4 loại rau cần tăng cường ăn trong mùa đông pps

... đường tiết niệu… 10 loại rau quả bạn nên ăn trong mùa đông Những loại rau và trái cây này khá phổ biến trong mùa đông mà lại rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Củ cải Trong củ cải có chứa ... chữa các chứng ăn uống khó tiêu, tăng huyết áp, tiểu đường Cải bắp Trong cải bắp có chứa nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên bạn đừng nhầm cải bắp với rau...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... dụng để nấu nướng và dùng cho mục đích y học từ thời cổ đại. Thường xuyên ăn măng, cả măng khô lẫn măng tươi, sẽ giúp bạn nhận đầy đủ folate, chất rất cần thiết cho sức khoẻ bệnh tim và ngăn ... 3. Rau húng quế Húng quế là loại rau phổ biến, được sử dụng để ăn kèm với nhiều món ăn, nó giúp tăng thêm hương thơm và vị ngon của bữa ăn. Đặc biệt là húng quế rất giàu...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... 6 loại quả nên cho trẻ ăn trong mùa hè Nhiều kali, magiê, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé. Quả mơ cũng chứa vitamin C, sắt và beta-caroten. Mơ ngon là loại rắn chắc, ... và được bảo quản ở nhiệt độ mát trong phòng khoảng 2 ngày, trước khi cho bé ăn. Mơ ngâm với đường cũng có thể là món nước giải khát mùa hè cho bé. Dưa hấu: Nhiều nước và í...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20

... em muốn ăn kiêng thì món rau cần nộm ruốc hoặc rau cần trần tái là món ăn giảm cân hữu hiệu. 4. Cải bắp Cải bắp cũng được coi là một loại rau phổ biến trong mùa đông. Đặc biệt những cải ... phẩm trị khản tiếng, chảy máu cam, nhiệt miệng trong mùa đông. Nếu muốn giảm cân thì chị em nên ăn rau cần. Theo quan niệm của đông y thì mùa đông hàn khí là chủ khí. Do v...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 15:20

... trình lên men nên kim chi còn chứa một lượng phong phú axit lactic và một số axit khác. Các axit này giúp người ăn thấy ngon miệng hơn, tăng tính hòa tan của canxi và phốt pho trong ruột, giúp ... chọi lại cái lạnh tốt hơn. Ngoài ra theo một cong trình nghiên cứu thực hiện tại Trung Quốc thì kim chi còn có khả năng ngăn ngừa bệnh loãng xương, buồn chân tay mỗi khi thời tiết thay...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... Trái Cây Nên Ăn Trong Mùa Đông Ăn nhiều trái cây trong mùa đông là giải pháp được nhiều người lựa chọn để giảm thiểu việc khử nước do thời tiết hanh khô. Cam, quýt Lựa chọn hàng đầu trong ... chọn trái cây cho mùa đông là những loại thuộc họ cam quýt, vì chúng có chứa một lượng rất lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh các chứng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20

... Những vùng da cần lưu ý chăm sóc trong mùa đông chóng và có hiệu quả cho dù chỉ lưu lại trên da một thời gian ngắn. Nếu không khỏi, bạn nên nhờ sự giúp đỡ của chuyên da da liễu ... ở da sẽ bốc hơi nhanh chóng và khiến phần da quanh móng chân bị xơ. Bạn đừng nghĩ nên cắt bỏ những lớp biểu bì ấy vì chúng bảo vệ móng và làn da không bị nhiễm trùng....

Ngày tải lên: 09/07/2014, 19:20

... gì Ngọc Huê Tăng cường kỹ năng vận động Kỹ năng vận động có mối liên kết chặt chẽ với kỹ năng ngôn ngữ ở bé. Vì thế, điều cần thiết là cần tăng cường các kỹ năng vận động cho bé mới biết ... triển kỹ năng vận động cho bé Đừng sợ bé ngậm đồ chơi Cha mẹ thường lo lắng khi thấy các bé đưa đồ chơi vào miệng. Tuy nhiên, nếu đó là đồ chơi a...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 05:21

... phẩm kem chống nắng phổ rộng (bao gồm cả chống nắng vật lý và chống nắng hóa học) cũng là một lựa chọn hợp lý. Kem chống nắng cũng được coi là bảo bối cải thiện làn da khô nẻ vào mùa đông ... và octocrylene. Phần lớn kem chống nắng hóa học có khả năng chống tia UVA cao hơn kem chống chống nắng vật lý. Lọ kem chống nắng sử dụng đồng avobenzone và...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 09:21

... Lựa chọn hàng đầu trong việc chọn trái cây cho mùa đông là những loại thuộc họ cam quýt, vì chúng có chứa một lượng rất lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh ... Lưu ý: Trái cây thuộc họ cam quýt ăn trước giờ ăn 1 giờ hoặc sau khi uống sữa để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ. Chuối Đứng thứ hai là chuối. Loại trái cây...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... 4 thực phẩm giữ ấm cơ thể trong mùa đông Trong những ngày mùa đông lạnh giá như mấy hôm nay, để cơ thể trở nên ấm áp và tránh được bệnh cảm lạnh, bạn nên tích cực măm măm những thực phẩm ... biết không, măm đúng loại thực phẩm sẽ giúp bạn tạo ra nhiệt trong cơ thể mà từ đó giúp chống lại không khí lạnh thấu da bên ngoài trời. Chưa kể, chúng c...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 10:21

... Ăn gì để giảm béo trong mùa đông? Mùa đông ăn ngon miệng nên bạn rất dễ tăng cân. Bạn hãy giữ sự thon thả bằng cách ưu tiên một số ... cùng với sữa không béo. Quả mâm xôi Quả mâm xôi tươi chỉ có trong mùa hè. Nhưng quả mâm xôi đông lạnh cũng không giảm đi nhiều dinh dưỡng, vì vậy bạn vẫn có thể ăn nó vào mùa đông. Loại ... phổ biến nhất để giảm b...

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... rau cần tăng cường ăn trong mùa đông Bí ngô cũng rất giàu chất chống ô-xy hóa Tạp chí New York gần đây đã công bố danh sách 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa đông để tăng cường ... những loại rau này có nhiều vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó chúng lại có nhiều chất chống ô xy hóa rất tốt để ng...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 21:21

... trạng, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. 4 loại rau cần tăng cường ăn trong mùa đông Tạp chí New York gần đây đã công bố danh sách 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa đông ... 4. Cải bắp Cải bắp cũng được coi là một loại rau phổ biến trong mùa đông. Đặc biệt những cải bắp lá xoăn là thực phẩm tuyệt vời để ăn kèm c...

Ngày tải lên: 13/08/2014, 21:22