,7%) Ngoài ra, nhiều sinh viên gặp khó khăn trong việc tập trung (56,8%) và rối loạn giấc ngủ (56,2%) Đặc biệt, 48% sinh viên cảm thấy thiếu tự tin và không rõ mục đích sống trong thời gian dịch bệnh Nghiên cứu chỉ ra rằng Covid-19 đã làm tăng cường các vấn đề tâm thần, đồng thời nhấn mạnh sự cần thiết của các biện pháp hỗ trợ và hoạt động tương tác cho sinh viên trong giai đoạn học trực tuyến Hạn chế của nghiên cứu cũng được đề cập.
Nghiên cứu chỉ dựa trên 5 mẫu từ sinh viên Đại học Quốc gia TP.HCM, do đó chưa thể phản ánh đầy đủ tác động của Covid-19 đến sinh viên các trường đại học trên toàn quốc.
Các khái niệm về áp lực cuộc sống sinh viên
2.2.1 Khái niệm về áp lực cuộc sống Áp lực cuộc sống là tất cả những tác động tiêu cực của công việc, đời sống gia đình, tình cảm…mang đến cho con người Nó khiến người ta cảm thấy chán nản và thất vọng, không còn chút sinh lực nào để có thể cố gắng và vượt qua khó khăn, vất vả Áp lực quá nhiều cũng là một trong những loại stress tiêu cực và gây ra những hậu quả khó lường.
Sinh viên là những người đăng ký vào các cơ sở giáo dục để tham gia các lớp học nhằm đạt được sự thành thạo trong môn học theo hướng dẫn của giảng viên Họ cũng dành thời gian ngoài lớp để thực hiện các hoạt động mà giảng viên yêu cầu nhằm chuẩn bị cho lớp học hoặc để chứng minh sự tiến bộ trong việc học Trong một nghĩa rộng hơn, sinh viên có thể là bất kỳ ai tham gia các khóa học trí tuệ chuyên sâu về các chủ đề cần thiết để làm chủ, đóng vai trò quan trọng trong việc giải quyết các vấn đề thực tiễn.
Một trong những đặc điểm tâm lý quan trọng của sinh viên là sự phát triển tự ý thức Sự phát triển này giúp sinh viên có khả năng hiểu biết, đánh giá bản thân và điều chỉnh sự phát triển cá nhân theo xu hướng xã hội.
Khả năng tự đánh giá của sinh viên đóng vai trò quan trọng trong việc nhận thức và xem xét năng lực học tập của bản thân Kết quả học tập, dù cao hay thấp, phụ thuộc chủ yếu vào ý thức, thái độ và phương pháp học tập mà họ áp dụng.
Thế giới quan của sinh viên đang hình thành, giúp họ nhận thức và đánh giá các vấn đề trong cuộc sống, học tập và sinh hoạt hàng ngày Là những trí thức tương lai, sinh viên sớm có nhu cầu và khát vọng thành công, sẵn sàng đối mặt với thử thách để khẳng định bản thân.
Tình cảm ổn định của sinh viên, đặc biệt là tình cảm nghề nghiệp, là động lực quan trọng giúp họ học tập chăm chỉ và sáng tạo khi thực sự đam mê nghề lựa chọn Sinh viên thường là những người đầy nghị lực, ước mơ và hoài bão, nhưng sự phát triển tâm lý không đồng đều khiến không phải ai cũng đạt được độ chín muồi trong suy nghĩ và hành động Sự phát triển này phụ thuộc vào tính tích cực của từng sinh viên, cùng với sự quan tâm từ gia đình và phương pháp giáo dục phù hợp từ nhà trường, giúp phát huy ưu điểm và khắc phục hạn chế về mặt tâm lý.
Trong bối cảnh hội nhập quốc tế và phát triển công nghệ thông tin, nền văn hóa của chúng ta có nhiều cơ hội giao lưu với các nền văn hóa toàn cầu, bao gồm cả phương Đông và phương Tây Việc học hỏi và tiếp thu các giá trị văn hóa khác là cần thiết, nhưng thanh niên, với tính nhạy cảm và sự ham thích cái mới, dễ dàng tiếp nhận những yếu tố văn hóa không phù hợp với chuẩn mực xã hội và truyền thống tốt đẹp của dân tộc, có thể gây hại cho bản thân.
2.2.3 Khái niệm về áp lực cuộc sống sinh viên Đây là một vấn đề không còn quá mới trong xã hội hiện nay và tỉ lệ học sinh bị áp lực ngày càng gia tăng Là một phải ứng của cơ thể học sinh, sinh viên trước những quá tải tác động vào bản thân, có thể là do học tập, do từ phía gia đình, bạn bè người thân yêu Từ đó sẽ ảnh hưởng đến cảm nhận, suy nghĩ, hành vi và ứng xử của học sinh đó nói riêng và của cả một thế hệ thanh thiếu niên nói chung Gia đình và nhà trường nên có những biện pháp quan tâm, hỗ trợ các em kịp thời để ngăn ngừa những hệ lụy nguy hiểm xảy ra.
Thực trạng áp lực cuộc sống sinh viên của trường Đại học Công nghệ
2.3.1 Áp lực từ việc học Áp lực là yếu tố không thể thiếu trong quá trình học tập Nhờ có áp lực, học sinh – sinh viên sẽ có động lực và hoàn thành tốt hơn các kỳ thi Tuy nhiên, áp lực học tập chỉ mang đến tác động tích cực nếu chỉ xảy ra trong thời gian ngắn với mức độ vừa phải Về lâu dài, áp lực không chỉ tạo ra cảm giác chán nản khi học tập mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất và tinh thần Một số áp lực về học tập mà sinh viên trường Đại học Công nghệ TP.HCM phải đối mặt là
- Cạnh tranh về thành tích, điểm số
Nền giáo dục tại Việt Nam hiện nay quá chú trọng vào thành tích và điểm số, gây áp lực lớn cho sinh viên, đặc biệt là tại Đại học Công nghệ TP.HCM Việc đánh giá năng lực chủ yếu dựa vào điểm số từ các bài thi, bỏ qua giá trị của nghiên cứu và trải nghiệm thực tế Tình hình dịch Covid-19 càng làm trầm trọng thêm vấn đề này khi sinh viên phải học trực tuyến, dẫn đến nhiều khó khăn trong việc đạt được kết quả học tập tốt.
Chất lượng đường truyền không ổn định và trục trặc thiết bị nghe nhìn trên máy tính gây khó khăn trong việc tương tác với giảng viên và các bạn học, dẫn đến tâm lý mệt mỏi và cảm giác "bão hòa" khi học trực tuyến quá lâu Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng tiếp thu kiến thức của sinh viên mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần do thiếu cơ hội giao tiếp trực tiếp với bạn bè như trong môi trường học tập truyền thống.
- Áp lực từ nhà trường và gia đình
Áp lực từ nhà trường và gia đình đối với học sinh, sinh viên về việc đạt thành tích cao đang gia tăng, đặc biệt là trong một số gia đình nơi điểm số được coi là thước đo năng lực và sự ngoan ngoãn của con cái Điều này khiến nhiều sinh viên, đặc biệt là tại Đại học Công nghệ TP.HCM, phải chịu áp lực nặng nề về điểm số và thành tích Mặc dù các bạn luôn nỗ lực học tập và rèn luyện, nhưng năng lực của mỗi người là khác nhau, dẫn đến việc so sánh với bạn bè đồng trang lứa tạo ra áp lực vô hình Kết quả học tập không đạt yêu cầu, như không có điểm cao hoặc không nhận được học bổng theo kế hoạch, càng làm tăng thêm căng thẳng cho sinh viên.
- Sợ bản thân thua kém người khác
Nhiều sinh viên, đặc biệt là sinh viên trường Đại Học Công nghệ TP.HCM, thường đặt ra những mục tiêu cao như đạt điểm cao hoặc nhận học bổng, tuy nhiên, nếu những mục tiêu này vượt quá khả năng thực tế, chúng có thể tạo ra áp lực vô hình, dẫn đến việc mất phương hướng trong học tập và gây căng thẳng trong cuộc sống.
Sinh viên năng động và có thành tích học tập tốt thường nhận được sự yêu mến từ thầy cô và bạn bè Tuy nhiên, nếu không duy trì được kết quả học tập, sinh viên có thể cảm thấy áp lực và lo lắng về hiệu suất của mình.
Sự chủ quan và thiếu nỗ lực trong học tập có thể dẫn đến sự thất vọng, tạo ra áp lực không cần thiết và làm giảm niềm vui cũng như sự hào hứng trong quá trình học.
- Thời gian học quá nhiều
Áp lực học tập tại trường Đại học Công nghệ TP.HCM gia tăng do thời gian học quá nhiều Học tập là quá trình quan trọng để nâng cao kiến thức và kỹ năng, nhưng cần kết hợp với thời gian nghỉ ngơi để duy trì hứng thú Nhiều sinh viên đăng ký tín chỉ không hợp lý, dẫn đến thiếu thời gian thư giãn, gây ra cảm giác chán nản và áp lực trong học tập.
2.3.2 Do vấn đề tài chính
Áp lực học tập tại trường Đại học Công nghệ TP.HCM không chỉ đến từ chương trình giảng dạy mà còn từ chi phí sinh hoạt, gây ra gánh nặng cho nhiều sinh viên Trong năm học 2020-2021, học phí tại HUTECH được thống kê cụ thể, phản ánh thực trạng tài chính mà sinh viên phải đối mặt trong quá trình theo đuổi kiến thức.
- Đơn giá 1 tín chỉ tạm tính trung bình là 1.000.000 đồng/tín chỉ
- Học phí dự kiến của các ngành(trừ Dược): 15.000.000 – 16.000.000 đồng/học kỳ.
- Học phí ngành Dược: 18.000.000 – 20.000.000 đồng/học kỳ.
Học phí tại Trường Đại Học Công Nghệ TP.HCM - HUTECH có sự chênh lệch tùy thuộc vào ngành học và số lượng tín chỉ mỗi học kỳ, nhưng nhìn chung, mức học phí khá cao và được thu theo học kỳ Học phí cho một năm học sẽ được nhân đôi, và trong các năm học tiếp theo, học phí có thể tăng từ 10-20% Điều này tạo ra gánh nặng tài chính không nhỏ cho phần lớn sinh viên đến từ các tỉnh.
Khi cuộc sống đặt ra những chi phí cần thiết như tiền nhà, tiền điện, tiền nước và chi phí sinh hoạt, nhiều sinh viên cảm thấy áp lực tài chính ngày càng gia tăng.
Nỗi lo tài chính ngày càng trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến giấc ngủ của nhiều sinh viên Do đó, nhiều bạn trẻ phải tìm kiếm công việc làm thêm như dạy kèm, làm hướng dẫn viên, chạy bàn, bán hàng và tiếp thị, điều này dẫn đến sự suy giảm trong kết quả học tập.
Trong bối cảnh dịch bệnh phức tạp, nhiều sinh viên trường Đại học Công nghệ TP.HCM đã trở về quê khi trường chuyển sang hình thức học trực tuyến, nhưng một số khác không may mắn do khu vực sinh sống bị phong tỏa Điều này đã tạo ra khó khăn trong việc mua sắm nhu yếu phẩm và gia tăng nguy cơ nhiễm bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của các bạn Nhiều sinh viên phải cân nhắc kỹ lưỡng về chi phí di chuyển, thời gian quay lại trường cũng như việc học các môn thực hành và khóa luận tốt nghiệp Dù rất nhớ nhà, nhưng họ đã quyết định ở lại để tránh lây lan dịch bệnh cho gia đình và cộng đồng.
Nhiều sinh viên gặp khó khăn tài chính do chi tiêu không hợp lý và áp lực từ việc đua đòi Nếu không biết cách quản lý tài chính, họ có thể rơi vào tình trạng nợ nần lớn Chính vì vậy, ngoài áp lực học tập, vấn đề tài chính cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra stress cho sinh viên.
2.3.3 Khó thích nghi với môi trường mới
Môi trường đại học khác biệt rõ rệt so với cấp 3, khiến sinh viên năm nhất, đặc biệt tại Đại Học Công nghệ TP.HCM, thường mất thời gian để thích nghi Sinh viên có tính cách năng động và kỹ năng giao tiếp tốt thường hòa nhập nhanh chóng, trong khi những người nhút nhát và thiếu kinh nghiệm có thể gặp khó khăn Để thành công trong môi trường này, sinh viên cần chủ động cập nhật thông tin về lịch học và các chương trình của khoa, đoàn hội.
11 trạng khó thích nghi và ít các mối quan hệ có thể khiến sinh viên gặp phải nhiều phiền toái trong thời gian đầu.
Nguyên nhân áp lực cuộc sống sinh viên của trường Đại học Công nghệ TP.HCM
Lứa tuổi sinh viên đối mặt với nhiều thay đổi lớn, từ việc chuyển đến thành phố để học tập đến việc thích nghi với môi trường đại học hoàn toàn khác biệt so với thời học sinh Những nội dung học tập và phương pháp mới, cùng với các mối quan hệ xa lạ, khiến cuộc sống tự lập trở nên đầy thách thức Chính những thay đổi này có thể dẫn đến stress cho sinh viên, đặc biệt là tại trường Đại học Cộng Nghệ.
Trong bối cảnh giá cả leo thang và lạm phát, sinh viên hiện nay phải đối mặt với áp lực không chỉ từ việc học tập mà còn từ việc quản lý cuộc sống cá nhân Nhiều sinh viên, do hoàn cảnh khó khăn, đã phải tìm việc làm thêm, dẫn đến việc xao nhãng việc học Điều này cho thấy sự cần thiết phải cân bằng giữa công việc và học tập để đảm bảo tương lai.
Sinh viên thường phải đối mặt với nhiều mối quan hệ phức tạp như bạn bè, gia đình, thầy cô và tình cảm lứa đôi Những mối quan hệ này đôi khi không suôn sẻ, gây ra nhiều phiền muộn và căng thẳng cho sinh viên.
Stress tiêu cực có thể gây cản trở nghiêm trọng đến hoạt động học tập của sinh viên, vì đây là giai đoạn quan trọng trong sự nghiệp học hành Ảnh hưởng của stress thường thể hiện rõ ràng qua kết quả học tập, với nhiều sinh viên trải qua sự suy giảm đột ngột trong thành tích khi phải đối mặt với áp lực.
Giải tỏa stress cho sinh viên không chỉ là nhu cầu tư vấn mà còn là yếu tố quan trọng trong việc đảm bảo chất lượng đầu ra của các trường Đại học, Cao đẳng và Trung cấp chuyên nghiệp.
Tại Đại học Công nghệ TP.HCM, Trung tâm tham vấn và thực hành công tác xã hội đã được thành lập nhằm cung cấp hỗ trợ tâm lý cho sinh viên, góp phần nâng cao sức khỏe tinh thần và tạo môi trường học tập tích cực.
Ảnh hưởng áp lực cuộc sống sinh viên của trường Đại học Công nghệ TP.HCM
Áp lực trong thời gian ngắn không gây hại cho sức khỏe và có thể nâng cao khả năng tập trung Căng thẳng thần kinh còn tạo ra nguồn năng lượng dồi dào, giúp sinh viên nỗ lực hơn trong học tập và công việc, chuẩn bị tốt cho tương lai Nhiều người thường chỉ có thể tập trung cao độ khi đối mặt với áp lực.
Căng thẳng kéo dài là một vấn đề nghiêm trọng đối với sinh viên, những người thường thiếu kinh nghiệm sống và gặp khó khăn về tài chính Tình trạng stress này có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng, và nếu không được xử lý kịp thời, nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống của họ.
Thành tích kém do thiếu tập trung khi học tập, cơ thể mệt mỏi, uể oải,…
Dễ phát sinh mâu thuẫn với bạn bè, người yêu và đồng nghiệp do khó kiểm soát cảm xúc và hành vi
Có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề tâm lý như trầm cảm, rối loạn âu lo…
Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như viêm loét dạ dày tá tràng, rối loạn giấc ngủ, cao huyết áp, và thiếu máu não Đối với những người có cơ địa dị ứng, căng thẳng có thể kích thích các triệu chứng hen suyễn, viêm da cơ địa và nhiều bệnh lý khác.
Stress ở sinh viên không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm gia tăng tỷ lệ sử dụng rượu bia và thuốc lá Nhiều sinh viên chọn lối sống phóng túng để giải tỏa áp lực, nhưng điều này có thể dẫn đến hệ lụy nghiêm trọng như bỏ học và tham gia vào các tệ nạn xã hội.
14 hội, năng lực kém, không thể cạnh tranh khi tìm kiếm việc làm và dần trở thành gánh nặng của gia đình, xã hội.
Giải pháp giảm áp lực cuộc sống sinh viên tại trường Đại học Công nghệ TP.HCM
Nhà trường nên tổ chức các lớp sinh hoạt chuyên đề nhằm trang bị cho sinh viên kiến thức về hiện tượng stress Những lớp học này sẽ giúp sinh viên nhận biết khi nào họ đang chịu áp lực và lựa chọn các phương pháp ứng phó phù hợp.
Nhà trường cần chú trọng đến đời sống sinh viên bên cạnh việc giảm áp lực học tập, bằng cách mở rộng ký túc xá để tạo chỗ ở cho sinh viên và triển khai các chương trình khuyến học hỗ trợ sinh viên nghèo Để giúp sinh viên giải tỏa căng thẳng, nhà trường nên tạo điều kiện cho các hoạt động giải trí bổ ích và khuyến khích sinh viên tham gia vào các hoạt động xã hội tích cực.
Trường Đại học Công nghệ TP.HCM cần nâng cao vai trò của giáo viên chủ nhiệm và cố vấn học tập trong việc hỗ trợ sinh viên Những cố vấn học tập, với sự gần gũi và đáng tin cậy, sẽ trở thành nguồn tham khảo quan trọng cho sinh viên khi họ cần ý kiến và sự giúp đỡ.
Công tác tham vấn tâm lý cần được tối ưu hóa với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, nhằm nâng cao chất lượng đào tạo tại trường Đồng thời, cần phát huy hoạt động của Đoàn Thanh niên và Hội sinh viên, tạo ra các sân chơi lành mạnh và hoạt động bổ ích Các hoạt động tình nguyện không chỉ mang lại lợi ích cho cộng đồng mà còn giúp sinh viên nhận thức rõ hơn về những khó khăn trong cuộc sống, từ đó khơi dậy tinh thần giúp đỡ và trách nhiệm xã hội của họ.
15 lực học tập không chỉ giúp sinh viên vươn lên trong cuộc sống mà còn khuyến khích họ quan tâm và giúp đỡ người khác Động cơ sống tích cực sẽ hình thành thói quen sinh hoạt tốt, từ đó giúp sinh viên ứng phó hiệu quả hơn với áp lực trong cuộc sống.
Sinh viên cần trang bị kiến thức về áp lực cuộc sống, bao gồm các biểu hiện và ảnh hưởng của nó Việc hiểu rõ những khía cạnh này sẽ giúp sinh viên nhận diện và ứng phó hiệu quả hơn, từ đó giảm thiểu các hậu quả tiêu cực do căng thẳng và áp lực gây ra trong cuộc sống.
Việc sinh viên trường Đại học Công nghệ TP.HCM chọn lựa các biện pháp tích cực để ứng phó với áp lực là rất đáng khuyến khích Tuy nhiên, một số sinh viên vẫn có xu hướng chọn các hành vi tiêu cực như uống rượu, bia và thuốc lá khi gặp stress, điều này cần phải được khắc phục Để có một cuộc sống lành mạnh, sinh viên nên tập luyện những thói quen tốt và hạn chế những thói quen xấu.
Khi đối mặt với căng thẳng, sinh viên cần bình tĩnh xác định nguyên nhân gây ra cảm giác này và các yếu tố liên quan Việc hiểu rõ nguồn gốc của stress sẽ giúp sinh viên lựa chọn phương pháp ứng phó hiệu quả hoặc giải quyết triệt để vấn đề.
Sự khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần là yếu tố quan trọng giúp sinh viên vượt qua áp lực trong cuộc sống Để đạt được điều này, sinh viên cần rèn luyện sức khỏe, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, và thiết lập chế độ học tập, làm việc, vui chơi hợp lý Ngoài ra, việc theo dõi tình hình sức khỏe cá nhân và quan tâm đến sức khỏe của những người xung quanh cũng rất cần thiết.
Kỹ năng lập thời khóa biểu và quản lý thời gian tốt cũng là phương cách giúp sinh viên tránh khỏi những áp lực không đáng có.
Căng thẳng và áp lực đối với sinh viên Đại học Công nghệ TP.HCM có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, trong đó môi trường sống đóng vai trò quan trọng Thời tiết khắc nghiệt, cùng với áp lực học tập và yêu cầu cao từ chương trình đào tạo, khiến sinh viên gặp khó khăn trong việc cân bằng cuộc sống và học hành.
16 chịu, không khí ô nhiễm, nhịp sống gấp gáp, tắc đường, cách ứng xử của người khác với bạn Vì vậy, xã hội cần:
Chính quyền nhân dân các cấp cần tích cực triển khai các giải pháp nhằm cải thiện môi trường sống, bao gồm việc phát động các phong trào xanh, sạch đẹp Đồng thời, các ban, ngành cần nhanh chóng tìm ra những biện pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng tắc đường.
Để xây dựng khu dân cư an toàn, văn minh và sạch đẹp, chính quyền cần chú trọng đến việc tạo điều kiện cho sinh viên có chỗ ở trọ phù hợp Việc thường xuyên kiểm tra an ninh tại các khu trọ và áp dụng chế tài hợp lý đối với chủ nhà trọ là rất cần thiết, nhằm ngăn chặn tình trạng tăng giá thuê và các loại phí dịch vụ một cách tùy tiện Điều này sẽ góp phần tạo ra môi trường học tập tốt cho sinh viên và thế hệ trẻ.
Phát triển mạng lưới nhân viên công tác xã hội học đường và tư vấn tâm lý chuyên nghiệp tại tất cả các cơ sở giáo dục và bậc học là rất cần thiết Cần có cơ chế chính sách và chế độ đãi ngộ phù hợp để hỗ trợ những cán bộ đảm nhận vai trò quan trọng này.
Để xây dựng một môi trường xã hội lành mạnh và tiến bộ, mọi người cần ứng xử văn minh và tránh những lời nói có thể gây tổn thương đến mối quan hệ Chỉ khi đó, sinh viên và các cá nhân khác trong xã hội mới có thể phát triển tâm thế tích cực trong giao tiếp, học tập và làm việc.
Trong bối cảnh dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, sinh viên Đại Học Công Nghệ TP.HCM đang phải đối mặt với nhiều áp lực từ học tập, gia đình, tài chính và sự thay đổi môi trường Áp lực kéo dài dẫn đến tỷ lệ sinh viên bị stress ngày càng gia tăng, ảnh hưởng tiêu cực đến cảm nhận, suy nghĩ, hành vi và ứng xử của họ, cũng như của toàn bộ thế hệ thanh thiếu niên.