Chế độ dinh dưỡng không tốt pdf

... 2.500-3.000 calo. 2. Không đủ năng lượng để tập luyện Nếu không có đủ năng lượng để tập luyện, bạn sẽ không đạt được mục tiêu giữ cơ thể cân đối. Nên điều chỉnh lại chế độ ăn để cung cấp ... Tốt nhất nên ăn nhiều hoa quả và tránh ăn những đồ khó tiêu hay nhiều chất béo sau 7 giờ tối. 4. Không duy trì được cân nặng Đây là dấu hiệu chứng tỏ bạn có chế độ ăn...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 21:20

... béo, chất đạm từ thực vật như lạc, đậu và vừng là rất Người cao tuổi và chế độ dinh dưỡng phù hợp Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người cao tuổi sống khỏe, sống vui. ... động của các cơ quan chức năng khác, nhu cầu dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có nhiều thay đổi theo thời gian. Vậy làm thế nào để có chế độ dinh dưỡng hợp lý? Lựa chọn thực phẩm phù...

Ngày tải lên: 13/12/2013, 22:15

... đảm bảo về an toàn vệ sinh thực phẩm vừa mang lại cho bữa cơm gia đình nguồn dinh dưỡng hợp lý. Chế độ dinh dưỡng mùa hè - Những điều cần biết

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

Ngày tải lên: 24/01/2014, 11:20

... suy dinh dưỡng, nâng cao tình trạng dinh dưỡng kinh tế nhất và phù hợp với khả nǎng kinh tế của cộng đồng, khu vực và quốc gia. Dinh dưỡng ứng dụng cũng đề cập tới vấn đề giáo dục dinh dưỡng ... kiến thức dinh dưỡng cũng ngày càng được sáng tỏ phân tích mối liên quan giữa dinh dưỡng và sức khỏe, các kiến thức về nhu cầu dinh dưỡng, mối liên quan của các yếu tố vì...

Ngày tải lên: 17/08/2012, 09:37

... bậc cha mẹ cần xây dựng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo các chất sau. Sữa ... Chế độ dinh dưỡng để trẻ được khỏe mạnh và thông minh Theo các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới, ... của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó ngăn ngừa các bệnh truyền nhi...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 01:17

... tiếp, do làm giảm căng thẳng. Chế độ dinh dưỡng phòng chống mụn Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò rất ... như chế độ dinh dưỡng hàng ngày có liên quan mật thiết tới sự xuất hiện của mụn. Khi cơ thể được cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, các tế bào da cũng duy tr...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 22:20

... Chế độ dinh dưỡng tốt cho trẻ tự kỷ Nhiều thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho hoạt động não bộ, vì vậy, chúng được các nhà dinh dưỡng khuyến khích dành cho bệnh nhân ... thông qua nhiều hoạt động. Nhưng, trước khi áp dụng chế độ ăn đặc biệt, bạn nên trao đổi với bác sĩ. Thực phẩm tốt cho bệnh tự kỷ Nhiều thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho hoạt động não bộ, vì vậy, ... làm là sử...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 10:20

... Chế độ dinh dưỡng trong 2 năm đầu đời ảnh hưởng IQ của trẻ Trẻ ăn nhiều trái cây từ 15 – 24 tháng có chỉ số IQ cao hơn – Ảnh: Shutterstock Trẻ được bú sữa mẹ 6 tháng và có chế độ ăn ... 24 tháng sẽ có chỉ số IQ cao hơn 2 điểm ở tuổi lên 8. Cũng theo các nhà nghiên cứu, trẻ có chế độ ăn bánh quy, chocolate, thức uống nhẹ và bánh chip đều đặn trong hai năm đầu đời c...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 20:20