Tài liệu Các nhóm thực phẩm để trẻ mãi ppt

... lưu ý là tỏi bóc vỏ xong để vài phút và ăn ngay, nếu để lâu sẽ mất tác dụng. Các nhóm thực phẩm để trẻ mãi Thức ăn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì một cuộc sống ... isothiocyanates, một hợp chất chống ung thư, cao nhất trong các loài thực vật. Isothiocynates hoạt động bằng việc khởi động các gene chống ung thư và “tắt” các nguồn nuôi...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... xanh dạng iced tea cho trẻ uống. Những nhóm thực phẩm “thân thiện” với trẻ Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do virus, bạn nên cho trẻ ăn các nhóm thực phẩm sau: Hoa quả ... cảm cúm. Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch. Các loại thực phẩm chứa các chất béo không no bao gồm các loại hạt họ lạc, họ h...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... Khi trẻ bắt đầu ăn dặm hoặc lớn hơn 6 tháng tuổi, chúng ta có thể xây dựng cho trẻ một “vành đai bảo vệ” từ thức ăn để hạn chế cảm cúm ở trẻ. 1. Nên ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm ... vitamin A gồm cà rốt, gan động vật, thịt đỏ, 4 nhóm thực phẩm cần cho trẻ lúc giao mùa rau ngót, đu đủ… 3. Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C Vitamin C hỗ trợ tăng...

Ngày tải lên: 24/02/2014, 19:20

... biết cách lựa chọn các thực phẩm bổ dưỡng và phối hợp sử dụng chúng thường xuyên thì có thể nấu được những món ăn rất ngon miệng mà lại có tác dụng phòng chống bệnh THK. Các loại thực phẩm ... có một số thực phẩm không có lợi cho những người cao tuổi như các chất béo (dầu, mỡ các loại), chất ngọt như kẹo, bánh, đồ uống ngọt thì nên hạn chế. Về đồ uống, các nghiên cứu...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:16

... nguyệt. - Đậu xanh: Có tác dụng phòng trúng độc do những kim loại nặng, thuốc bảo vệ thực vật, các thực phẩm có chứa độc tố. Chủ yếu thông qua thúc đẩy quá trình trao đổi chất với chất độc ... thận, loại trừ độc tố quả anh đào là loại thực phẩm còn có tác dụng ôn bổ và thông tiện. 3. Nhuận tràng, thải độc - Mộc nhĩ đen: có chứa nhiều chất keo thực vật có khả năng hấp thụ r...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 12:15

... Những nhóm thực phẩm cần thiết hàng ngày Để đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, mỗi khi đi chợ, cần ghi danh sách các thực phẩm cần mua nằm trong 6 nhóm sau: Nhóm 1: Thực ... với 1 ít nước. Nhóm 3: Gà, thịt, sữa, cá và trứng (nhóm giàu protein) Protein rất thiết yếu cho các bữa chính hay bữa phụ. Tuy nhiên, chỉ cần 1 lượng ít hơn nhóm...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 09:15

... giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch là các bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi. Mộc nhĩ và nấm hương là những thực phẩm gia vị được dùng phổ biến để nấu cỗ, trong các dịp Tết lễ. ... nếu có điều kiện thì nên sử dụng những "dược liệu& quot; tự nhiên này. Về thực vật thì cần ăn đầy đủ các loại ngũ cốc. Ngoài ra, một số thực vật như đậu nành, rau xanh, h...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch là các bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi. Mộc nhĩ và nấm hương là những thực phẩm gia vị được dùng phổ biến để nấu cỗ, trong các dịp Tết lễ. ... một số thực phẩm không có lợi cho những người cao tuổi như các chất béo (dầu, mỡ các loại), chất ngọt như kẹo, bánh, đồ uống ngọt thì nên hạn chế. Về đồ uống, các nghiên...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn bữa ... lựa các loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhiều dinh dưỡng hơn là những loại đã được sơ chế. Sữa và các sản phẩm bơ s...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... kali. Để việc hấp thu kali của cơ thể trở nên hiệu quả và dễ dàng, bạn nên kết hợp với các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C. 1. Cá 2. Đối với bệnh tim, cá là loại thực phẩm “kì ... loại thực phẩm giầu hàm lượng kali, có tác dụng tốt trong việc lưu thông đường huyết, giảm áp lực cho máu, giúp máu về tim được lưu thông dễ dàng. Mối ngày nên ăn ít nhất 50gra...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 09:20