Biết cơ thể nóng hay lạnh qua kết qủa nhịp tim của máy đo áp huyết thuận hay nghịch
huyết thuận hay nghịch Đông y khi bắt mạch, việc đầu tiên là nghe nhịp tim đập để biết hàn-nhiệt, đối với Y học
Bổ Sung khi đo áp huyết phải biết nhịp tim nằm trong tiêu chuẩn 70-80 là tốt, không hàn không nhiệt
Tại sao nhịp tim liên quan đến hàn-nhiệt (nóng lạnh của cơ thể)
Nhịp tim bình thường của một người khỏe mạnh theo Tây y dao động từ 70-80 nhịp/phút, tương ứng với tiêu chuẩn bắt mạch của Đông y Người thầy thuốc Đông y, với hơi thở trung bình từ 18-20 lần/phút, có thể bắt mạch bệnh nhân bằng cách lắng nghe nhịp đập của mạch ở cổ tay bệnh nhân, với mỗi hơi thở của mình tương ứng với 4 nhịp mạch Như vậy, trong 1 phút, thầy thuốc có thể nghe được 72-80 nhịp mạch, cho thấy mạch này không có bệnh, phù hợp với tiêu chuẩn của Tây y Ngoài ra, nhiệt độ cơ thể cũng được kiểm chứng nằm trong khoảng 36.5-37.5°C.
Sau khi chạy, cơ thể chúng ta sẽ có thân nhiệt tăng cao và nhịp tim nhanh hơn mức bình thường, cụ thể là nhiệt độ trên 38°C và nhịp tim vượt quá 80 lần/phút, được gọi là "nhiệt" trong Đông y Ngược lại, khi cơ thể cảm thấy lạnh, nhiệt kế sẽ chỉ dưới 36.5°C và nhịp tim dưới 70 lần/phút, được gọi là "hàn" Trong Đông y, tình trạng này được mô tả là mạch thuận.
Đường huyết nằm trong khoảng 6.0-8.0mmol/l cho thấy tình trạng sức khỏe ổn định, được coi là mạch thuận Nếu đường huyết cao hơn hoặc thấp hơn mức này, đó là dấu hiệu của mạch nghịch, giúp xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh và khả năng điều trị.
Biết được thức ăn thuốc uống nào làm tăng hay giảm áp huyết có phù hợp với nhu cầu cơ thể đang cần hay không
phù hợp với nhu cầu cơ thể đang cần hay không
Trước và sau khi ăn một món ăn, uống thuốc hoặc ăn trái cây, cần đo huyết áp ở cả hai tay sau 30 phút để so sánh kết quả Việc này giúp xác định xem thực phẩm hoặc thuốc có làm tăng hay giảm khí lực, lưu lượng máu qua tim và nhịp tim hay không Từ đó, có thể lựa chọn thức ăn và thuốc uống phù hợp để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
Ăn các loại trái cây như hồng, sầu riêng, nhãn, chôm chôm, mít, hoặc tiêu thụ các thực phẩm như cam thảo và nước ngọt có thể làm tăng huyết áp lên 10mmHg Điều này đặc biệt không có lợi cho những người đang mắc bệnh huyết áp cao, vì nó có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn Những thực phẩm này chỉ thực sự có lợi cho những người có huyết áp thấp.
Ăn gạo lức muối mè trong một tháng, kết hợp với uống nước đậu xanh, trà xanh và ăn canh củ sen, khổ qua có thể giúp giảm huyết áp Tuy nhiên, đối với những người có bệnh huyết áp thấp, việc này có thể làm huyết áp giảm thêm, dẫn đến tình trạng mất khí lực và ốm gầy Do đó, phương pháp này chỉ thực sự có lợi cho những người mắc bệnh cao huyết áp.
Phương pháp kiểm soát thực phẩm giúp xác định món ăn nào phù hợp với từng người, từ đó ngăn ngừa bệnh và không làm tình trạng bệnh nặng thêm Gạo lức muối mè có lợi cho người béo phì, thừa mỡ, và cao huyết áp, nhưng lại có thể gây hại cho người gầy và huyết áp thấp, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Ngành Y Học Bổ Sung tập trung vào việc cân bằng Âm - Dương trong chế độ ăn uống để điều chỉnh huyết áp, đồng thời khuyến khích việc tập luyện khí công nhằm cải thiện khí lực và nhịp tim, với kết quả được kiểm chứng qua máy đo huyết áp.
Số thứ nhất đại diện cho tâm thu là Khí lực, tương ứng với Oxy hay Dương, trong khi số thứ hai đại diện cho tâm trương là Huyết, bao gồm nước (H2O), máu Fe2O3, mỡ và đường, được coi là Âm Sự cân bằng giữa Âm và Dương sẽ đảm bảo nhịp tim hoạt động đúng tiêu chuẩn từ 70-80 nhịp mỗi phút.
Theo quan điểm của đông y, Âm biểu thị sự nở ra, thể hiện qua sự mập mạp, trong khi Dương lại biểu thị sự thu vào, dẫn đến tình trạng ốm yếu Một người có trạng thái cơ thể cân đối, không quá mập cũng không quá ốm, cho thấy sự cân bằng Âm Dương, từ đó giúp họ duy trì sức khỏe và tránh bệnh tật.
Theo ông Oshawa, chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, trong đó việc tiêu thụ nhiều thịt, mỡ và đường được xem là âm, dẫn đến tình trạng dư âm và thiếu dương trong cơ thể Để khôi phục sự cân bằng âm-dương và cải thiện sức khỏe, ông khuyến nghị nên ăn nhiều thực phẩm dương như Gạo Lức Muối Mè.
Phong trào ăn gạo lức muối mè, theo công thức số 7, đã giúp nhiều người mắc bệnh cao huyết áp, béo phì, thừa cholesterol và đường huyết cải thiện sức khỏe Tuy nhiên, không ít người đã ăn theo phương pháp này mà không hiểu rõ về sự quân bình âm-dương, dẫn đến tình trạng cơ thể suy nhược nghiêm trọng Do đó, việc phân tích và áp dụng đúng nguyên tắc quân bình âm dương khí huyết trong chế độ ăn uống là rất cần thiết.
Sức khỏe của cơ thể phụ thuộc vào sự hài hòa giữa Khí lực và Huyết Việc kiểm tra huyết áp bằng máy đo sẽ cho thấy tình trạng này, và kết quả có thể được so sánh với tiêu chuẩn huyết áp theo độ tuổi để đánh giá mức độ khỏe mạnh hay bệnh tật.
Thí dụ, chúng ta ở tuổi trung niên, áp huyết tiêu chuẩn là
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi) Nhưng thực tế áp huyết đo được:
Bên tay trái đo đựợc : 140/90mmHg nhịp tim, đo chức năng làm việc của bao tử
Bên tay phải đo được : 142/92mmHg nhịp tim 86, đo chức năng làm việc của gan
Áp huyết cao hơn tiêu chuẩn 12mmHg không cần điều trị bằng thuốc ở người trẻ, nhưng khi áp huyết ở người cao tuổi đạt 140mmHg và tăng lên 152mmHg, việc sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp là cần thiết.
Sự chênh lệch áp huyết giữa hai tay trước khi ăn có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn Cụ thể, áp huyết tay trái khi bao tử trống rỗng nên thấp tối thiểu 120mmHg, trong khi áp huyết tay phải, do đang tiết chất chua và mật để tiêu hóa, có thể cao tối đa là 130mmHg Sự chênh lệch 10mmHg giữa hai tay giúp tăng cảm giác đói, từ đó kích thích ăn uống nhiều hơn; ngược lại, nếu chênh lệch ít, cảm giác thèm ăn sẽ giảm, dẫn đến việc ăn ít hơn.
Sau khi ăn, áp huyết bên tay trái có thể tăng lên tối đa 130mmHg, trong khi bên tay phải, áp huyết nghỉ ngơi giảm xuống tối thiểu 120mmHg Nếu chênh lệch giữa hai tay là 10mmHg, điều này cho thấy sự chuyển hóa thức ăn đạt 100% Nếu chênh lệch chỉ 3mmHg, chỉ 30% thức ăn được hấp thụ, còn 70% sẽ chuyển thành mỡ bụng mà không được chuyển hóa thành máu Nếu không thực hiện bài khí công "Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng" 600 lần để làm sạch bao tử, thức ăn còn lại sẽ lên men, gây ợ chua và có thể dẫn đến bệnh bướu cổ Ngoài ra, nếu cảm thấy đau và có nơi cứng trong bao tử, có khả năng hình thành khối u, và có thể cần phải cắt bỏ một phần bao tử.
Số thứ hai của máy đo áp huyết, hay áp huyết tâm trương, phản ánh lượng máu chứa mỡ, nước và đường chạy qua tim, với mức tối đa là 80 ở tuổi trung niên và 90 ở tuổi lão niên Nếu vượt quá những con số này, có thể dẫn đến tình trạng dư âm huyết Đặc biệt, việc ăn gạo lức muối mè được cho là rất có lợi cho sức khỏe trong những trường hợp này.
Gạo lức có tính dương và háo nước, vì vậy cần kết hợp với nước để cân bằng âm-dương Để nấu gạo lức mềm, cần sử dụng 2 lon nước cho 1 lon gạo lức; nếu chỉ dùng 1.5 lon nước, cơm sẽ khô và cần phải nhai kỹ Mỗi bữa ăn, cơ thể cần thêm 0.5 lon nước từ gạo lức, giúp giảm lượng nước và đường trong máu, từ đó hạ huyết áp tâm trương theo thời gian Việc này cũng giúp cơ thể mất nước, giảm trọng lượng và tiêu hao mỡ bụng Ngoài ra, oxy trong cơ thể bị carbon chuyển hóa thành khí CO2, làm giảm sức lực tổng thể.
Biết chức năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn tốt hay xấu
Theo lý thuyết đông y, cảm giác đói xuất phát từ chức năng gan, khi gan tiết chất chua và mật vào bao tử, gây ra cảm giác xót bụng và thèm ăn Do đó, khi đo huyết áp bên tay phải, thuộc chức năng gan, huyết áp sẽ cao ở mức tối đa theo tiêu chuẩn tuổi Ngược lại, huyết áp đo bên tay trái, liên quan đến chức năng bao tử khi chưa ăn, sẽ ở mức tối thiểu trong tiêu chuẩn.
Thí dụ tuổi trung niên áp huyết là : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75
Khí lực 120 là tối thiểu, số 130 là tối đa trong tiêu chuẩn tuổi
Có ba trường hợp theo dõi huyết áp để đánh giá chức năng hấp thụ và chuyển hóa Đầu tiên, cần xác định tỷ lệ phần trăm của chức năng hấp thụ và chuyển hóa thuận lợi.
Khi bao tử đầy, áp huyết bên tay trái sẽ tăng cao tối đa, trong khi áp huyết bên gan hạ xuống mức tối thiểu Sau 4 tiếng, khi thức ăn trong bao tử được chuyển hóa hoàn toàn, áp huyết trong gan lại tăng tối đa, khiến bao tử cảm thấy đói, trong khi áp huyết trong bao tử giảm xuống mức tối thiểu, tạo cảm giác thèm ăn Điều này cho thấy chức năng hấp thụ và chuyển hóa diễn ra theo quy luật tự nhiên.
Nếu chênh lệch huyết áp giữa hai tay là 5mmHg, chức năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn sẽ giảm một nửa Ví dụ, nếu bao tử chứa 500g thức ăn, chỉ có 250g được chuyển hóa, phần còn lại tích tụ lâu ngày sẽ làm tăng nồng độ acid, gây ợ chua và ợ đắng Tình trạng này có thể đưa khí lên tim, làm tăng huyết áp và tạo thành khối cứng trong bao tử Nếu không được điều trị, có thể dẫn đến đau bụng tại một điểm và lâu dần phát triển thành ung thư bao tử, buộc phải cắt bỏ phần bao tử nơi có bướu do thức ăn dư thừa thối rữa.
Chức năng hấp thụ và chuyển hóa kém có thể do việc ăn uống quá no hoặc duy trì chế độ ăn bình thường nhưng lại làm tiêu hao năng lượng quá mức, dẫn đến tình trạng thiếu đường chuyển hóa Kết quả đo đường huyết thường cho thấy mức đường trong máu thấp hơn tiêu chuẩn Điều này cho thấy sự bất thường trong chức năng hấp thụ và chuyển hóa.
Khi chức năng bao tử và gan hoạt động không đồng bộ, áp huyết bên trái vẫn cao khi bụng đói, trong khi áp huyết bên gan ở mức tối thiểu do gan chưa tiết mật và acid Sau khi ăn, gan bắt đầu tiết mật và acid để tiêu hóa thức ăn, dẫn đến áp huyết bên gan tăng cao và áp huyết bên bao tử giảm.
Sau khi ăn, bao tử ngừng hoạt động, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ, điều này cho thấy cơ thể cần nghỉ ngơi Đông y gọi tình trạng này là gan-tỳ bất hòa, với triệu chứng đau tức ở hông sườn, do chức năng tiết mật và acid của gan bị ảnh hưởng Nguyên nhân có thể do các bệnh lý ở gan như thiếu máu, thiếu mật, gan teo hoặc gan sưng Trong một số trường hợp nghiêm trọng, chức năng hấp thụ và chuyển hóa có thể bị suy giảm, dẫn đến tử vong sau khi ăn.
Mặc dù chúng ta thường xuyên sử dụng thuốc để điều trị bệnh áp huyết và tiểu đường, nhưng việc đo huyết áp trước và sau khi ăn lại thường bị bỏ qua, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Trước khi ăn, áp huyết bên tay trái nên ở mức thấp tối thiểu, trong khi bên tay phải ở mức cao tối đa theo tiêu chuẩn tuổi Nếu vào buổi chiều, áp huyết tay trái tăng lên 140, điều này cho thấy chức năng chuyển hóa thức ăn bữa sáng không hoạt động hiệu quả Sau khi ăn bữa cơm chiều, người bệnh có thể cảm thấy khó chịu, tức bụng, mệt mỏi, và nôn mửa, nhưng nếu không đo lại áp huyết và thấy nó tăng lên 160, tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn Sáng hôm sau, sau khi uống thuốc trị áp huyết và tiểu đường, người bệnh có thể ngất xỉu do áp lực trong dạ dày tăng lên, chèn ép tim, dẫn đến khó thở và áp huyết vượt quá 200 mmHg Việc uống thuốc hạ đường khi dạ dày không có đủ nhiên liệu từ chất ngọt cũng góp phần vào tình trạng này.
Nếu áp huyết tay trái cao trước bữa ăn, nên bỏ bữa hoặc ăn cháo lỏng với đường thẻ để không làm đầy bụng, giúp áp huyết không tăng Đường trong cháo giúp tăng nhiệt cho dạ dày, hỗ trợ quá trình co bóp Nếu sáng hôm sau áp huyết vẫn chưa giảm, tiếp tục ăn cháo và kiểm tra lượng đường; nếu thiếu, thêm đường vào cháo, còn đủ thì không cần thêm Việc ăn cháo nhạt theo Đông y giúp loại bỏ ẩm thấp và khí độc ra khỏi cơ thể Ngoài ra, có loại thuốc cổ truyền Kiện Tỳ Dưỡng giúp hỗ trợ tiêu hóa.
Vị Hoàn (Jian Pi Yang Wei Tablets) là sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, giúp tiêu hóa thức ăn trong dạ dày, giảm khí, hạ huyết áp và thanh lọc đàm Sản phẩm này giúp chuyển hóa thức ăn thành máu, mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Khám phá ra nguyên nhân sạn mật
Khi đo huyết áp, tay trái liên quan đến tỳ-vị và tay phải liên quan đến gan mật Sự khác biệt nhịp tim giữa hai bên có thể cho thấy tình trạng hàn-nhiệt trong cơ thể Nhịp tim bên tay trái thường ở mức bình thường khoảng 70, trong khi nhịp tim bên tay phải thấp hơn, chỉ từ 60-65, cho thấy tình trạng hàn Bệnh nhân có triệu chứng đau tức dưới sườn, nơi túi mật cứng, và khi chụp hình phát hiện khối u lớn bằng ngón tay cái Tây y chẩn đoán là sạn mật và khuyến nghị phẫu thuật cắt bỏ túi mật.
Nhưng trường hợp này Y Học Bổ Sung cần thử đường-huyết thấy thấp dưới 5.0mmol/l làm cơ thể thiếu nhiệt, mật đặc cứng lại không tiết mật
Uống thêm đường và thực hiện bài tập Kéo Ép Gối vào Bụng 600 lần giúp thông khí toàn thân và làm ấm cơ thể Sau khi tập, đo lại huyết áp và nhịp tim, nếu cả hai chỉ số đều tăng như 70-72 thì có thể cảm nhận túi mật trở nên mềm mại, không còn đau cứng Điều này cho thấy mật từ dạng đặc đã chuyển sang dạng lỏng, giúp tiết mật cho tiêu hóa dễ dàng hơn Nhiều người đã áp dụng phương pháp KCYĐ và thoát khỏi việc phải mổ cắt bỏ túi mật một cách không cần thiết.
Người đã cắt túi mật, khi đo chỉ số bơm máu ở ngón chân thứ 4 bên phải bằng máy Quest, cho kết quả 0.5, không có sự biến đổi Trong khi đó, ngón chân thứ 4 bên trái, liên quan đến chức năng tiết mật của gan, cho thấy chỉ số từ 1.1 đến 2.5, cho thấy chức năng tiết mật yếu nhưng có sự thay đổi.
Khám phá ra bệnh nhân có gắn máy trợ nhịp tim trong người
Khi đo huyết áp, nhịp tim bên tay trái luôn ổn định dưới 70, ví dụ như 65, trong khi nhịp tim bên tay phải thường thấp hơn hoặc bằng, khoảng 55-65 Nguyên nhân là do bên tay trái có máy trợ tim được cài đặt với nhịp cố định 65 lần/phút, giúp bơm máu đều đặn cho bệnh nhân suy tim Khi mới cài máy, nhịp tim hai tay tương đương nhau từ 63-65, nhưng nếu không điều trị nguyên nhân gốc, nhịp tim sẽ tiếp tục giảm dần, ví dụ như 60, trong khi nhịp bên tay trái vẫn duy trì ở mức 70 do máy trợ tim.
Nếu nhịp mạch hai bên tay chênh lệch, với tay phải chỉ 50 và tay trái 65, bệnh nhân có nguy cơ suy tim, mệt mỏi và khó thở Trong trường hợp này, y học phương Tây thường điều chỉnh máy trợ thở xuống 55, nhưng điều này chưa giải quyết nguyên nhân gốc là thiếu máu và khí Để cải thiện tình trạng, cần bổ sung máu, ăn thực phẩm giàu chất bổ máu và tập luyện để nhịp tim vượt quá 55 Khi nhịp tim đạt trên 70, máy trợ tim sẽ tự động ngưng hoạt động, chứng tỏ không phải do máy hỏng mà là nhờ vào sự cải thiện từ tập luyện.
Để cải thiện sức khỏe, hãy tìm kiếm trên internet video "Vỗ Tay 4 Nhịp" và "Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng" Thực hiện các bài tập này hàng ngày cho đến khi nhịp tim hai bên tay cao hơn máy đo và trở về nhịp bình thường từ 70-80 nhịp/phút, bạn sẽ thấy tình trạng sức khỏe được cải thiện.
Biết trước dấu hiệu bệnh đột qụy để phòng ngừa (stroke)
Nhiều người mắc bệnh cao huyết áp nhận thức được nguy cơ tai biến đột quỵ, nhưng thường lơ là trong việc theo dõi huyết áp sau mỗi bữa ăn Họ thường ỷ lại vào bác sĩ và thuốc mà không biết rằng điều này có thể dẫn đến nguy cơ bị tai biến Việc chủ động theo dõi huyết áp là rất quan trọng để phòng ngừa đột quỵ.
Mặc dù chúng ta tin tưởng vào thuốc điều trị cao huyết áp và máy đo huyết áp, nhưng cần lưu ý rằng huyết áp có thể tăng cao sau khi ăn no, uống nước ngọt, hoặc tiêu thụ một số loại trái cây như hồng, sầu riêng, mít, nhãn, xoài Các yếu tố như cười lớn, tức giận, hay chỉ đơn giản là với tay lấy đồ vật cũng có thể làm tăng huyết áp Do đó, việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là rất quan trọng để theo dõi tình trạng sức khỏe tim mạch.
Nhiều bác sĩ và dược sĩ thường cười nhạo việc theo dõi huyết áp trước và sau khi ăn, cho rằng chỉ cần đo mỗi sáng là đủ Tuy nhiên, thực tế cho thấy nhiều bệnh nhân bị tai biến mạch máu não dẫn đến tử vong, ngay cả khi có con cháu là bác sĩ hay dược sĩ, vẫn không nhận ra rằng cơn đột quỵ có thể xảy ra sau khi ăn no, khi huyết áp tăng cao Những người cao huyết áp, dù uống thuốc đều đặn, vẫn có thể gặp nguy hiểm sau khi tiêu thụ một số loại trái cây như sầu riêng hay hồng, vì chúng có thể làm huyết áp tăng đột ngột từ 10mmHg đến 180-200mmHg, dẫn đến nguy cơ đứt mạch máu não.
Nhiều người thường bỏ qua việc đo huyết áp sau mỗi bữa ăn, điều này rất quan trọng để đánh giá chức năng gan, mật, lá lách và dạ dày trong việc hấp thụ và chuyển hóa thức ăn Nếu chức năng này hoạt động tốt, huyết áp tay trái trước khi ăn (khi dạ dày rỗng) sẽ thấp tối thiểu là 130mmHg, trong khi huyết áp tay phải sẽ cao tối đa 140mmHg, cho thấy gan đang hoạt động để tiết mật và kích thích cảm giác đói Sau khi ăn, khi dạ dày no, huyết áp tối đa sẽ tăng lên 140mmHg, trong khi huyết áp tay phải sẽ giảm xuống thấp tối thiểu 130mmHg, cho thấy gan đã nghỉ ngơi.
Chênh lệch áp huyết giữa hai tay là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, với chênh lệch 10mmHg dẫn đến sự chuyển hóa mạnh mẽ đạt 100%, trong khi chênh lệch chỉ 3mmHg chỉ đạt 30% Sự tích tụ thức ăn trong bao tử do chuyển hóa kém có thể gây ra tình trạng đầy hơi, ợ hơi và tăng áp huyết Nếu tình trạng này kéo dài, bao tử sẽ nóng lên và có nguy cơ bị loét Khi thức ăn cũ ứ đọng và bao tử không đủ sức co bóp để đẩy ra ngoài, đáy bao tử sẽ cứng lại và gây đau khi ấn vào Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến ung thư bao tử, buộc phải cắt bỏ 1/3 bao tử.
Sau khi ăn, áp huyết bên tay trái (bao tử) thường giảm xuống thấp, trong khi bên tay phải (gan) lại tăng cao, cho thấy chức năng bao tử bị suy yếu, dẫn đến cảm giác buồn ngủ Điều này phản ánh tình trạng chuyển hóa nghịch, gây ra bệnh ăn không tiêu Ngược lại, nếu quá trình tiêu hóa diễn ra tốt, áp huyết bên tay trái có thể đạt 140mmHg sau 4 tiếng, trước khi giảm xuống 130mmHg, tạo cảm giác thèm ăn, biểu hiện cho chuyển hóa thuận.
Nếu áp huyết bên tay trái là 140mmHg vào bữa sáng và không giảm xuống vào bữa chiều, có thể do bao tử lên men gây đầy hơi, làm áp huyết tăng lên đến 150mmHg Việc không đo áp huyết sẽ dẫn đến việc không biết tình trạng sức khỏe Thay vì bỏ bữa chiều để kiểm soát áp huyết, việc ăn vào có thể làm tăng áp huyết do lượng thức ăn và chất bổ Sau khi ăn, cơ thể có thể mệt mỏi và khi nghỉ ngơi, áp huyết có thể tăng lên đến 180mmHg do khí trong bao tử tăng cao qua đêm.
Áp huyết có thể tăng cao lên tới 220mmHg sau khi ăn mà không được phát hiện, dẫn đến nguy cơ đứt mạch máu não Điều này thường xảy ra khi bệnh nhân không đo huyết áp và có thể rơi vào giấc ngủ sâu, không tỉnh dậy.
Đột quỵ có thể xảy ra khi huyết áp tâm thu cao hơn 30-40 mmHg so với mức tiêu chuẩn theo độ tuổi Để phòng ngừa, chúng ta cần thường xuyên đo huyết áp sau khi ăn, khi cảm thấy tức giận, cười to, hoặc khi làm việc và có triệu chứng chóng mặt.
Thí dụ tuổi trung niên áp huyết tiêu chuẩn :120-130/70-80 mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
Nếu huyết áp tăng lên 30-40mmHg thường xuyên và không giảm khi dùng thuốc, có thể huyết áp sẽ đạt từ 160-170mmHg trở lên Điều này có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ ngay cả ở những người còn trẻ.
Tiêu chuẩn áp huyết tuổi lão niên :130-140/80-90 mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)
Nếu khí lực tăng thêm 30mmHg có nghĩa là đo áp huyết lên tới 170-180mmHg trở lên
Khi huyết áp vẫn ở mức cao, nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra sau khi ăn no, đặc biệt là khi bị đầy hơi hoặc ăn bữa tối quá no trước khi đi ngủ Việc không thường xuyên đo huyết áp hàng ngày khiến nhiều người không nhận ra sự thay đổi của huyết áp do những thực phẩm có khả năng làm tăng huyết áp.
Khi phát hiện áp huyết cao, hãy uống ngay một ly nước chanh đường, với vị chua nhiều hơn ngọt, có thể thay nước lạnh bằng soda hoặc nước khoáng Sau đó, nằm nghỉ ngơi, thư giãn cơ thể và hít thở nhẹ nhàng qua miệng để giảm áp lực lên đầu Để giảm số tâm thu, hãy kê cao đầu để máu không dồn lên não Trong vài ngày tới, nên nhịn ăn hoặc chỉ ăn cháo gạo lứt nấu loãng với ít đường, đồng thời tránh táo bón, vì điều này cũng có thể làm tăng áp huyết Nếu bị táo bón, hãy uống 4-5 viên thuốc nhuận tràng Senna mỗi tuần để thải độc gan ruột.
Tập khí công hai lần mỗi ngày với bài “Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng” sau mỗi bữa ăn 30 phút, thực hiện chậm rãi 600 lần, giúp bao tử nhồi bóp nhuyễn thức ăn, chuyển hóa và tiêu thụ 100% thức ăn, làm cho bao tử rỗng và bụng nhỏ lại Bài tập này còn giúp hạ huyết áp, hạ đường huyết, thông khí toàn thân và tăng cường oxy cho máu não.
Vào internet đánh chữ : video “Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng“ và tập theo.
Biết trước dấu hiệu tai biến nhồi máu cơ tim để phòng ngừa (heart attack)
attack) Áp huyết của tuổi trung niên và lão niên có dấu hiệu nhồi máu cơ tim
120-130/100-120 mmHg, mạch tim đập 70-75 hay thấp hơn là áp huyết ở tuổi trung niên
130-140/100-120 mmHg, mạch tim đập 70-80 hay chậm hơn là áp huyết ở tuổi lão niên
Khi huyết áp tâm trương đo được cao hơn 20mmHg so với tiêu chuẩn tuổi, hoặc huyết áp tâm thu thường xuyên vượt quá 90 ở người trung niên và lão niên, kèm theo triệu chứng đau nhói ngực thoáng qua, có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng Nếu triệu chứng này xảy ra thường xuyên và đặc biệt sau khi ăn no, có nguy cơ cao dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Để phòng ngừa tai biến nhồi máu cơ tim, việc đo huyết áp sau khi ăn là rất quan trọng Điều này giúp xác định loại thực phẩm nào ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp tâm trương, từ đó có thể điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.
Giai đoạn 1 của việc nhận biết cục máu đông qua tim rất quan trọng Bạn không nên chỉ dựa vào thuốc điều trị cholesterol và aspirin 80mg chống đông máu nếu xuất hiện hai dấu hiệu sau đây.
Khi đo huyết áp, nếu máy phải nhồi bơm 2-3 lần mới cho kết quả, điều này cho thấy huyết áp thấp Ngược lại, khi máy bị nhồi, kết quả đo sẽ cao hơn mức bình thường Nhiều người nhầm tưởng rằng máy đo bị hỏng và mua máy mới, nhưng thực tế, hiện tượng này có thể do cholesterol kết tủa thành cục máu đông Khi cục máu đông nhỏ đi qua tim, huyết áp sẽ trở lại mức bình thường, vì vậy không nên bỏ qua hiện tượng này.
Giai đoạn 2 : Tim thỉnh thoảng có cơn nhói đau thoáng qua
Khi đo huyết áp, có lúc xuất hiện tình trạng nhồi, trong khi huyết áp tâm thu vẫn thấp, nhưng huyết áp tâm trương lại cao hơn 90-100 Người bệnh có thể cảm thấy đau nhói ở tim và khó thở thoáng qua, nhưng sau đó lại trở về trạng thái bình thường.
Giai đoạn 3 : Cơn nhói đau tim tức ngực khó thở như suyễn
Khi đo huyết áp, kết quả tâm thu thường xuyên không vượt quá 150, trong khi tâm trương lại ngày càng cao, vượt quá 100 Bên cạnh đó, người bệnh còn gặp phải các triệu chứng như tức ngực và khó thở, giống như tình trạng suyễn.
Giai đoạn 4 : Sắp bị nhồi máu cơ tim gây đột quỵ
Khi áp huyết có số tâm trương cao từ 110-120 mmHg và tâm thu khoảng 150 mmHg, điều này cho thấy có hiện tượng ứ nghẽn máu trong tim, dẫn đến tuần hoàn máu kém và thiếu oxy lên não Cảm giác đau tức ngực thường xuyên hơn, đặc biệt sau khi ăn no, có thể là dấu hiệu của áp lực tâm thu tăng cao trên 180 mmHg, khiến cục máu đông không thoát ra khỏi tim, có nguy cơ gây vỡ tim bất ngờ Khi gặp các triệu chứng này, cần đo áp huyết ngay lập tức và thông báo cho bác sĩ hoặc gọi xe cấp cứu.
Áp dụng bài tẩy sạn gan mật giúp tiêu cholesterol và loại bỏ sạn trong gan và mật, đồng thời thông ống động mạch tim Việc đo huyết áp trước và sau khi tẩy sạn cho thấy huyết áp trở lại bình thường, với chỉ số tâm trương giảm theo tiêu chuẩn tuổi Bạn có thể tìm kiếm video hướng dẫn phương pháp tẩy sạn gan mật trên internet để thực hiện đúng cách.
Sau khi thực hiện quy trình tẩy sạn, kết quả thu được từ 30 đến 300 cục sạn có kích thước lớn hơn ngón tay, nhỏ như hạt đậu và có đủ màu sắc Những cục sạn này có độ dẻo dai và chắc chắn, không tan trong nước nhưng lại có khả năng tan thành mỡ khi gặp nhiệt độ cao.
Đo áp huyết ở hai cổ chân xem thận còn chuyển hóa nước tốt hay không
Tiêu chuẩn đo huyết áp ở cổ chân tại huyệt Tam Âm Giao cho thấy nếu chỉ số huyết áp tâm thu ở chân phải cao hơn tay 10mmHg so với tiêu chuẩn tuổi, điều này chứng tỏ chân có sức mạnh và khỏe mạnh.
Số thứ hai tâm trương ở chân không chỉ là lượng máu qua tim mà là lượng máu trong ống tĩnh mạch chân Khi lượng máu này vượt quá tiêu chuẩn, sẽ dẫn đến tình trạng hở van tĩnh mạch, khiến tĩnh mạch chân phình to giống như mạch lươn Có hai loại phình tĩnh mạch: nông và sâu Phình tĩnh mạch nông có thể nhìn thấy qua những gân máu đen nổi bật ở bắp chân, trong khi phình tĩnh mạch sâu nằm bên trong và không thể nhìn thấy Bệnh phình tĩnh mạch chân gây ra triệu chứng đau nhức, phù chân, nặng chân và có thể dẫn đến hở van tim và suy tim.
Cơ thể con người có khoảng 4 lít máu lưu thông qua tim, trong đó 1 lít máu tuần hoàn lên vùng đầu và tay, 2 lít tuần hoàn ở vùng bụng, và 1 lít xuống chân Khi tĩnh mạch chân bị phình và cơ bắp không hoạt động, máu không được đẩy về tim hiệu quả, dẫn đến thiếu hụt lượng máu qua tim Điều này khiến van tim và cơ tim phải làm việc quá sức để bơm máu, dẫn đến tình trạng phình to và hở van tim.
Đo áp huyết ở chân biết được phình tĩnh mạch chân do uống lượng nước dư thừa
Nếu không phải là người mang bầu, khi đo áp huyết dưới chân cao hơn tiêu chuẩn thí dụ như chân trái đo được :
Khi đo huyết áp ở chân trái, nếu chỉ số là 200/120mmHg với nhịp mạch chân thấp như 60 hoặc cao như 100, điều này có thể chỉ ra rằng áp lực 200mmHg là do sự chèn ép ở động mạch háng Nguyên nhân có thể là do xệ ruột, thường gặp ở những người có bụng dưới to giống như có bầu, bụng nhiều mỡ, hoặc bụng chứa nhiều nước Ngoài ra, tình trạng bệnh phình liệt khúc ruột trực trường chứa nhiều nước và phân, cùng với triệu chứng táo bón, có thể làm giảm khả năng co bóp của ruột, dẫn đến việc không thể đẩy phân ra ngoài.
Số thứ hai 120 liên quan đến tình trạng hở van tĩnh mạch chân, dẫn đến các tĩnh mạch sau bắp chân nổi gân xanh đen chằng chịt và ngoằn ngoèo Tình trạng này gây ra sưng phù, đau nhức và có thể khiến đầu gối tích tụ nước.
Cách chữa phình tĩnh mạch chân
Để cải thiện tình trạng tĩnh mạch, bạn có thể sử dụng cuộn băng quấn bụng loại thun co giãn, quấn chặt vào bắp chân để giúp các van tĩnh mạch hẹp lại Kết hợp với việc châm nặn máu ở 5 đầu ngón chân bằng kim thử tiểu đường và tập luyện bước lên xuống cầu thang, sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn Việc này tạo áp lực lên tĩnh mạch chân, đẩy máu đen về tim và giảm tình trạng ứ đọng ở chân Trong quá trình quấn băng, bạn nên thường xuyên di chuyển và không ngồi một chỗ quá lâu để tránh máu bị tắc nghẽn Khi đi ngủ hoặc tắm, hãy tháo băng ra Nếu sau khi tháo băng không còn thấy gân xanh nổi lên và cảm thấy hết đau, bạn có thể ngừng sử dụng băng Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tình trạng phình tĩnh mạch thường do uống nước nhiều và ít vận động, vì vậy hãy duy trì thói quen vận động để tránh tình trạng này tái phát.
Biết được bệnh đau đầu gối do ứ nước
Khi áp huyết ở chân cao như trên
Nếu số thứ ba chỉ nhịp mạch ở chân thấp dưới 60, có thể là dấu hiệu của chân lạnh, cứng và không có cảm giác Người bệnh có thể cảm thấy đùi cứng, đầu gối lạnh và phình to do ứ nước, kèm theo đau bên trong đầu gối Bàn chân cũng có thể bị sưng, và khi ấn ngón tay vào cổ chân sẽ thấy lõm Khó khăn trong cử động và móng chân có màu xanh đen là những triệu chứng khác Nếu châm nặn máu, máu ra sẽ có màu đen, cho thấy tình trạng không tuần hoàn và thiếu oxy.
Biết được dấu hiệu bệnh hoại tử
Khi áp huyết ở chân cao và chỉ số thứ ba luôn trên 100, chân sẽ thường xuyên bị nóng Nếu chỉ số thứ nhất cao do háng bị chèn ép, máu không lưu thông và thiếu oxy, sẽ dẫn đến tình trạng thấp nhiệt ở chân, gây hư hại da với dấu hiệu đỏ bầm Nếu đường huyết đo được ở những vùng đỏ bầm vượt quá 20mmol/l, có nguy cơ thối thịt và cần phải cắt chân.
Biết nguyên nhân đĩa đệm lưng bị chèn ép đau lưng, sa xệ ruột làm sưng tuyến tiền liệt hay
Khi áp huyết ở hai chân quá cao do tiêu thụ nước quá mức, bụng có thể phình to như phụ nữ mang thai, dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn với ruột già và bọng đái bị phình to Tình trạng này có thể làm sưng tuyến tiền liệt, gây bí tiểu và tiểu khó, đồng thời khi đứng hoặc đi, bụng bị kéo xuống làm sa tử cung ở phụ nữ Ngoài ra, tình trạng này còn có thể gây áp lực lên các đĩa đệm cột sống, dẫn đến thoái hóa đốt sống lưng và đau thần kinh tọa Khi bệnh nhân nằm úp, nếu ấn vào vùng thận thấy thận phình to nhưng không đau, có thể là dấu hiệu thận ứ nước Nếu ấn vào cổ chân thấy lõm xuống mà không phình lên ngay, đó là dấu hiệu dư nước và thiếu khí, phân biệt với tình trạng khí bị tắc, được gọi là phù khí trong đông y.
Biết nguyên nhân sạn thận và bàng quang
Đo áp huyết ở chân có thể chỉ ra tình trạng sức khỏe của thận và bàng quang Nếu số thứ ba thấp 60, điều này cho thấy thận và bàng quang bị hàn bí tiểu, dẫn đến sự hình thành sạn thận và sạn bàng quang, với triệu chứng tiểu ra nước trắng đục Ngược lại, nếu số thứ ba cao 100, thận và bàng quang có dấu hiệu nhiệt, gây tiểu ra màu vàng đậm hoặc lẫn máu Khi bệnh nhân nằm úp, nếu sờ vào thận thấy nổi cộm và đau khi ấn vào, đó là dấu hiệu cho thấy bên thận đó có sạn.
Dấu hiệu cho thấy có sạn thận bao gồm đau từ lưng lan ra rốn hoặc ngược lại, khiến người bệnh khó di chuyển và không thể nói to hay cười khi cơn đau xuất hiện Ngoài ra, người bệnh có thể gặp tình trạng bí tiểu, tiểu rắt, và nước tiểu có lẫn máu, cho thấy kích thước sạn đã lớn.
Cách chữa và phòng ngừa
Mua một lọ thuốc viên Kim Tiền Thảo (Cỏ đồng tiền) tại tiệm thuốc bắc, uống 5 viên trước khi đi ngủ để làm mềm sạn trong bụng Vào buổi sáng, uống thêm 5 viên trước khi đi tiểu để giúp vỡ vỏ bọc sạn và làm nước tiểu trở nên đục như nước gạo Tiếp tục uống hàng ngày cho đến khi nước tiểu trong, không còn vẩn đục, và cảm thấy lưng, bụng hết đau Khi cười to mà không còn đau, bạn đã khỏi bệnh.
Theo kiểm chứng y tế, khi chụp hình phát hiện sạn thận, bệnh nhân được hẹn ngày phẫu thuật Trong thời gian chờ đợi, sau khi uống hết một lọ Kim Tiền Thảo, nước tiểu trở nên trong sạch, không còn vẩn đục Bệnh nhân không còn cảm thấy đau đớn khi đi lại hay nói cười Đến ngày hẹn mổ, bệnh nhân yêu cầu khám lại và kết quả cho thấy trong thận không còn sạn.
Bệnh suy tim hay hôn mê do ngộ độc nước
Mặc dù nước không chứa chất độc hại, nhưng việc tiêu thụ quá nhiều nước có thể dẫn đến tăng huyết áp, rối loạn tim mạch và rối loạn chất điện giải, gây ra tình trạng ngộ độc nước và có thể dẫn đến tử vong Khi thận không kịp chuyển hóa nước, chúng có thể bị trương nở, gọi là thận ứ nước, mà không có sốt, nhịp mạch giảm xuống dưới 60, dẫn đến mất chức năng co bóp và đau lưng Nếu nhịp mạch vượt quá 120 kèm theo sốt và tiểu ra máu, đây có thể là dấu hiệu của ung thư thận Theo mạch học Đông y, tình trạng này được gọi là thận tích thủy, với các triệu chứng như bụng to, rốn sưng, đau lưng và bộ sinh dục ẩm ướt có mồ hôi, khiến bệnh nhân khó tiểu Thận và nước đều thuộc âm, khi hai âm này không vận hành sẽ dẫn đến tắc nghẽn, gây ra tình trạng cơ thể ốm yếu và lạnh từ bụng xuống chân.
Đi hay bị té ngã, chân yếu không có sức do áp huyết ở tay và chân qúa thấp
Khi đo huyết áp ở chân, nếu thấp hơn tiêu chuẩn tuổi, cần xem xét ba yếu tố chính: khí lực chân yếu, thiếu máu xuống chân, và tình trạng tắc nghẽn mạch máu Nếu cả hai chân đều thấp, có thể do thiếu máu, trong khi nếu chỉ một bên chân bị ảnh hưởng, có thể do tắc nghẽn máu, dẫn đến tình trạng thiếu máu trở về tim Điều này làm cho van tĩnh mạch chân co hẹp lại và gây ra cơn đau.
Nhức buốt chân dọc theo tĩnh mạch có thể gây teo bắp chân do hai nguyên nhân chính Thứ nhất, lạm dụng thuốc trị áp huyết có thể làm huyết áp tụt thấp dưới 100mmHg, khiến sức lực giảm sút, chỉ còn như trẻ 5 tuổi Thứ hai, việc kiêng ăn để tránh bệnh cao huyết áp và tiểu đường, cùng với việc ăn gạo lức muối mè, có thể làm mất cân bằng âm dương trong cơ thể.
Người mập thường có dư thừa máu và mỡ, biểu hiện sự thiếu hụt khí lực (dương) Ngược lại, người ốm lại thiếu máu và mỡ, cho thấy sự thặng dư dương và thiếu âm Một cơ thể khỏe mạnh là khi âm-dương được cân bằng, tức là không quá gầy cũng không quá béo.
Người thừa cân hoặc có lượng mỡ trong cơ thể cao nên ăn gạo lứt kết hợp với muối mè để cân bằng âm dương, giúp giảm mỡ thừa và hạ huyết áp Khi huyết áp đạt tiêu chuẩn theo độ tuổi, có thể ngừng chế độ ăn này.
Người ốm nên bổ sung chất dinh dưỡng để tăng cường máu, giúp tăng cân và điều chỉnh huyết áp ở mức hợp lý Khi cơ thể đạt tiêu chuẩn sức khỏe theo độ tuổi, cần ngừng chế độ ăn uống này.
Nhiều người không hiểu rõ về âm dương trong cơ thể, thường nghĩ rằng ăn nhiều thực phẩm dương như gạo lức và muối mè sẽ tốt Tuy nhiên, khi huyết áp giảm xuống dưới 90mmHg, cơ thể sẽ mất cân bằng âm dương, dẫn đến teo cơ, yếu sức, dễ té ngã và có nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Bệnh Parkinson giả
Bệnh Parkinson là một rối loạn thần kinh gây ra tình trạng co giật và run ở chân tay, khiến người bệnh mất kiểm soát ngay cả khi có điểm tựa Triệu chứng bao gồm tay run khi đặt lên bàn, đầu lắc và chân cũng bị run, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Run tay chân do thiếu máu và áp huyết thấp thường bị nhầm lẫn với bệnh Parkinson Thực tế, tình trạng này xuất phát từ việc thiếu khí lực và dinh dưỡng cho hệ thần kinh Khi có điểm tựa, tay không còn run, và khi ngồi, chân cũng không bị run Tuy nhiên, khi đi lại, chân lại run do áp huyết thấp và thiếu đường huyết Việc lạm dụng thuốc điều trị cao huyết áp và tiểu đường có thể làm giảm quá mức áp huyết và đường huyết, dẫn đến tình trạng này.
Theo dõi huyết áp là rất quan trọng; nếu huyết áp thấp, hãy bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, tiêm vitamin B12 và sử dụng thuốc bổ đa vitamin Tập luyện Kéo Ép Gối giúp chuyển hóa thức ăn thành chất bổ máu Nên thêm đồ ngọt vào bữa ăn, và sau khi ăn, nếu mức đường huyết nằm trong khoảng 8.0-12.0 mmol/l, sau 4-5 tiếng trở lại mức 6.0-8.0 mmol/l khi đói, cho thấy khả năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn tốt, không phải dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
Muốn biết trước dấu hiệu ung thư gan và bao tử để phòng ngừa
Khi đo áp huyết bên bao tử, nếu số khí lực (tâm thu thấp) và nhịp tim không thay đổi trước và sau khi ăn, điều này cho thấy cơ co bóp của bao tử không hoạt động, dẫn đến tình trạng ăn không tiêu và chán ăn Thức ăn cũ tích tụ trong bao tử có thể trở thành thức ăn hôi thối, gây đau và tổn thương tế bào bao tử, có nguy cơ hình thành bướu Tương tự, nếu áp huyết bên gan không thay đổi, gan có thể không co bóp, với khí lực cao hơn tiêu chuẩn có thể chỉ ra tình trạng chai gan, trong khi khí lực thấp có thể là dấu hiệu gan teo, không cung cấp đủ máu cho tim Những dấu hiệu này có thể báo trước tình trạng bệnh nan y, mà tây y chưa phát hiện qua xét nghiệm máu, có thể dẫn đến ung thư sau một thời gian dài.
Cách phòng ngừa đừng để qúa trễ
Sau khi ăn 30 phút, tập bài “Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng” từ 300-600 lần giúp phục hồi chức năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn cho bệnh nhân ung thư Bài tập này tăng cường khí lực và khi kết hợp với thuốc bổ máu B12 cùng thực phẩm bổ máu dạng lỏng dễ tiêu, sẽ tăng lượng máu qua tim, giúp khí đủ để đẩy máu tuần hoàn nuôi dưỡng tế bào trong cơ thể Nhờ đó, lượng oxy tăng lên sẽ hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư Nếu kiên trì ăn uống bổ dưỡng và thực hiện bài tập trong 3-6 tháng, bệnh nhân có thể vượt qua giai đoạn nguy hiểm, tế bào ung thư sẽ dần biến mất Tuy nhiên, cần tiếp tục tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn uống cho đến khi huyết áp hai tay trở lại mức tiêu chuẩn với chênh lệch 10mmHg, thì cơ thể mới hoàn toàn bình phục.
Người không có bệnh cũng nên tập mỗi ngày sau khi ăn cơm được 30 phút, thì không cơ thể khỏe mạnh không lo bệnh tât
Vào Internet đánh chữ : Video Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng, và tập theo.
Biết trước nguyên nhân các bệnh ung thư và ung thư máu để phòng ngừa
A-3 Yếu tố của bệnh ung thư a- Yếu tố Tinh là số tâm trương
Số tâm trương trong đông y được hiểu là các loại thực phẩm và thảo dược có khả năng tạo ra máu Lượng máu trong cơ thể, dù nhiều hay ít, sẽ ảnh hưởng đến chỉ số số tâm trương, khiến nó cao hoặc thấp so với mức áp huyết tiêu chuẩn theo độ tuổi của mỗi người.
Khi quan sát tế bào qua kính hiển vi, ta thấy tế bào chứa khí oxy, chất lỏng như máu và nước, được gọi chung là Huyết trong Đông y Máu có vị ngọt do đường cung cấp năng lượng cho tế bào, và vị mặn từ muối giúp điều hòa nhiệt độ, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thẩm thấu và trao đổi oxy Tùy thuộc vào loại tế bào, chúng sẽ chứa những hợp chất phù hợp với chức năng của mình.
Thức ăn cung cấp 25 hợp chất cần thiết cho việc nuôi dưỡng gân, xương, răng, tóc và da Trong cơ thể, tỷ lệ chất ngọt tập trung nhiều nhất ở bắp thịt và xương Khi thịt thiếu đường, sẽ dẫn đến tình trạng teo và nhão, trong khi xương thiếu đường có thể gây loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương khi bị té ngã hoặc va chạm mạnh.
Trong thời Trung Cổ, nhiều nhà trí thức đều tin rằng trái đất có hình vuông, ngoại trừ Galileo Galilei, một nhà thiên văn và toán học, người đã khẳng định rằng trái đất hình tròn Quan điểm này trái ngược với Giáo Hội La Mã, dẫn đến việc ông bị xử án tử hình Tuy nhiên, sự thật về hình dáng của trái đất vẫn không thay đổi Nhờ vào niềm tin vào trái đất tròn, Christopher Columbus đã dám cho tàu đi thẳng và phát hiện ra châu Mỹ.
Mỹ, chứ không phải con tầu đi đến tận cùng trái đất hình vuông rồi rơi xuống vực thẳm
Hiện nay, nhiều người chỉ tin vào thông tin từ Trường Đại Học Hopkin, cho rằng đường là kẻ thù của bệnh ung thư Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng sự phân chia giữa các nửa bán cầu là rất rõ ràng Nửa bán cầu giàu có thường có chế độ ăn uống dư thừa, dẫn đến nguy cơ cao mắc bệnh ung thư do thừa mỡ và đường, trong khi nửa bán cầu nghèo đói lại thiếu dinh dưỡng, dẫn đến tình trạng gầy ốm và thiếu máu, cũng có nguy cơ mắc bệnh ung thư Đặc biệt, ở những quốc gia nghèo như Châu Phi, tình trạng thiếu dinh dưỡng nghiêm trọng khiến người dân dễ mắc bệnh Nếu Trường Đại Học Hopkin nghiên cứu ở những vùng này, có thể họ sẽ phát hiện ra rằng đường lại rất cần thiết cho sức khỏe Hơn nữa, ở những nơi trồng mía, người dân không hề ăn đường nhiều hơn chúng ta nhưng vẫn không phải ai cũng mắc ung thư, cho thấy rằng việc tiêu thụ đường không phải là nguyên nhân duy nhất gây bệnh ung thư.
Trong buổi tập tại trường võ thuật đào tạo huấn luyện viên của Quân Đội học võ Đại Hàn, các học viên tập luyện 8 tiếng mỗi ngày trong suốt 1-2 năm, ra mồ hôi nhễ nhại Họ tiêu thụ một lượng đường đáng kể để duy trì sức lực Riêng tôi, hồi còn trẻ, chỉ tập vài tháng nhưng đã tiêu thụ 500g đường mỗi ngày Đến nay, dù đã lớn tuổi, tôi vẫn khỏe mạnh và tiếp tục ăn đường mà không gặp vấn đề về tiểu đường.
Lý do ăn đường nhiều mà không bị bệnh tiểu đường:
Công thức hóa học của đường là C6H12O6 Trước khi bắt đầu tập khí công, cần đo đường huyết, nếu ở mức 6.0mmol/l, nên uống 2 thìa mật ong hoặc đường để tăng đường huyết lên 9.0mmol/l Sau đó, thực hiện bài Kéo Ép Gối 600 lần để cơ thể tiết mồ hôi, giúp chuyển hóa H12O6 thành nước (H2O) và thải CO2 ra ngoài Khi kiểm tra lại, nếu đường huyết giảm xuống còn 5.0-6.0mmol/l, thì không có dư đường để gây bệnh tiểu đường Do đó, để duy trì sức dẻo dai và tránh mệt mỏi khi tập luyện thể lực, việc bổ sung đường trước khi tập là cần thiết, vì nó đã được chuyển hóa và không gây độc.
Ăn nhiều đường mà không tập luyện thể lực có thể dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao, đặc biệt ở những người lớn tuổi Nếu lượng đường không được chuyển hóa, nó sẽ chuyển thành chất độc, gây hại cho sức khỏe Hexan, một loại hyđrocacbon nhóm ankan với công thức CH3(CH2)4CH3, là một ví dụ về chất độc có thể hình thành từ sự dư thừa đường trong cơ thể.
“hex” nghĩa là có 6 nguyên tử cacbon trong công thức cấu tạo, còn chữ “ane” cho biết các
Cacbon liên kết với nhau bằng liên kết đơn, tạo thành khối cứng giống như nhựa, có thể hình thành khối u ung thư Điều này tương tự như quá trình nấu đường thành caramel bị cháy, dẫn đến sự hình thành nhựa bám vào thịt hoặc mỡ, tạo thành cục thịt chết gọi là bướu ung thư Yếu tố khí cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình này.
Nội khí trong cơ thể được hình thành từ thức ăn, oxy, hơi thở và hoạt động thể chất Có hai loại khí lực: khí lực cao nhưng xấu do tiêu thụ nhiều đường, tạo ra khí nóng ẩm và thấp nhiệt; và khí lạnh, gây khó thở, được gọi là thấp hàn trong Đông y.
Khi cơ thể dư thừa nội khí thấp nhiệt và tiếp xúc với thời tiết nóng ẩm hoặc khí lạnh từ đất, sẽ dễ dàng mắc phải các bệnh phong thấp hàn hoặc phong thấp nhiệt, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Bệnh phong thấp có thể trở nặng nếu người bệnh sống ở môi trường không phù hợp với loại bệnh của mình; cụ thể, phong thấp nhiệt ở xứ nóng hoặc phong thấp hàn ở xứ lạnh sẽ dẫn đến tình trạng bệnh không thể chữa khỏi, buộc người bệnh phải uống thuốc suốt đời Tuy nhiên, để chữa khỏi mà không cần dùng thuốc lâu dài, người bị phong thấp nhiệt nên chuyển đến xứ lạnh, trong khi người bị phong thấp hàn nên đến xứ nóng, từ đó bệnh sẽ tự nhiên thuyên giảm Ngoài ra, nhịp tim cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong thực phẩm, quyết định khả năng tạo ra khí lực và tuần hoàn máu, từ đó liên quan đến nồng độ đường trong máu và hiệu quả hấp thụ, chuyển hóa, đặc biệt là khi có hoặc không có tập luyện khí lực.
B- Hình thành bệnh ung thư máu ở trẻ em
Theo công thức máy đo áp huyết hiểu theo nghĩa: Khí lực oxy / Máu / Đường
Gốc bệnh ung thư máu ở trẻ em xuất phát từ tình trạng thiếu hụt tinh cha huyết mẹ, dẫn đến thiếu máu, thiếu khí và huyết áp thấp Những yếu tố này thường không đạt tiêu chuẩn, chỉ tương đương với mức huyết áp của trẻ em.
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi (5 tuổi-12 tuổi)
Cơ thể em bé nặng 10kg cần 1 lít máu để nuôi tế bào, nhưng khi trưởng thành thành người lớn nặng 60kg, lượng máu cần thiết tăng lên 4 lít Nếu cha mẹ có tế bào gốc không đủ máu, họ sẽ không thể có con Trong trường hợp mang thai, nếu lượng máu không đủ, thai sẽ không được nuôi dưỡng và có thể dẫn đến sẩy thai Nếu may mắn có con, nhưng tế bào gốc quá yếu, đứa trẻ sẽ không phát triển bình thường như những trẻ khác.
Tinh khí của cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thai nhi, được gọi là khí tiên thiên trong Đông y, cung cấp sức khỏe cho đứa bé trước khi chào đời Sau khi sinh, sức khỏe của trẻ được duy trì và phát triển nhờ vào khí hậu thiên, ảnh hưởng đến sự lớn lên khỏe mạnh hoặc yếu ớt của trẻ.