Thói quen ăn uống lành mạnh - con khỏe, mẹ bớt lo ppsx

... 5 thói quen học tập lành mạnh Những kỳ thi quan trọng đang đến rất gần. Cảm giác căng thẳng có thể khiến bạn đôi khi mất tập trung. Hãy chuẩn bị cho mình ngay từ bây giờ 5 thói quen học tập ... ngay từ bây giờ 5 thói quen học tập lành mạnh. 1. Tránh các vết đau ở tay và cổ Hàng giờ liền ngồi trước màn hình máy tính cố gắng hoàn thành những bài tập...

Ngày tải lên: 05/11/2012, 13:52

... Thói quen ăn uống hại sức khoẻ Nguyên tắc là khi ăn cần tập trung, nếu vừa ăn vừa xem tivi thì não bộ sẽ bị "phân ... 7. Uống ít nước Uống quá ít nước sẽ làm giảm khả năng trao đổi chất và giảm tốc độ tiêu hao calo của cơ thể. 8. Ăn ít rau quả Ăn uống không đúng cách ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ ... tránh những t...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 15:15

... yêu thích của bé. Tập trẻ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe Hỏi bé có đói không khi bắt đầu các bữa ăn, giúp trẻ nhận ra mối sự liên hệ giữa cảm giác đói và việc ăn uống. Trẻ con cần nhiều ... chiêu giúp trẻ hay ăn chóng lớn Những thực phẩm tốt nhất cho trẻ Tạo cho trẻ nhỏ thói quen ăn uống có lợi sức khỏe không phải đơn giản. Hiểu...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 16:20

... Thói quen cản trở ăn uống lành mạnh Ai cũng đều mong muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh, vừa ngon miệng vừa ngăn ngừa bệnh tật.Tuy nhiên, không ít người với những thói quen có thể ... đông. được lượng calorie cũng như thành phần dinh dưỡng mà bạn sẽ hấp thu từ mỗi khẩu phần ăn. Để khắc phục vấn đề này, bạn cố gắng thức dậy sớm hơn vào buổi sáng để dùng đi...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20

... 6 thói quen ăn uống có hại cho sức khỏe Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói quen ăn ... người có thói quen không uống nước hoặc để quá khát mới uống. Điều này khiến cho cơ thể chúng ta lúc nào cũng ở trong tình trạng mất nước nhẹ. Nếu để...

Ngày tải lên: 30/03/2014, 00:20

... Để trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh Cần tập cho bé thói quen ăn uống tốt ngay từ nhỏ. Trẻ em thường không ý thức được việc ăn uống điều độ của mình. Chúng có thể ăn bất ... việc ăn uống có thể gây hại đến sức khỏe của bé. Dưới đây là một số cách đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp cha mẹ rèn cho con cái mình một thói quen ăn uốn...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 04:20

... trẻ. - Cho trẻ ăn với một khẩu phần hợp lý: Nếu ăn rồi mà vẫn thấy đói, trẻ sẽ yêu cầu được ăn thêm. Nếu bạn cung cấp một khẩu phần ăn quá nhiều rồi bắt ép, trẻ sẽ mất cảm giác muốn ăn. - ... dinh dưỡng. Ăn một quả táo hay một vài quả nho có thể đem lại cảm giác đói, nhưng uống một cốc nước táo hoặc nước nho ép thì không. Ngoài ra ăn hoa quả còn cung cấp chất xơ rất...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

... Xây dựng thói quen ăn uống khỏe mạnh cho trẻ tiểu học Chế độ dinh dưỡng hợp lý ở lứa tuổi tiểu học không chỉ giúp trẻ thông minh, khoẻ mạnh, phòng chống được bệnh tật mà còn góp phần xây dựng ... những thói quen ăn uống tốt cho trẻ. Cho trẻ cùng đi chợ Để chỉ cho con cách chọn lựa chế độ ăn lành mạnh, bạn nên cho vào giỏ hàng của...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

... có thể quan sát và tìm hiểu cách ăn uống tốt, tạo thói quen ăn uống lành mạnh, bền vững. Thiết lập mô hình ăn uống lành mạnh cho con Trong giai đoạn tăng trưởng, trẻ cần một phần nhất ... thực phẩm lành mạnh như người lớn. Để thiết lập mô hình ăn uống lành mạnh cho trẻ, cần một quá trình lâu dài và kiên trì của cha mẹ. Cha mẹ p...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 03:21

... Ăn uống lành mạnh để sống lâu, sống khỏe Một nghiên cứu ở Anh cho biết, có hơn 30.000 người được cứu sống mỗi năm ở nước này do họ lựa chọn và duy trì chế độ ăn uống khôn ngoan. ... trong khi gần 7000 người cũng sống khỏe mạnh bởi họ thận trọng với các loại thực phẩm giàu chất béo và 7.500 người khác lưu ý đến muối ăn, đầu mối của nhiều vấn đề sức khỏe. Kế...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 03:20

... Không muốn ăn uống, nhìn thấy thứ gì cũng không muốn ăn, đại tiện không bình thường, ăn những thức ăn nhiều chất béo là bị tiêu chảy, thì rất có thể là do tiêu hóa không được tốt. - Ăn uống không ... không có bất cứ nguyên nhân gì, sau khi ăn uống cảm thấy đầy bụng, buồn ngủ và mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, người gầy sút khi ăn những thức ăn nhiều chất bé...

Ngày tải lên: 10/08/2014, 01:21

... lý, kết hợp với tập thể dục đều đặn Những thói quen ăn uống làm hại tới sức khỏe Ngoài nguyên nhân do ô nhiễm môi trường, do di truyền… thì những hiểu biết không đúng về thực phẩm từ ... biết rằng, uống bia, rượu lâu ngày làm tăng thể tích tuần hoàn thường xuyên, tăng tần số tim, dễ gây tăng huyết áp. Uống rượu nhiều, lại ăn ít chất xơ… sẽ dẫn đến táo...

Ngày tải lên: 11/08/2014, 11:22

... bạn dạy con những kiến thức về dinh dưỡng với sức khỏe. Thói quen ăn uống ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ. (Ảnh minh họa). Thói quen ăn uống lành mạnh - con khỏe, mẹ bớt lo - Ông ... lúc bố mẹ đành bất lực với sự hiếu động hặc lì lợm của chúng. Do đó, tập cho trẻ thói quen ăn uống lành mạnh, là việc cha mẹ cần và nên làm ngay....

Ngày tải lên: 13/08/2014, 23:22

... bữa ăn tối của gia đình. Không nên khuyến khích trẻ ăn vặt cũng như ăn những đồ ăn nhanh, thay vào đó cố gắng duy trì thói quen ăn ba bữa chính sáng, trưa, tối, ngoài ra có thể thêm các bữa ăn ... " ;Con ăn hết 2 bát cơm, mai mẹ sẽ cho con đi ăn KFC"… Làm như vậy sẽ khiến trẻ ăn cơm như là một nghĩa vụ và một điều bắt buộc. Rất có thể những lần sau trẻ...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 01:21

... Mẹ ăn uống lành mạnh, con giảm nguy cơ dị tật Một nghiên cứu mới đây cho thấy phụ nữ mang thai có chế độ ăn lành mạnh giảm nguy cơ sinh con bị dị tật bẩm sinh như nứt ... thể phòng ngừa tất cả các dị tật bẩm sinh. Carmichael tác giả chính của nghiên cứu thuộc Trường Đại học Stanford cho biết chế độ ăn cũng có thể giúp giảm các dị tật bẩm...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 22:20