Sầu riêng và 10 lợi ích cho sức khỏe potx

Ngày tải lên: 09/12/2013, 22:15

... 2. Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ ... khác? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ việc đi bộ, theo TNN. - Đi bộ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nếu duy trì thói quen đi bộ...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... đến các vấn đề sức khỏe và nó cũng là một trong những nguyên nhân chính của bệnh béo phì. Vitamin B rất quan trọng cho sự trao đổi chất. Nấm có chứa một lượng lớn vitamin B (B2 và vitamin B3) ... Nấm là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa) Cung cấp chất chống oxy hóa Tiêu thụ chất chống oxy hóa ... nhàn chán, thì nấm chính là một lựa chọn thay thế. Nó cu...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, khuẩn probiotic còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Vì vậy, bạn đừng quên bổ sung sữa chua ... được biết đến là tốt cho hệ tiêu hóa có thể đem đến nhiều lợi ích cho hệ tim mạch. Probiotic giúp làm giảm nồng độ cholesterol “xấu” ở những ng...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

... Sung ngọt và những lợi ích cho sức khỏe Quả sung ngọt, hay sung đường, dân gian còn gọi là quả Vả, tên khoa học là Ficus carica, ... cứu thành phần hoạt chất cho thấy quả sung ngọt rất tốt cho những người ăn kiêng vì nhiều chất xơ (9,8g) và ít năng lượng (100g khô cho 250 kcal). Trong 100g quả sung ngọt sấy khô có chứa: Protéin ... ra sung ngọt...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 04:20

... làm ảnh hưởng đến tâm trạng. 10. Bảo vệ sự khỏe mạnh cho răng và lợi Nhờ vào lượng phốt pho mà sầu riêng cũng được xem là loại thực phẩm có ích cho răng và lợi. Mặc dù canxi là một trong ... nhất dành cho răng và lợi nhưng canxi không thể hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ răng luôn chắc khỏe nếu không có sự trợ giúp từ phốt pho. 1. Phòng tránh và giảm bớt chứng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... Bữa cơm gia đình và những lợi ích về sức khỏe cho các thành viên Với công việc và cuộc sống hiện đại thì những bữa cơm gia đình ngày càng ít đi. Những bữa cơm sum họp cả gia đình lại ... mẹ trẻ. Một nghiên cứu về các bữa ăn gia đình cho thấy, bữa ăn gia đình còn góp phần khiến các thành viên ăn chậm lại vì thế chú...

Ngày tải lên: 28/06/2014, 10:20

... Lợi ích cho sức khoẻ từ quả cam Quá nhiều lợi ích cho sức khoẻ từ quả cam Bạn thường ăn cam để bổ sung cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào? Hơn thế, trái cam có thể mang ... chất dưỡng da và chống lão hóa”. Quả cam là loại quả được yêu thích và có lợi cho cả người khoẻ mạnh cũng như bệnh nhân. Cam giúp giải nhiệt, thoả cơn khát c...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

... hơn. Ớt còn là loại gia vị giúp chúng ta thở tốt hơn bằng cách khai thông đường mũi. Lợi ích cho sức khỏe từ gia vị Ngày nay, những món ăn có nhiều gia vị được yêu thích ở khắp nơi trên thế ... trưng từ những nguyên liệu bình thường hàng ngày. Kết quả nghiên cứu cũng chứng minh được gia vị không chỉ mang lại cho chúng ta những món ăn thơm ngon mà còn c...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 07:20

... Tắm nước nóng: lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp thau nhỏ, trùm một chiếc khăn tắm lên đầu rồi cúi mặt xuống gần thau nước để xông. Hơi ấm và ẩm từ hơi nước nóng bốc lên sẽ ... rét mùa đông? Hãy tắm bằng nước nóng từ vòi sen! Theo các chuyên gia, khi tắm bằng nước nóng có thể giúp bạn ngăn chặn hoặc làm dịu cơn đau nhức cơ, khớp… Cụ thể, khi tắm bằn...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 09:21

... làm ảnh hưởng đến tâm trạng. 10. Bảo vệ sự khỏe mạnh cho răng và lợi Nhờ vào lượng phốt pho mà sầu riêng cũng được xem là loại thực phẩm có ích cho răng và lợi. Mặc dù canxi là một trong ... cơ thể cần mỗi ngày. 4. Duy trì sự chắc khỏe của xương Sầu riêng chứa nhiều kali. Khi nói về sức khỏe của xương, mọi người thường chỉ tập trung vào canxi. Sự thật, kali cũ...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... Sầu riêng và 10 lợi ích cho sức khỏe Sầu riêng được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được mệnh ... giáp, đặc biệt là quá trình sản xuất và hấp thu các hóc-môn. Sầu riêng cung cấp khá nhiều đồng. Nhờ vậy, khi ăn sầu riêng, tuyến giáp của bạn cũng sẽ được hưởng lợi. 7. Giúp tiêu h...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 07:20

... Những mẹo nhỏ có ích cho sức khỏe Dù chỉ là mẹo nhỏ , nhưng những bí quyết dưới đây sẽ giúp các bạn giải quyết nhiều phiền toái về sức khỏe để luôn là người phụ ... người phụ nữ xinh đẹp. - Hãy ăn chuối khi cơ thể bạn đang gặp căng thẳng, bứt rứt, khó chịu, khó có thể tập trung vào công việc. Chuối làm tăng lượng đường huyết, giúp bạn phấn chấn hơn. - Để

Ngày tải lên: 12/08/2014, 07:21

... Xoài rất có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) Xoài và 10 lợi ích cho sức khỏe - Xoài không chỉ là một loại trái cây mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng, mà ... giúp tăng cường sức khỏe. Xoài rất có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) 5. Tăng cường khả năng sinh sản: Trong trường hợp bạn đang mang thai hoặc đang lên kế hoạch có con, xoài là một lo...

Ngày tải lên: 12/08/2014, 13:20

... mỗi 100 gm trái lê - Vitamin A: 20I.U - Sinh tố B: 0,02 mg - Vitamin B2: 0,04 mg. - Niacin: 0,1 mg - Vitamin C: 4 mg. - Canxi: 13 mg. - Sắt: 0,3 mg Chú ý vỏ lê phải mịn ... nát. - Để những trái lê nhanh chín, bạn có thể lưu trữ chúng ở nhiệt độ phòng trong một vài ngày giúp làm mềm và trái lê chín tự nhiên. - Nế...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 06:20