Bí quyết giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống

... thời cách để thân bạn sống hạnh phúc ngày 23 http://doduynhat.tk/ Sống vui vẻ lạc quan bí để bạn đẹp Đừng ủ rũ không hoàn hảo nhé! 24 http://doduynhat.tk/ kiểu tóc xinh hút hồn ngày cưới Để đánh ... rút ví Không phải người bán hàng niềm nở chào đón trả lời tất câu hỏi bạn, vậy, thật khéo léo hỏi giá Hương, cô bạn rỉ tai cho rằng, muốn mua giá tốt, nói mua làm hàng , tức mua ma...

Ngày tải lên: 24/05/2014, 06:24

... đấy, quen Thực sáng tạo tình yêu không cần phải hoành tráng tốn tiền bạn trẻ làm, sáng tạo mang cho nhiều giá trị tinh thần Làm để đánh thức lượng sáng tạo người? Tất có lực sáng tạo Vấn đề cần ... bỏ quên, sáng tạo dần bị thui chột sống giới trẻ Cách mà anh nuôi dưỡng lượng sáng tạo sống mình? Tuổi trẻ có điều nhiều bạn trẻ gặp may mắn kịp nhận cần phải s...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... Căng thẳng ảnh hưởng đến tâm lý mà nguy hại tới sức khỏe thể chất bạn Vì vậy, loại bỏ căng thẳng cách tốt giúp bạn khỏe mạnh Làm để giảm stress (căng thẳng) đề tài nhiều người quan tâm Mới ... stress (căng thẳng) đề tài nhiều người quan tâm Mới đây, tạp chí "Prevention" Mỹ giới thiệu phương pháp giúp giảm bớt áp lực tiết lộ bí mật Thỉnh thoảng tức giận Rất nhiều ng...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 04/10/2015, 10:07

Ngày tải lên: 03/08/2012, 22:02

Ngày tải lên: 02/11/2013, 01:11

... - Cố gắng tập trung vào điểm thực động tác massage - Sau động tác, dừng khoảng 10 giây để hít thở - Thực xong động tác này, bạn nên nghỉ ngơi

Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15

... kiểm tra số mệt mỏi bạn năm qua để đón chào năm tràn đầy sức sống mạnh khỏe: Ảnh minh họa Test số mệt mỏi bạn (mỗi câu trả lời có điểm) - Luôn cảm thấy nặng, nhức đầu - Mắt dễ mệt mỏi trước - ... thấy đau lưng thắt lưng - Dễ mệt mỏi, khó xóa bỏ hết cảm giác - Giảm cân, không muốn ăn - Cảm thấy mệt mỏi làm việc dù nhỏ - Dậy sớm thấy khó chịu, cảm giác mệt mỏi hôm trư...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20

... cần làm xóa căng thẳng, stress, lấy lại lượng, giảm mệt mỏi cho thể Nhưng cách nào? Rất đơn giản Không cần bổ sung thuốc bổ, không cần phải tăng cường ăn uống cần thực vài động tác thể dục Hình ... Nhưng điều đáng nói tình trạng căng thẳng thần kinh, "căng thẳng" thể (mệt mỏi, kiệt sức) để lại hậu mà bạn không muốn chút nào, bệnh tật, ví dụ huyết áp, tiểu đường, bệnh ... nhẹ nhàng hiệu...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... Hầu hết người nhận hôm bận rộn ngày hôm qua Chính điều khi n người ta phải tìm kiếm nhiều cách để giải tỏa căng thẳng Dưới phương pháp đơn giản dành cho người bận rộn mà bạn áp dụng cách nhanh ... Bài tập hít thở cách hay để giải tỏa căng thẳng dù bạn nơi Những tập đơn giản dễ thực bạn cảm thấy căng thẳng xuất Nhiều người hay ví von tập “hít vào thản tống căng...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 01:20

... bạn căng thẳng, thể bạn cần chất chống oxy hóa vitamin C – chúng giúp bạn thoải mái Quả việt quất thực phẩm giúp bạn điều Ngoài chúng thực phẩm ngăn ngừa ung thư, ví dụ ung thư ruột kết, ung ... hóa chất thực vật có khả ngăn ngừa ung thư Chúng giúp làm giảm nguy ung thư vú Yến mạch giống loại ngũ cốc khác, chúng cung cấp lượng carbohydrates cao, điều khiế...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

... hiệu làm việc giúp ích cho bạn Dọn dẹp bàn làm việc Một bàn làm việc bừa bộn hay bẩn thỉu khiến đầu óc bạn thêm nặng nề, bế tắc Giải tỏa đầu óc cách lành mạnh (và tiết kiệm) sau làm việc Giữ ... stress: “Hãy nghĩ bạn có Bạn sống ổn thôi? Đừng trọng vào thứ người khác sở hữu mà bạn chưa đạt được, sống bạn trở nên dễ chịu nhiều!” Ngoài ra, Wehrenberg cho chút lo lắng cho...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 14:46

... hiệu làm việc giúp ích cho bạn Dọn dẹp bàn làm việc Một bàn làm việc bừa bộn hay bẩn thỉu khiến đầu óc bạn thêm nặng nề, bế tắc Giải tỏa đầu óc cách lành mạnh (và tiết kiệm) sau làm việc Giữ ... stress: “Hãy nghĩ bạn có Bạn sống ổn thôi? Đừng trọng vào thứ người khác sở hữu mà bạn chưa đạt được, sống bạn trở nên dễ chịu nhiều!” Ngoài ra, Wehrenberg cho chút lo lắng c...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 11:20

... Bước 2: Sử dụng ngón đeo nhẫn massage theo đường tròn bên thái dương Bước 3: Sử dụng đầu ngón tay massage từ vùng xương gò má phía tai có tác dụng làm căng da Bước 4: Dùng đầu ... sống cổ theo chiều từ lên Bước 5: Dùng lòng bàn tay, massage nhẹ nhàng vùng xương hàm hướng xuống vùng cổ, có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm bớt áp lực cho da Bước 6: lòng bàn tay massage

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... dần, trẻ trở nên lo lâu Điều hoàn toàn bình thường Và cha mẹ giúp giải vấn đề không khó khăn Kidshealth đưa số gợi ý giúp bạn: Những điều khiến trẻ lo lắng Cả trẻ cha mẹ có chung lo lắng về: điểm ... thoát khỏi sợ hãi cách giúp trẻ học cách giải với tình thực tế Khi trẻ kể cho bạn nghe lo lắng mình, bạn đề nghị trẻ tìm cách giải Chẳng hạn, trai lo lắng kiểm tra toán...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 01:20