Ăn đúng cách để hạ huyết áp docx

... tỏi… Ăn đúng cách để hạ huyết áp Ở người lớn tuổi, trong quá trình điều trị tình trạng cholesterol máu cao, ưu tiên số một là phải chú ý đến chế độ ăn. Trường hợp chế độ ăn không làm hạ cholesterol ... mì được tăng cường thêm acid folic, đậu phộng (lạc), đậu trắng (beans) và mầm lúa mì (wheat germ). Tỏi (garlic) Có những hoạt chất có khả năng làm hạ cholesterol....

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

... nguy cơ bị huyết áp cao. Vì vậy, bạn cần thoát khỏi tình trạng này bằng nhiều phương pháp khác nhau như tập thể dục, tập yoga hoặc thiền. 7 cách đơn giản để hạ huyết áp Cao huyết áp là hiện ... có thể giúp làm hạ thấp huyết áp của bạn. 1. Tập thể dục đều đặn Tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn hạ huyết áp bởi tập luyện có thể giúp bạn giảm cân, đồng thời giú...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

... này bằng nhiều phương pháp khác nhau như tập thể dục, tập yoga hoặc thiền. 7 cách đơn giản để hạ huyết áp Cao huyết áp là hiện tượng huyết áp vượt quá giới hạn bình thường. Nếu không ... cấp. Sau đây là 7 phương pháp tự nhiên rất đơn giản có thể giúp làm hạ thấp huyết áp của bạn. 1. Tập thể dục đều đặn Tập thể dục đều đặn sẽ giúp bạn hạ huyết áp bởi...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

... Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ... cường khả năng tiêu thụ calo trong ngày, làm giảm nguy cơ cao huyết áp. Chọn sữa chua Hy Lạp để tăng protein trong cơ thể hàng ngày, bạn sẽ duy trì cảm giác no và ngăn chặn các bữa ăn th...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 03:20

... khét. Đó là dấu hiệu cho thấy dầu đã bị biến chất và bạn nên loại bỏ để thay bằng dầu mới. Để có thể dùng lại dầu ăn một cách an toàn, bạn nên: - Giữ nhiệt độ dầu không quá 190 độC. - Tắt ... hỏng hơn. Không phải loại dầu nào cũng có thể dùng để rán. Có những loại dầu chỉ thích hợp để xào, nấu hoặc trộn salad. Nếu biết cách, dầu ăn hoàn toàn có thể được sử dụng lại...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 11:20

... thành rẻ, ai cũng có thể thực hiện được: Tác dụng: Bổ dưỡng huyết mạch, làm hạ huyết áp, giảm mỡ máu, mát phổi. Có thể dùng làm món ăn tẩm bổ cho bệnh nhân đang điều trị tim mạch. ... lượng trên. Sau đó nếu dùng tiếp thì mỗi ngày chỉ cần ăn với lượng bằng nửa của 2 ngày đầu. Ăn đúng cách để giảm cân Giảm cân là một câu chuyện được chị em luôn đề cập khá sôi nổi,...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... chi dưới: Nên đeo bít tất áp lực của người suy tĩnh mạch. 2. Hạ huyết áp sau ăn:  Nên ăn nhiều bữa nhỏ.  Giảm bớt các chất bột, gạo trong khẩu phần. 3. Hạ huyết áp do mất điều chỉnh thần ... làm cho chẩn đoán:  Đo huyết áp: Tư thế nằm và ngồi. Trường hợp nghi có hạ huyết áp ở thời điểm ta không có mặt để xác nhận, nên đo huyết áp trong 24 giờ (phương...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20

... hợp vàng da phù nề, tác dụng lợi mật, hạ huyết áp, hạ đường huyết, cầm máu và lợi tiểu. Có thể dùng 30 - 60g dạng khô, 100 - 200g dạ ng tươi hằng ngày. Cách dùng râu ngô làm thuốc Chữa viêm ... Sắc uống trong ngày. Chữa tăng huyết áp: nước luộc bắp ngô tươi. Ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 200ml; uống liền 2 - 3 tháng đến khi huyết áp bình thường và ổn định. Món ăn - bài thu ố...

Ngày tải lên: 17/03/2014, 22:20

... để giải nhiệt. Vì vậy, dùng dưa hấu kết hợp một vài loại thuốc có tác dụng rất tốt để thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát, giải rượu và hạ huyết áp. Cháo dưa hấu giúp hạ huyết áp

Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20

... Ăn đúng cách để có mái tóc khỏe Những dưỡng chất từ thực phẩm không những đem lại một cơ thể khỏe mạnh ... ly nước để có mái tóc suôn mượt và óng ả nhất. 2. Protein Protein hay các dưỡng chất rất có lợi cho mái tóc, do đó, cần cung cấp đủ lượng potein cho mái tóc thông qua các bữa ăn chính ... mái tóc tươi đẹp trở lại với các thức ăn ngon như rau xanh, hay uống các viê...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 12:20